，取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。

荷葉茶

因?yàn)榍榫w低落、精神壓力大的原因

，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。

肝火旺盛吃什么好

1

、柚子

在眾多的秋令水果中，柚子可算是個(gè)頭*的了

，一般都在一公斤以上，它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。

2

、牛奶

很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”

，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