痛經(jīng)針灸扎穴位止痛最快

1、保持心情愉快：

經(jīng)期要保持心情愉快，不要憂慮過度或發(fā)脾氣，還應消除對月經(jīng)來潮的緊張、恐懼心理，解除不必要的思想顧慮，可以適當參加一些勞動和運動，以轉(zhuǎn)移注意力，但不要過度，一定要注意休息。

2、注重飲食調(diào)理：

月經(jīng)前后多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經(jīng)期間，可以多喝點紅喝熱牛奶加蜂蜜，可以緩解疼痛。

3、注意保暖：

月經(jīng)前后一定要注意保暖，避免受涼，經(jīng)期盡量不要用涼水洗衣服或者喝冷飲，可將熱水袋放在腹部，腹部受暖后可避免疼痛的發(fā)生。

4、持外陰清潔：

經(jīng)常保持外陰清潔，經(jīng)期不要發(fā)生性關系，這樣可避免生殖器官的發(fā)炎，痛經(jīng)可減輕或者不痛。

5、注意休息：

勞逸應結合，平時不要熬夜，做到早睡早起對預防痛經(jīng)有很大的幫助，經(jīng)期要有足夠的休息及睡眠，不要過度勞累。

6、衛(wèi)生棉要經(jīng)常更換：

當"好朋友"來訪時，衛(wèi)生棉和護墊就成了你最親密的伙伴。衛(wèi)生棉一定要記得經(jīng)常更換，并避免穿太緊身的長褲，盡量保持干爽透氣，否則很容易引起接觸性皮膚炎。

痛經(jīng)針灸扎穴位止痛最快

針灸扎穴位止痛最快

原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點中藥，也可以疏通，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，扎一下三陰交、足三里等穴位，馬上就止痛。

“年輕女孩子的痛經(jīng)，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關，比如，子宮過度前傾，或過度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關。女孩成年，結婚生子后，這種情況會有改變”，原發(fā)性的痛經(jīng)，絕大多數(shù)婚后自愈。

子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例?；忌献訉m內(nèi)膜異位癥的年輕女性，不宜過晚結婚，因為子宮內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動不暢所導致的，根據(jù)臨床經(jīng)驗，結婚生子往往能夠改善這種癥狀。婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變

已婚的婦女，多是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果女性痛經(jīng)時還伴有腰疼、發(fā)燒、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化，痛感越來越強，持續(xù)時間也越來越長，惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導致，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。

比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴重的婦科病，而痛經(jīng)只是被認為是其癥狀之一。

女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲，錯過這個時期是非?？上У?。“很多女性30歲都還在做人流，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，而子宮內(nèi)膜異位癥會引起嚴重的痛經(jīng)”，黃健玲還特別提醒，子宮內(nèi)膜異位癥嚴重時，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。

由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時候就疼痛，疼痛具有均勻的時間間隔，每次疼痛的程度相當。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后，一段時間才開始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。

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