?氣血兩虛用什么藥最好
中醫(yī)世家
2023-06-24 04:46:15
南瓜：南瓜富含植物性蛋白質(zhì)、胡蘿卜素
、維生素、氨基酸
、鈣
、鋅
、鐵
、鈷等
，其中鈷有助于血液中的紅血球正常運(yùn)作
，鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能
，鐵是制造血紅蛋白的基本元素
。
阿膠：阿膠性味甘平
，入肺
、肝
、腎經(jīng)
。能夠滋陰潤肺
，補(bǔ)血止血
。是治療血虛的主藥
。是最好的補(bǔ)血?jiǎng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，與烏雞一起燉著吃效果更好
。
桑葚：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸
，性微寒
，入心
、肝
、腎經(jīng)
，具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴
，潤腸燥等功效，主治氣血不足導(dǎo)致的各種不良癥狀
。
桂圓：桂圓肉中的鐵量很高
，可用于補(bǔ)血
，一般可煲湯
、煮粥
。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?div id="4qifd00" class="flower right">
，孕婦和兒童不宜多吃
。
黑芝麻：黑芝麻中除了富含人體必需的脂肪和蛋白質(zhì)外
，還含有糖類
、維生素A
、維生素E
、卵磷脂
、鈣
、鐵
、鉻等營養(yǎng)成分
，這些成分有促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用
。
黑棗：黑棗含鐵量高
，每100克含鐵量在3.7-3.9毫克之間
，黑棗中還含有豐富的維生素C
，維生素C能夠幫助機(jī)體吸收鐵離子
，所以黑棗是補(bǔ)血食物中的佳品
。
紫葡萄干：每100克紫葡萄干含鐵量大約為9.1毫克
，其它有利于補(bǔ)血的元素如鋅、錳
、蛋白質(zhì)
、抗氧化物質(zhì)的含量也都比較高
。
胡蘿卜：胡蘿卜含有一種特別的營養(yǎng)素——胡蘿卜素，同時(shí)又含有較高的維生素B
、C
，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血非常有好處
，用胡蘿卜煮湯、榨汁
，是很好的補(bǔ)血?jiǎng)?/p>
氣血兩虛如何調(diào)理
一、調(diào)脾胃
脾胃是氣血生化之源
，《靈樞·決氣》中認(rèn)為血液是通過脾胃運(yùn)化而生成，所以如果治療血證就需要重視調(diào)理脾胃!
飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜
、山藥、蓮子
、扁豆
、薏米等健脾益胃的食材
。此外
，還可煎服“參芪術(shù)茶”：取黨參5克、黃芪5克
、白術(shù)3克、淮山藥3克
、升麻3克，取其煎煮液400克
，泡花茶5克
，沖飲至味淡，有補(bǔ)脾益氣
、升陽止瀉之效。
二
、養(yǎng)肝血
中醫(yī)認(rèn)為“肝郁則脾虛”
，肝藏血
，主疏泄
，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟
。
暴怒的情緒會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗
，所以我們應(yīng)該注意切記生氣
，熬夜
，多注意睡眠
，并且“久視傷血”
，經(jīng)常用眼的人也需要注意眼睛的保養(yǎng)
，防止耗傷氣血
。
三
、食藥膳
藥膳補(bǔ)氣血是比較常見的一種方式
，見效也是比較快的
，補(bǔ)氣可食“四君子湯”
，取人參10克
、白術(shù)9克
、茯苓9克
、炙甘草6克
，與羊肉燉食即可
。補(bǔ)血可用“四物湯”
，取白芍
、當(dāng)歸
、熟地黃
、川芎各9克，放入250毫升水中
，煎至150毫升時(shí)，空腹熱服。(本文旨在科普
，患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。)
此外在中藥當(dāng)中也不乏一些可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品
，例如當(dāng)歸、川芎
、熟地、枸杞
、黃芪等等均有很好的調(diào)節(jié)機(jī)體補(bǔ)氣益血的功效!
