穴位按摩治白發(fā)該怎么做

風池穴

風池穴在項側(cè)，凹陷如“池”，為風邪易侵之處，也是治療風證之要穴，故名。功用：

祛風，解表，清頭目，利五官七竅。取穴：

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處?；?qū)⒋竽粗浮⒅兄缸匀环诺秸砉莾蛇?，輕輕的滑動，到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。

太溪穴，是足少陰腎經(jīng)的輸穴和原穴。輸穴就是古代醫(yī)籍中記述的“回陽九穴”之一，具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方。此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水，要想滋陰補腎、修復先天之本，就必須啟動腎經(jīng)。

中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)如果暢通無阻，氣血得以順利運行全身，臟腑、皮肉筋骨、關(guān)節(jié)及其他組織都可獲得滋養(yǎng)，身體便不會產(chǎn)生病痛。太溪穴是腎經(jīng)的源頭，能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，并儲藏到涌泉穴做為健康的基礎(chǔ)。

按摩太溪穴的作用與好處相當多，舉凡生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都能治。經(jīng)常按摩此穴，也能撞擊、疏通別的穴位，最后整條腎經(jīng)都打通了，身體也就在不知不覺中獲得改善了。

太溪穴在足內(nèi)側(cè)部，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處。按摩太溪穴時，身體虛弱的人可能沒有感覺，而且一按就凹陷下去了。所以，一定要讓不痛的揉到痛，痛的要揉到不痛。把氣血引到腳底的涌泉穴去。

為什么會長白頭發(fā)

青少年為什么會長白頭發(fā)，主要和以下因素有關(guān)：

(1)精神因素：有些人經(jīng)常憂郁、精神壓力大、勞累過度，都可以導致頭發(fā)變白。著名喜劇電影《食神》中周星馳因為過度傷心和后悔，一夜間白了頭，雖然是電影的夸張，但也是有一定道理的?？茖W研究也表明，情緒和精神狀態(tài)對人的身體影響確實非常明顯。

(2)營養(yǎng)因素：頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發(fā)由黑變白。

(3)病理因素：導致白發(fā)還有很多其他的因素，如疾病、藥物和遺傳。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

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