1. 多吃一些敗火蔬果
孕婦降火可以適當(dāng)多吃一些敗火的蔬菜水果
2. 多吃大豆
大豆?fàn)I養(yǎng)豐富
3.每天一杯牛奶
很多人會(huì)有這樣的一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為喝牛奶會(huì)加重上火
4. 多喝開水
大家都知道
，每天充分補(bǔ)水很重要。除了溫開水以外，孕婦也可以適當(dāng)喝一些金銀花茶、決明子茶、菊花枸杞茶，這些不會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有什么壞的影響哦~5. 適當(dāng)吃苦味食物
吃苦味食物有助于降火
，苦瓜是不錯(cuò)的選擇?div id="4qifd00" class="flower right">6. 忌吃辛辣食物
孕婦平時(shí)吃東西也多注意
，不宜吃辛辣刺激性的食物，以及要少吃熱性佐料和橘子，這些都會(huì)引起孕婦上火一
1、氣候
春天到來(lái)陽(yáng)氣上升
2
、飲食不管是哪個(gè)季節(jié)
，飲食都是導(dǎo)致上火的不可小看的原因。有的孕媽喜歡吃辛辣食物往往容易上火長(zhǎng)痘，經(jīng)常吃溫補(bǔ)類食物的孕媽也容易出現(xiàn)上火癥狀。有的孕媽還保持著冬季的飲食習(xí)慣吃辣椒、羊肉、等辛辣溫補(bǔ)的食物，更是會(huì)增加上火癥狀。3
、春捂這是一個(gè)孕媽容易忽視的上火原因
，我們都說(shuō)“春捂秋凍”，春季養(yǎng)生的確需要春捂一段時(shí)間，但是當(dāng)一天中的最低氣溫已經(jīng)超過(guò)15度時(shí)，還不肯脫下厚重的外套，還在春捂的話，身體內(nèi)熱積蓄、內(nèi)火上升，就容易上火了。4
、生活規(guī)律經(jīng)常熬夜生活不規(guī)律的孕媽
，身體內(nèi)分泌紊亂，加上有時(shí)候有一些心理壓力，很容易上火。二、孕媽滅“春火”的秘籍
1
、多喝水出現(xiàn)上火的癥狀后，孕婦在日常生活中一定要注意
，每天必須要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣2
孕婦要注意，如果出現(xiàn)上火的情況
3
、吃梨梨的去火功效被大家所公認(rèn)，梨的吃法很多
，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來(lái)，然后將梨子和湯都喝下去。這樣的食用方法不僅僅具有降火的功效，同時(shí)還能清熱、解毒。在孕婦上火怎么辦的問(wèn)題中，梨絕對(duì)是首選的水果之一。推薦閱讀：電腦輻射會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎4
、草莓春天正是草莓大量上市的季節(jié)
，同時(shí)也是一個(gè)容易上火的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候要想去火吃草莓也是不錯(cuò)的選擇5、紓解心情
經(jīng)常動(dòng)怒的人
6
一天24小時(shí)，而我們要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間
哺乳期的媽媽因?yàn)樘鞖饣蛘唢嬍吃颍由献陨眢w質(zhì)變?nèi)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，容易上火
哺乳期上火怎么辦
準(zhǔn)媽媽在哺乳期如出現(xiàn)上火的情況
1
一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類
另外
2、對(duì)癥下藥
哺乳期的媽媽容易上虛火
但是，哺乳期媽媽有實(shí)熱時(shí)，涼性大的食物或藥物如涼茶
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美味飲品為哺乳期媽媽降火 哺乳期營(yíng)養(yǎng)保健湯飲 哺乳期上火吃什么藥
當(dāng)哺乳期媽媽要承受上火的時(shí)候
哺乳期上火吃什么藥好需要根據(jù)醫(yī)生確診媽媽的具體病情來(lái)確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是
，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因?yàn)榇祟悶a火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問(wèn)題，以清淡飲食為主。哺乳期上火吃什么好
哺乳期媽上火吃什么好
？一般要綜合考慮哺乳期媽媽是屬于哪一種火，才能針對(duì)性地配合飲食1、喝蓮子湯去心火
病癥表現(xiàn)：分虛實(shí)兩種，虛火通常表現(xiàn)為低熱
食療法：蓮子30克(不去蓮心)
2、吃豬肝可去肺火
病癥表現(xiàn)：干咳無(wú)痰或者是痰少而粘
、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付
，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。3
、喝綠豆粥去胃火病癥表現(xiàn)：分虛實(shí)兩種，虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽
、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉30克
，粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，最后加入粳米、綠豆煮粥即可4、喝梨水去肝火
病癥表現(xiàn)：頭痛
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)
，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。5
、吃豬腰去腎火病癥表現(xiàn)：頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
食療法：豬腰2只
，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。更多精彩，請(qǐng)看趣味組圖：
豬肝西紅柿濃湯 白蘿卜梨子汁 哺乳期上火能喂奶嗎
哺乳期上火的媽媽最擔(dān)心的就是寶寶的情況了，哺乳期上火能喂奶嗎
？這是很多媽媽擔(dān)心的問(wèn)題。據(jù)專家介紹，哺乳期出現(xiàn)輕微的上火的狀況是可以喂奶的。不過(guò)媽媽應(yīng)該注意飲食清淡，及時(shí)去火，不要讓寶寶喝太多上火的熱奶。如何預(yù)防奶水上火
專家指出
另外
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綠豆豬肝粥 潤(rùn)肺鴨梨粥 哺乳期上火牙疼怎么辦
很多新媽在哺乳期由于上火而牙疼
，俗話說(shuō)“牙疼不是病，痛了要人命”，那么哺乳期牙痛該怎么辦呢？由于哺乳期這個(gè)特殊時(shí)期，媽媽應(yīng)避免使用一些止痛藥或內(nèi)服藥物，這里就為媽媽介紹幾種止牙痛的妙招。1、取大蒜搗爛
，溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。2
3、牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克
5、漱口：含一口水（溫度接近體溫）
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梨汁羅漢果 酸酸甜甜梨藕汁 哺乳期上火嗓子疼怎么辦
哺乳期由于上火嗓子疼
1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰
2
3、不吃辛辣燥熱的食品
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羅漢果菊花茶 草莓薏米酸奶
孕婦上火牙痛怎么辦？用哪些方法可以緩解疼痛呢
在懷孕之后
孕婦在孕期除了生活習(xí)慣各方面需要注意之外，在飲食營(yíng)養(yǎng)上也是要注意
孕婦上火有炎癥怎么辦懷孕初期上火喉嚨發(fā)炎可考慮食療去火
懷孕初期即懷孕的前三個(gè)月是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期
1
、懷孕前3個(gè)月應(yīng)避免或減少性生活因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密
，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。2
、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診
，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒(méi)有問(wèn)題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。3
、孕婦早期睡眠問(wèn)題(1)突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加
，使身體很容易疲累。另外，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺(jué)得困了，就要抓緊時(shí)間小睡一會(huì)兒。(2)什么姿勢(shì)都不舒服：由于胸部變得敏感
，所以你可能會(huì)睡不好。不過(guò)懷孕期是你開始訓(xùn)練自己往左或右側(cè)睡的好時(shí)間，這樣能加強(qiáng)血液和營(yíng)養(yǎng)流向你的子宮和寶寶孕早期疾病注意事項(xiàng)1
2
、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多，但沒(méi)有惡臭，沒(méi)引起瘙癢，沒(méi)有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色)，則屬正常的懷孕征兆，無(wú)須特別處理。3、肚子疼：女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀
，如常見(jiàn)的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種。4
、拉肚子：準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心，也要看一天排便的次數(shù)，如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了，向醫(yī)生說(shuō)明情況5
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