四
、遠(yuǎn)寒邪
中醫(yī)認(rèn)為
，“血得溫則行，得寒則凝”
，寒邪會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢
，氣血生化受阻，這樣會(huì)給我們身體帶來比較大的傷害
。
我們應(yīng)該注意遠(yuǎn)離寒邪，冬季應(yīng)注意保暖
，夏季切勿貪涼
，經(jīng)常溫水泡腳
，經(jīng)常做一做按摩
，對(duì)身體比較好!
五
、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康非常重要
，我們都知道經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人面色紅潤有光澤
，看起來生機(jī)勃勃
，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于脾胃將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血
，供身體所用
，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血充盈!
我們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好選擇一些慢運(yùn)動(dòng)
，切記劇烈的運(yùn)動(dòng)
，如慢跑
、游泳
、打球
、瑜伽
、太極拳等
。這樣才對(duì)身體健康更加有利!
氣足則血盈
，氣血健旺
，經(jīng)絡(luò)順暢
，則百病不生。所以氣血也是養(yǎng)生過程當(dāng)中必不可少的一部分
，對(duì)身體健康至關(guān)重要!
氣字的組詞
“組詞”通常是指把單個(gè)漢字與其他合適的漢字搭配而組成雙音節(jié)或多音節(jié)詞語
，下面是我收集整理的一些相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧
。
力氣、氣量
、氣象
、涼氣
、語氣
、
生氣
、氣球
、才氣
、暖氣
、名氣
、
香氣
、正氣
、天氣
、秀氣
、和氣
、
空氣
、大氣
、冷氣
、閉氣
、人氣
、
客氣、嘆氣
、運(yùn)氣、景氣
、氣壓
、
洋氣
、骨氣
、氣溫、吸氣
、福氣
、
氣味
、哈氣
、志氣
、服氣
、神氣
、
喪氣
、勇氣
、氣息、傲氣
、氣魄、
脾氣
、俗氣、氣餒、氣概
、氣憤、
霧氣
、氣節(jié)
、氣派
、暮氣
、銳氣
、
稚氣
、氣質(zhì)
、吁氣
、氮?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
、泄氣?br>
憋氣
、慪氣
、捯氣
、晦氣
、氣忿
、
氣田
、氣數(shù)
、氣團(tuán)、腥氣
、氣筒、
懈氣
、邪氣、驕氣
、氣錘
、風(fēng)氣
、
氣焊
、氣焰、氣喘
、霸氣、腳氣
、
虎氣
、口氣
、文氣
、流氣
、老氣
、
正正氣氣
、氣象萬千
、氣貫長(zhǎng)虹、氣滿志驕
、
不聲不氣、志高氣揚(yáng)
、氣味相投、氣壯山河
、
氣吞湖海、寒氣逼人
、重氣徇命、秋高氣爽
、
氣宇不凡
、意氣用事
、財(cái)大氣粗、軒昂氣宇
、
盛氣凌人
、占風(fēng)望氣、氣義相投
、和氣致祥
、
善氣迎人
、秋高氣肅
、蕩氣回腸
、英雄氣短
、
移氣養(yǎng)體、氣竭聲嘶
、神氣十足
、氣宇軒昂、
