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身體怕冷什么原因呢

中醫(yī)世家 2023-06-24 10:35:05

一、女人本身穿得較少

越來越多的女性都特別在意自己的裝飾

,那是寧可冷著也要堅持穿得少
,穿得好看。你說大冬天的穿個薄款毛衣
,短褲能不冷才怪呢?

、女人的肌肉較少,脂肪較多

相比于男人而言女人的脂肪更多

,肌肉更少
。而我們知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的,其可散發(fā)出大量的熱能
。所以正常情況下男人的新陳代謝都會比女人快
,所以男人的體表都要比女人相對較溫暖一些。這就為什么現(xiàn)實生活中很多男人如果減肥的話效果會比女人好的最主要原因之一

、女人對冷較敏感

女人皮膚的“傳感器”會比男人的靈敏,所以其傳遞“冷”的信息也會相對的較快一點

。而當大腦接收到這個信息的時候就會使新陳代謝系統(tǒng)加速
,加上男人的肌肉本身就較多,較不容易感受到冷
。所以相比較而言男人總是很有血氣
,而女人身上總是冷冰冰的。

、雌激素水平的影響

雌激素具有擴張血管的作用

。不知道女性朋友們你們有沒有一個這樣的感覺。那就是女性在經(jīng)期剛開始的時候身體會感覺較溫暖
。事實上這就是因為在經(jīng)期開始的時候
,女性的雌激素分泌較高,所以使得血管擴張
。因此女性也將容易感受到溫暖了
。反之,如果女性的雌激素不平下降的話
,就會感覺到冷了

五、缺鐵

研究發(fā)現(xiàn)那些相對較容易感受到冷的人其血液中的鐵含量明顯不足

,同時其甲狀腺素相對較低
。而女性普遍都有貧血的問題,因此女性朋友也就較容易感受到冷了

總覺得冷是怎么回事

1

、陽虛之人會怕冷

這是最主要的原因了

,所謂陽虛,就是人體的生命之火不足
。究其原因
,可能有父母遺傳的體質,也有過食寒涼導致的陽氣受傷
,也有吃多了寒涼的藥物
,導致傷陽,還有過度消耗等

總之

,這樣的人,周身怕冷
,一年四季都四肢冰冷,風吹草動就著涼
,身體總是感覺疲倦欲睡
,臉色蒼白或者黧黑,小便清長
,大便容易溏薄
,性欲和性功能都減退,舌質淡白
,脈遲弱

但是,只要是陽虛者

,需要堅持溫陽
,我的看法是,即使出現(xiàn)上火的情況
,那也是假象
,要堅持下去,就會發(fā)現(xiàn)火自己下去了
。而現(xiàn)在的人們往往是比較嬌嫩
,一旦有點不適,就立刻反映:我是不是吃錯了呀?其實
,對癥之后
,有時是需要堅持的。

陽虛之人

,用藥可以請教醫(yī)生
,用些比如四逆湯,金匱腎氣丸等等方子
,自己食療
,可以用些姜糖等
,都是可以的。

需要說一句

,艾灸對陽虛體質
,作用突出。

2

、血虛之人也會怕冷

這是很多人沒有想到的

,血虛也會怕冷,因為血液是帶著溫度循行身體的
,有溫煦身體的作用
,如果血液不足,則四肢容易冰冷

很多女性因為生孩子的時候(甚至小產(chǎn))

,導致氣血大虧,又沒有補足
,結果導致血虛
,然后,出現(xiàn)怕冷的癥狀
,結果怎么補陽
,都沒有效果,這樣的情況
,只要養(yǎng)血
,身體會立竿見影地恢復的。

血虛的時候

,同時伴隨出現(xiàn)的情況是
,夏天手腳溫暖,冬天手腳冰涼
,這與陽虛的夏天手腳也涼不同
。同時,血虛者容易失眠
,尤其是從生孩子過后出現(xiàn)的失眠
,我會作為判斷血虛的重要依據(jù)。

同時

,血虛之人勞累過后
,容易頭暈心悸,非常容易疲憊
,本來女性是喜歡逛街的
,血虛的女性,逛一條街下來
,就會四肢無力
,疲憊不堪

血虛的人,容易臉色蒼白

,或者發(fā)黃無光
。最主要的,是蹲在地上找東西
,過一分鐘站起來
,就會瞬間頭暈眼花,眼前一黑

您蹲地上半個小時

,再站起來頭暈是正常的,如果蹲下一兩分鐘
,站起來就眼前發(fā)黑了
,這是血虛啊。

血虛的原因

,其實比較簡單
,一個是脾胃不好,吸收營養(yǎng)不足
,一個是心思過重
,思考問題太多
,消耗心神
。還有一個,就是女性沒有好好保養(yǎng)自己
,尤其是產(chǎn)后
,和月經(jīng)期沒有保養(yǎng)好的,容易血虛

血虛了

,就要養(yǎng)血,但是在養(yǎng)血的過程中
,也會有些問題
,因為血虛往往是和其他因素混雜的,比如肝氣不舒
,比如痰濕
,因此,我建議
,如果有肝氣不舒的情況
,舌頭形狀是尖尖的,就要先用疏肝理氣的方子用幾天
,然后再養(yǎng)血
。如果有痰濕的
,可以先化痰濕幾天,再養(yǎng)血
,然后幾天后再去痰濕
,然后再養(yǎng)血,這樣逐漸增加養(yǎng)血的比例
,最終變成全部養(yǎng)血

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