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      ?哪些中藥可以幫助壯陽
      ？
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 06:45:04
        
      

        
      
           
      方法一：手指刺激運動有強精壯陽之效
      強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環(huán)
      。一旦血液循環(huán)不良
      ，就會在身體某處發(fā)生血液瘀積引起病癥
      ，從而造成人體精力和耐久力的下降
      。因而有必要采取各種方法給人體以適當?shù)拇碳?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，使體內(nèi)新陳代謝活躍
      ，改善血液循環(huán)
      。
      其方法之一，是對食指的刺激
      。該方法具有不受場合時間限制等優(yōu)點
      ，非常便于實施。
      方法二：利用淋浴進行陰莖按摩
      入浴時
      ，最好利用淋浴進行陰莖按摩
      。所謂“淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對于恢復(fù)睪丸“能量”效果極佳
      。
      勃起如同肩膀酸痛一樣
      ，使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重
      。當然
      ，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之后
      ，對陰莖根部的韌帶
      、神經(jīng)、腹股溝管按摩刺激會改善血行
      ，能盡快恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞
      。
      不僅是腹股溝部，而且下腹部
      、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位
      。如果對這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆內(nèi)不同
      ，這是因為淋浴能對穴位進行集中加熱刺激
      。當然，淋浴的水壓較強為好
      。
      壯陽的方法有很多
      ，但是不建議通過壯陽藥來補腎，因為壯陽藥的效果并不持久
      ，而且也可能會產(chǎn)生一定的副作用
      ，所以最好的壯陽的方法就是鍛煉和飲食調(diào)理搭配。在運動壯陽的同時
      ，也要多吃點壯陽補腎的食物
      ，比如豬腰
      、羊腰、狗肉
      、黃鱔
      、甲魚等等。
      哪些中藥可以幫助壯陽
      現(xiàn)在的生活壓力大了
      ，負擔重了
      ，許多人有腎虛癥狀。社會上常說的“腎虛”
      ，事實上是狹義的腎虛
      ，如遺精、早泄
      、不育
      、不孕、性冷漠和陽瘺等
      。但腎虛可細分為陰虛
      、陽虛、氣虛
      、腎精虧虛
      。
      人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰
      ，許多人出現(xiàn)腰酸背痛
      、眩暈眼花、牙齒松動
        、容易疲憊
        、性欲減退、健忘少寐
        、頭發(fā)花白
        、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)
        。專家指出
        ，腎虛也要對癥服藥。
      1
        、溫助腎陽之品
        ，如鹿茸、仙靈脾
        、附子
        、川斷、肉蓯蓉
        、杜仲
      、補骨脂
      、仙茅、巴戟天
      、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生
      、川斷等還有較好的強筋骨
      ，去腰疼等功效。
      2
      、補益腎中精氣之品
      ，如冬蟲夏草、何首烏
      、山萸肉
      、山藥、女貞子
      、人參
      、黃精和黃芪等。
      3
      、滋陰補腎清解虛熱之品
      ，如熟地、枸杞子
      、知母
      、阿膠、鱉甲
      、黃柏
      、桑椹子和龜板等。
      4
      、攝納收斂之品
      ，如山茱萸、烏梅
        、白果
        、五味子、桑螵蛸
        、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸
        、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長;這些藥主要用于腎氣不固之證
        。
      文章中介紹了一些中醫(yī)調(diào)理的方法
        ，男性腎虛的人可以嘗試一下。當然補腎壯陽的中藥的種類有很多
        ，并不是所有的都可以服用的
        。最好先到醫(yī)院進行檢查后
        ，根據(jù)中醫(yī)師的指導(dǎo)進行調(diào)理。平時還要注意多鍛煉身體
        ，堅持運動健身
        ，是比較好的一種保健的方法。
      

          
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