給新媽媽的產(chǎn)后多汗支招

偏方一

材料：生黃芪30g，防風(fēng)、白術(shù)、黨參、麻黃根各9g，浮小麥15g。

用法：水煎服，日服3次，每日1劑。

治法：固表止汗。

偏方二

材料：熟地15g，山藥、白芍、浮小麥、牡蠣、茯芩各12g，丹皮、澤瀉、山茱萸各6g，糯稻根須9g。

用法：水煎服，日服3次，每日1劑。

偏方三

材料：鮮白蘿卜600g(切片)，明礬15g，加水2500ml，煎30～40分鐘去渣取汁，浸洗手足部20分鐘，每日洗2次。

主治：手足多汗癥。

給新媽媽的產(chǎn)后多汗支招

妻子產(chǎn)后易出汗，很多家人或者產(chǎn)婦自己都覺(jué)得這是不正?，F(xiàn)象，是身體不健康的表現(xiàn)，所以為此十分擔(dān)憂，這大可不必。我們應(yīng)該知道產(chǎn)婦排泄水分主要有三個(gè)途徑：一是以泌尿系統(tǒng)從尿液中排出，二是通過(guò)呼出的氣體以水蒸氣的形式排出，三是以皮膚出汗的方式排出。所以，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥早期不僅尿量增多，而且皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，使產(chǎn)婦無(wú)論在冬天還是在春秋季節(jié)都是汗涔涔的。

產(chǎn)婦出汗的原因也有多種，首先婦女懷孕后體內(nèi)血容量比孕前增加30%左右。一個(gè)正常人的血液量約占體重的1/10，為4000~5000毫升，而妊娠期孕婦則要增加1000毫升之多，大量的水分在孕婦體內(nèi)潴留。分娩以后，產(chǎn)婦的新陳代謝和內(nèi)分泌活動(dòng)顯著降低，體內(nèi)潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的康復(fù)，所以皮膚的排泄功能旺盛，造成產(chǎn)婦大量出汗。此外產(chǎn)后許多產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多也是產(chǎn)后出汗的原因之一。一般在產(chǎn)后頭1～3天較為明顯，于產(chǎn)后1周左右則自行好轉(zhuǎn)，約需2周能恢復(fù)到孕前水平。

產(chǎn)后出汗多雖是正常的生理現(xiàn)象，但作為產(chǎn)婦本人要加強(qiáng)自我保健與護(hù)理，這對(duì)產(chǎn)婦身體的康復(fù)大有益處。首先，室內(nèi)溫度不要過(guò)高，要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。第二，產(chǎn)婦穿蓋要合適，不要穿戴過(guò)多，蓋的被子不要過(guò)厚。第三，出汗時(shí)要用毛巾隨時(shí)擦干，勤換衣服，尤其產(chǎn)婦的內(nèi)衣內(nèi)褲要及時(shí)更換。第四，有條件的話，要洗淋浴，也可以每晚用溫水擦洗，一定要避免著涼。

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