血?dú)夥綁?div id="d48novz" class="flower left">
、灰心短氣、無名火氣
、重氣輕生、
吹氣如蘭
、惡聲惡氣
、仙風(fēng)道氣
、重氣狥名
、
吹氣勝蘭
、神閑氣靜
、神清氣茂
、意氣揚(yáng)揚(yáng)
、
氣急敗喪
、氣得志滿
、氣沖斗牛
、屏氣凝神
、
聲應(yīng)氣求
、氣吞虹蜺
、聲氣相投
、吞聲忍氣
、
咳聲嘆氣
、才氣過人
、氣焰囂張
、分形同氣
、
死聲活氣
、神融氣泰、歪風(fēng)邪氣
、沈心靜氣
、
神郁氣悴
、氣壯河山
、小家子氣
、負(fù)才任氣
、
氣的分類包括
主要分為如下幾種：元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、宗氣
、營氣
、衛(wèi)氣
。
1、元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力
。
2、宗氣由肺吸入的清氣和脾胃運(yùn)化的水谷精氣相結(jié)合而生成
。
3、營氣是在血脈中能營養(yǎng)全身的氣
，由脾胃中運(yùn)化的后天水谷精氣所化生
。
4
、衛(wèi)氣即具有保衛(wèi)作用的氣
。
（1）元?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力
。元?dú)鈦碓从谀I中的先天之精
，并受 后天水谷精氣不斷補(bǔ)充和培養(yǎng)
。元?dú)獾墓δ苁峭苿?dòng)和促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育
，溫煦 和激發(fā)各組織器官的生理活動(dòng)
。元?dú)馐蔷S持人體生命活動(dòng)的最基本的物質(zhì)
。
（2）宗氣
。宗氣由肺吸入的清氣和脾胃運(yùn)化的水谷精氣相結(jié)合而生成
。宗氣 的功能之一
，是上走息道以行呼吸
；功能之二
，是貫注心脈以行氣血
。肺的呼 吸功能和心臟運(yùn)動(dòng)血液的功能與宗氣關(guān)系密切
。
（3）營氣
。營氣是在血脈中能營養(yǎng)全身的氣
，由脾胃中運(yùn)化的后天水谷精氣 所化生
。營氣的功能為營養(yǎng)全身和化生血液
。
（4）衛(wèi)氣
。衛(wèi)氣即具有保衛(wèi)作用的氣
。衛(wèi)氣的功能包括護(hù)衛(wèi)肌表，防御外邪 入侵
；調(diào)節(jié)控制汗孔的開合和汗液的排泄，維持體溫的恒定
。
氣的組詞有哪些 ？
氣的組詞有：氣象 、力氣 、語氣
、香氣
、 生氣
、爭(zhēng)氣
、暖氣
、名氣
、正氣
、氣球
、冷氣
、才氣
、涼氣 、和氣
、 涼氣、 生氣
、 暖氣、 才氣
、 空氣、 爭(zhēng)氣
、 語氣
、 氣球
、 名氣
、和氣
、冷氣
、 閉氣
1、氣昂昂 qì’áng’áng：充滿生氣的
；精神飽滿的，精神抖擻的
；雄赳赳，氣昂昂。?
2
、 氣包子 qìbāozi [口]∶比喻愛生氣的人
。?
3
、 氣泵 qìbèng： 即“空氣泵”
，從一個(gè)封閉空間排除空氣或從封閉空間添加空氣的一種裝置
4
、 氣不忿兒 qìbufènr：氣憤?
5
、 氣不公 qìbugōng：因不公平的事而生氣
。
6、 氣不過 qìbuguò：氣得受不了
。?
7、 氣不平 qìbupíng：遇到不公平的事就氣憤
。
8、 氣沖沖 qìchōngchōng：滿肚子火地
。
9、氣沖牛斗qìchōng-niúdǒu： 盛怒的樣子
。牛
、斗皆星名，以示憤怒的程度?
