一
揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能
,從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化二、腹部按揉利于減肥
因?yàn)榘慈喔共磕艽碳つ┥疑窠?jīng)
三
揉腹有利于人體保持精神愉悅。睡覺(jué)前按揉腹部
四
胃、十二指腸潰瘍病
每天早
“臍”是什么?
臍
“灸臍”的作用
有趣的是,有科學(xué)家用“黃金律”來(lái)測(cè)量人體
一般來(lái)說(shuō)
相關(guān)鏈接:常用艾灸臍兩法
第一法:艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸
,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?div id="4qifd00" class="flower right">第二法:神闕隔姜灸
。把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次1
不少人都喜歡通過(guò)針灸的方式來(lái)治療
,而針灸究竟又有哪些作用呢?針灸療法的具體作用又有哪些呢?下面是我精心為你們整理的關(guān)于針灸的作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!
針灸的作用 (一)溫通經(jīng)脈行氣血
《靈樞本藏篇》說(shuō):?經(jīng)脈者,所以行氣血
、營(yíng)陰陽(yáng)、溺筋骨、利關(guān)節(jié)者也。?氣血運(yùn)行循經(jīng)脈流行,方可營(yíng)運(yùn)周身,濡養(yǎng)機(jī)體,而灸法其性溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">(二)培補(bǔ)元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
灸法有強(qiáng)壯元陽(yáng)
、防治疾病的作用,《扁鵲心書(shū)》曰:?夫人之真元,乃一身之主宰,真氣壯則人強(qiáng),真氣虛則人病,真氣脫則人死,保命之法,艾灸第一。?艾為辛溫陌熱之藥,以火助之,兩陽(yáng)相得,可補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)腎,其元充足,則人體健壯,?正氣存內(nèi),邪不可干?,故知艾灸有培補(bǔ)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,預(yù)防疾病之作用(三)健脾益胃,培補(bǔ)后天
灸法對(duì)脾胃有著明顯的強(qiáng)壯作用
,《針灸資生經(jīng)》中云:?凡飲食不思,心腹膨脹,面色萎黃,世謂之脾腎病者,宜灸中脘。?在中脘施灸,可以溫運(yùn)脾陽(yáng),補(bǔ)中益氣。常灸足三里,不但能使消化系統(tǒng)功能旺盛,增加人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,濡養(yǎng)全身,還可達(dá)到防病治病,抗衰老和延年益壽的功效。(四)升舉陽(yáng)氣
,密固膚表《素問(wèn)?經(jīng)脈篇》云:?陷下則灸之?
。氣虛而下陷,則皮毛不任風(fēng)寒,清陽(yáng)不得上舉,因而衛(wèi)陽(yáng)不固,腠理疏松。常施灸法
,可以升舉陽(yáng)氣、密固肌表、抵御外邪、調(diào)和營(yíng)衛(wèi),起到健身、防病治病的作用。針灸療法應(yīng)該注意的事項(xiàng) 針灸能治病并非人人適合
針灸是一種治療疾病的好方法,它可以減肥
、緩解身體疲勞治療癲癇等多種疾病,但不可盲目運(yùn)用,并非人人適合同時(shí)
1. 糖尿病人群:由于糖尿病病人的血糖比較高
2.凝血功能障礙人群:例如血友病
3. 皮膚感染
4.白血病人群不適宜針刺等。
針灸療法的作用 針灸三陰交穴可以有效治療婦科病
位置:三陰交穴位于小腿的內(nèi)側(cè)
,足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨(小腿內(nèi)側(cè)骨)內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處。作用:三陰交穴屬脾經(jīng)之穴
,是肝、脾、腎三經(jīng)交匯之處,又名?女三里?,有調(diào)和氣血、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功用針灸三陰交這個(gè)穴位
操作:痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)者,在月經(jīng)開(kāi)始前5至6天起
四大養(yǎng)生穴位
1
位置:足三里穴位于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)的位置
作用:足三里號(hào)稱人體保健第一要穴
操作:用拇指每天按揉足三里2至3分鐘
2、膻中穴:?捶胸頓足?延年益壽
位置:膻中穴位于我們身體的正中間上面
作用:刺激該穴能活血通絡(luò)
操作:可雙手交叉
3
位置:位于下腹部
作用:此穴有培補(bǔ)元?dú)狻⒛I氣
操作:可用隔姜灸法
4
位置:位于足底部,腳趾向下彎時(shí)足前部凹陷處
,第二三趾趾縫紋路與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上,是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位。作用:經(jīng)常按摩此穴
,則腎精充足、耳聰目明、精力充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝結(jié)實(shí)、行走有力。按揉此穴,還可改善急性心絞痛癥狀。涌泉穴對(duì)咽喉腫痛、頭痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癲癇、不孕、月經(jīng)不調(diào)、怕冷、陽(yáng)痿艾灸肚臍眼對(duì)女人好處
隨著生活水平的提高
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