身體怕冷什么原因呢

一、女人本身穿得較少

越來越多的女性都特別在意自己的裝飾，那是寧可冷著也要堅(jiān)持穿得少，穿得好看。你說大冬天的穿個(gè)薄款毛衣，短褲能不冷才怪呢?

二、女人的肌肉較少，脂肪較多

相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我們知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散發(fā)出大量的熱能。所以正常情況下男人的新陳代謝都會(huì)比女人快，所以男人的體表都要比女人相對(duì)較溫暖一些。這就為什么現(xiàn)實(shí)生活中很多男人如果減肥的話效果會(huì)比女人好的最主要原因之一。

三、女人對(duì)冷較敏感

女人皮膚的“傳感器”會(huì)比男人的靈敏，所以其傳遞“冷”的信息也會(huì)相對(duì)的較快一點(diǎn)。而當(dāng)大腦接收到這個(gè)信息的時(shí)候就會(huì)使新陳代謝系統(tǒng)加速，加上男人的肌肉本身就較多，較不容易感受到冷。所以相比較而言男人總是很有血?dú)?，而女人身上總是冷冰冰的?/p>

四、雌激素水平的影響

雌激素具有擴(kuò)張血管的作用。不知道女性朋友們你們有沒有一個(gè)這樣的感覺。那就是女性在經(jīng)期剛開始的時(shí)候身體會(huì)感覺較溫暖。事實(shí)上這就是因?yàn)樵诮?jīng)期開始的時(shí)候，女性的雌激素分泌較高，所以使得血管擴(kuò)張。因此女性也將容易感受到溫暖了。反之，如果女性的雌激素不平下降的話，就會(huì)感覺到冷了。

五、缺鐵

研究發(fā)現(xiàn)那些相對(duì)較容易感受到冷的人其血液中的鐵含量明顯不足，同時(shí)其甲狀腺素相對(duì)較低。而女性普遍都有貧血的問題，因此女性朋友也就較容易感受到冷了。

總覺得冷是怎么回事

1、陽虛之人會(huì)怕冷

這是最主要的原因了，所謂陽虛，就是人體的生命之火不足。究其原因，可能有父母遺傳的體質(zhì)，也有過食寒涼導(dǎo)致的陽氣受傷，也有吃多了寒涼的藥物，導(dǎo)致傷陽，還有過度消耗等。

總之，這樣的人，周身怕冷，一年四季都四肢冰冷，風(fēng)吹草動(dòng)就著涼，身體總是感覺疲倦欲睡，臉色蒼白或者黧黑，小便清長，大便容易溏薄，性欲和性功能都減退，舌質(zhì)淡白，脈遲弱。

但是，只要是陽虛者，需要堅(jiān)持溫陽，我的看法是，即使出現(xiàn)上火的情況，那也是假象，要堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)火自己下去了。而現(xiàn)在的人們往往是比較嬌嫩，一旦有點(diǎn)不適，就立刻反映：我是不是吃錯(cuò)了呀?其實(shí)，對(duì)癥之后，有時(shí)是需要堅(jiān)持的。

陽虛之人，用藥可以請(qǐng)教醫(yī)生，用些比如四逆湯，金匱腎氣丸等等方子，自己食療，可以用些姜糖等，都是可以的。

需要說一句，艾灸對(duì)陽虛體質(zhì)，作用突出。

2、血虛之人也會(huì)怕冷

這是很多人沒有想到的，血虛也會(huì)怕冷，因?yàn)檠菏菐е鴾囟妊猩眢w的，有溫煦身體的作用，如果血液不足，則四肢容易冰冷。

很多女性因?yàn)樯⒆拥臅r(shí)候(甚至小產(chǎn))，導(dǎo)致氣血大虧，又沒有補(bǔ)足，結(jié)果導(dǎo)致血虛，然后，出現(xiàn)怕冷的癥狀，結(jié)果怎么補(bǔ)陽，都沒有效果，這樣的情況，只要養(yǎng)血，身體會(huì)立竿見影地恢復(fù)的。

血虛的時(shí)候，同時(shí)伴隨出現(xiàn)的情況是，夏天手腳溫暖，冬天手腳冰涼，這與陽虛的夏天手腳也涼不同。同時(shí)，血虛者容易失眠，尤其是從生孩子過后出現(xiàn)的失眠，我會(huì)作為判斷血虛的重要依據(jù)。

同時(shí)，血虛之人勞累過后，容易頭暈心悸，非常容易疲憊，本來女性是喜歡逛街的，血虛的女性，逛一條街下來，就會(huì)四肢無力，疲憊不堪。

血虛的人，容易臉色蒼白，或者發(fā)黃無光。最主要的，是蹲在地上找東西，過一分鐘站起來，就會(huì)瞬間頭暈眼花，眼前一黑。

您蹲地上半個(gè)小時(shí)，再站起來頭暈是正常的，如果蹲下一兩分鐘，站起來就眼前發(fā)黑了，這是血虛啊。

血虛的原因，其實(shí)比較簡(jiǎn)單，一個(gè)是脾胃不好，吸收營養(yǎng)不足，一個(gè)是心思過重，思考問題太多，消耗心神。還有一個(gè)，就是女性沒有好好保養(yǎng)自己，尤其是產(chǎn)后，和月經(jīng)期沒有保養(yǎng)好的，容易血虛。

血虛了，就要養(yǎng)血，但是在養(yǎng)血的過程中，也會(huì)有些問題，因?yàn)檠撏呛推渌蛩鼗祀s的，比如肝氣不舒，比如痰濕，因此，我建議，如果有肝氣不舒的情況，舌頭形狀是尖尖的，就要先用疏肝理氣的方子用幾天，然后再養(yǎng)血。如果有痰濕的，可以先化痰濕幾天，再養(yǎng)血，然后幾天后再去痰濕，然后再養(yǎng)血，這樣逐漸增加養(yǎng)血的比例，最終變成全部養(yǎng)血。

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