10
、 氣沖霄漢 qìchōng-xiāohàn： 氣勢(shì)直沖云霄。形容大無畏的精神
、氣概
氣是什么結(jié)構(gòu)
問題一：氣字是什么結(jié)構(gòu)獨(dú)體字
問題二：氣字是什么結(jié)構(gòu)的氣
（氣）
qì
沒有一定的形狀
、體積
，能自由散布的物體：氣體
。
呼吸：沒氣了
。氣厥
。氣促
。氣息
。一氣呵成。
自然界寒
、曖
、陰
、晴等現(xiàn)象：氣候
。氣溫。氣象
。
鼻子聞到的味：氣味。臭氣
。
人的精神狀態(tài)：氣概。氣節(jié)
。氣魄
。氣派
。氣餒
。
怒
，或使人發(fā)怒：不要?dú)馕伊?div id="d48novz" class="flower left">
。氣惱
。氣盛（sh?ng ）
。忍氣吞聲。
欺壓：受氣
。
中醫(yī)指能使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力：氣功。氣血
。氣虛。
中醫(yī)指某種癥象：痰氣
。濕氣
。
景象：和氣
。氣氛
。氣韻（文章或書法繪畫的意境或韻味）
。
筆畫數(shù)：4
；
部首：氣；
筆順編號(hào)：3115
筆順：撇橫橫折
筆順說明：提為橫
，點(diǎn)為捺
，豎勾為豎
，橫折或豎提都為折
。
問題三：關(guān)字和氣字是什么結(jié)構(gòu)的字關(guān)是上下結(jié)構(gòu)
氣是獨(dú)體字在字典中作為部首使用 不可在進(jìn)行拆分
中文漢字
，擁有多種詞性。在漢語里的意思也比較豐富
。主要指“閉合”“關(guān)口”等意思，也是一種比較普遍的姓氏
。拼音：guān
注音：ㄍㄨㄢ
簡(jiǎn)體部首：?R，部外筆畫：4,總筆畫：6
繁體部首：八
五筆86&98:UDU
倉頡：TK
鄭碼：UAGD
筆順編號(hào)：431134
四角號(hào)碼：80804
UniCode:CJK 統(tǒng)一漢字 U+5173
相關(guān)詞語：閉 合 啟 開
繁體寫法
繁體寫法
2字形結(jié)構(gòu)
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漢字首尾分解: ?R天
漢字部件分解: ?R天
筆順編號(hào): 431134
筆順讀寫: 捺撇橫橫撇捺
3基本字義
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關(guān)
（關(guān)）
guān ㄍㄨㄢˉ
◎ 閉
，合攏：～門
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！]
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！珡?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！２⑥D(zhuǎn)（zhǎn）
。
◎ 古代在險(xiǎn)要地方或國界設(shè)立的守衛(wèi)處所：～口
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！
！ǎ╭iǎ）?div id="jfovm50" class="index-wrap">！╯ài）?div id="d48novz" class="flower left">
！?div id="d48novz" class="flower left">
。嘉峪～。
◎ 征收進(jìn)出口貨稅的機(jī)構(gòu)：?div id="d48novz" class="flower left">
！?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
！?div id="d48novz" class="flower left">
。
◎ 重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)
，不易度過的時(shí)機(jī)：～節(jié)
。難～。年～
。
◎ 牽連，聯(lián)屬：～連
。～聯(lián)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！酢
！ⅰ
！凇Ｓ小?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
◎ 舊指發(fā)給或支領(lǐng)薪餉：～餉
。
◎ 姓
。
4漢字演變
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關(guān)
關(guān)
5詳細(xì)字義
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關(guān)
關(guān)
、?v guān
〈名〉
(1)形聲
。從門
，?O（ guān）聲。金文作“門”
，象門里有門閂形
，本象形字
。小篆繁化
，變成了形聲字。本義：門閂
(2) 門閂
。閂門的橫木 [bolt;bar]
關(guān)，以木橫持門戶也
。――東漢?許慎《說文》
臧紇斬鹿門之關(guān)以出。――《左傳?襄公二十三年》
