?男士專享壯陽“特飲”

男人腎虛和男人補(bǔ)腎都 要先調(diào)查腎虛的癥狀你才能有效的補(bǔ)腎，腎陽虛腎陰虛相信很多男人都不是很清楚，現(xiàn)代男性不曉得腎虛是什么，當(dāng)然也不知道補(bǔ)腎是怎么回事了，不能合理的補(bǔ) 腎，還有可能越不越虛，腎的精氣從效果來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽互相依存、互相制約，維持人體的動(dòng)態(tài)均衡。

當(dāng)這一均衡遭到毀壞后，就會(huì)呈現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理轉(zhuǎn)變。腎陽虛的顯示是面無人色或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，ji力倦怠，滿身乏力;如果出現(xiàn)了腎虛可以吃點(diǎn)中.藥治.愈,比如腎.斯.挺效果就不錯(cuò)。

腎陰虛的顯示是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫;遺ji、早xie，女子ji少或閉經(jīng);掉眠健忘，口咽枯燥，焦躁，動(dòng)則汗出，午后顴紅，形體瘦削，小便黃少，舌紅少苔或無苔。

男人多踮踮腳尖，有助于益腎壯陽，進(jìn)而改善s功能，特別是在小便時(shí)。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松!若能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運(yùn)動(dòng)，常年堅(jiān)持便能達(dá)到很好的益腎作用。

另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動(dòng)時(shí)，最好1小時(shí)左右做1次踮腳運(yùn)動(dòng)，可使下肢血液 回流順暢。有關(guān)專家認(rèn)為，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經(jīng)絡(luò)角度看，還有利于通暢足三陰經(jīng)。如果出現(xiàn)了腎虛可以吃點(diǎn)中.藥治.愈,比如腎.斯.挺效果就不錯(cuò)。

日常生活中男士朋友可以做上面的一些簡單運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠比吃藥效果來的快一些，為了能夠讓男性恢復(fù)自信，實(shí)現(xiàn)男性的性功能，就需要做上面的一些努力，對于腎虛的朋友，一定要注意平時(shí)的飲食健康，適當(dāng)?shù)腻憻捈由辖】档娘嬍衬軌蜃屇腥搜a(bǔ)腎壯陽。

男士專享壯陽“特飲”

特飲一：紅茶

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大小)。

做法：將白礬放入紅茶內(nèi)，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功效：適用于陽痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

特飲二：人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功效：有壯陽補(bǔ)元，強(qiáng)腎益氣的作用。

特飲三：淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功效：有補(bǔ)腎壯陽作用。適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。

特飲四：鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時(shí)，濾干水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細(xì)，再用紗布袋濾出核桃細(xì)茸。在鍋內(nèi)注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化后，過濾去渣，再煮沸，將核桃細(xì)茸慢慢倒入鍋內(nèi)，不斷推進(jìn)成露，待熟后?；稹．?dāng)茶飲用。

功效：溫補(bǔ)肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

特飲五：紅酒

紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，留存在酒液中，可以下降血管疾病的幾率;而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)汀４送?，紅酒能晉升抗氧化作用，以預(yù)防動(dòng)脈硬化。對于癡呆癥有一定的功效，是高齡社會(huì)所不可欠缺的飲品。建議每天還是把持在60cc以下。

特飲六：巴戟二子酒

材料：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。

做法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用

功效：用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等癥。

特飲七：仙靈脾酒

材料：淫羊藿60克，白酒500克。

做法：將淫羊藿放入紗布袋內(nèi)，浸泡在白酒中，密封3日后即可飲用。

功效：補(bǔ)腎強(qiáng)骨，益肝，強(qiáng)身健體、治陽痿。

特別提示：

上述壯陽特飲有很多都是酒精飲品，經(jīng)常開車的男性不要輕易飲用。另外，有特殊疾病或者對酒精過敏的男性也不要輕易嘗試。

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