贏乃夷門抱關(guān)者也
，而公子親枉車騎，自迎 贏于眾人廣坐之中
。――《史記?魏公子列傳》
(3) 又如：關(guān)牡(門閂。也叫門牡);關(guān)楗(關(guān)閉門戶用的橫木或木閂);關(guān)龠(門上橫木
。用來閂門)
(4) 關(guān)口，隘門 [frontier pass]
萬里赴戎機(jī)
，關(guān)山度若飛
。―《樂府詩集?木蘭詩》
嘗以十倍之地
，百萬之師
，叩關(guān)而攻秦
。―― 漢?賈誼《過秦論》
關(guān)門紫氣幻云煙
，大石寒山列兩邊。――明 王時(shí)敏《題自畫關(guān)使君袁環(huán)中（袁可立子）》
(5) 又如：關(guān)石(關(guān)口征賦所用的量器名);關(guān)令(守關(guān)口的官吏
。即關(guān)尹);關(guān)梁(關(guān)口和橋梁)
(6) 事物的樞紐或重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn) [key;critical juncture]
中有都柱，傍行八道
，施關(guān)發(fā)機(jī)
。――《后漢書?張衡傳》
(7) 又如：關(guān)目(劇本或故事的情節(jié)。引申為演出);關(guān)捩(機(jī)關(guān));關(guān)煞(舊時(shí)星象家稱所謂命里注定的災(zāi)難);關(guān)捩子(機(jī)關(guān)
；機(jī)軸)
(8) 人體的重要孔竅或肢體 [the important part of the body]
腎者
，胃之關(guān)也
。――《素問?水熱穴論》
(9) 又如：三關(guān)(即耳
、眼、口);四關(guān)(即耳
、眼、口
、鼻);關(guān)元(人體經(jīng)穴名之一。在臍下三寸處);關(guān)竅(人體的孔穴
；訣竅
，竅門)
(10) 征收關(guān)稅的機(jī)構(gòu)
、組織或程序 [customs;custom house]
昔者文王之治 岐也
，耕者九一，仕者世祿
，關(guān)市譏而不征。――《孟子?梁惠王上》
十月初四日……關(guān)使者袁環(huán)中（袁可立子）來晤
。――明 祁彪佳《祁忠敏公日記》
(11) 又如：驗(yàn)關(guān)；結(jié)關(guān)
；關(guān)棧(稅關(guān)所設(shè)置用來供未經(jīng)通關(guān)的貨物積存的倉庫
。也叫保稅倉庫)
(12) 古代公文的一種
。用于互相質(zhì)詢 [a document]
其上聞及移關(guān)諸部
，猶未敢然
。――清?方苞《獄中雜記》
(13) 又如：關(guān)牒(公文);關(guān)報(bào)(用文書通知
；稟報(bào));關(guān)白(稟報(bào)
；通告);關(guān)文札牒(古時(shí)官府頒行的文書或通行證件)
6詞性變化
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動(dòng)詞：
(1) 合攏
，閉門 [shut;close]
關(guān)，閉......>>
問題四：氣的結(jié)構(gòu)是什么氣的結(jié)構(gòu)是什么
氣
繁體氣
筆畫4筆
造字法象形
部首氣部
五筆RNB
結(jié)構(gòu)單一結(jié)構(gòu)
問題五：天然氣是什么結(jié)構(gòu)一種主要由甲烷組成的氣態(tài)化石燃料
。主要存在于油田和天然氣田，也有少量出于煤層
。地下采出的
，以甲烷為主的可燃?xì)怏w。它是石蠟族低分子飽和烴氣體和少量非烴氣體的混合物
。
問題六：空氣的結(jié)構(gòu)空氣的結(jié)構(gòu)組成：氧氣、氫氣
、二氧化碳
、氨氣
、甲烷
、硫化氫和氰化氫等還原性氣體
。
氮?dú)?8%,氧氣21%,稀有氣體0.94%,二氧化炭0.03%,其它氣體和雜質(zhì)占0.03%
對(duì)流層是大氣圈中最靠近地面的一層
，平均厚度約12km.對(duì)流層集中了占大氣總質(zhì)量75%的空氣和幾乎全部的水蒸汽量
，是天氣變化最復(fù)雜的層次
。該層的特點(diǎn)有：①氣溫隨著高度的增加而降低。這是由于對(duì)流層的大氣不能直接吸收太陽輻射的能量
，但能吸收地面反射的能量所致。②空氣具有強(qiáng)烈的對(duì)流運(yùn)動(dòng)
。近地表的空氣接受地面的熱輻射后溫度升高
，與高空的冷空氣形成垂直對(duì)流
。 人類活動(dòng)排入大氣的污染物丁大多數(shù)在對(duì)流層聚集。因此
，對(duì)流層的狀況對(duì)人類生活的影響最大，與人類關(guān)系最密切
。
問題七：簡(jiǎn)述大氣的結(jié)構(gòu)和組成大氣層可分為幾個(gè)層
，對(duì)流層、平流層
、中間層
、熱層、電離層
，大氣的組成
，在120公里以下的高空中，大氣的主要組成為：氮分子占78.00%（N2）和氧分子占（O2）20.25%的均勻混合體
，其次為0.93%的氬（Ar）與0.03%的二氧化碳（CO2）
。
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