經(jīng)期可以吃阿膠嗎

如果我在吃阿膠的女性說(shuō)，你知道阿膠是什么嗎?相信沒(méi)有幾個(gè)人回答得上來(lái)，就直接了解就是是一味中藥。所以當(dāng)我們吃阿膠的同時(shí)，有必要了解阿膠是什么的。

阿膠又名盆覆膠、驢皮膠，為驢皮熬成的膠塊。其制作方法是：先將驢皮刮去毛，切成小塊，加水煎熬3晝夜，待液汁濃稠，取出驢皮塊，再加水煎熬.阿膠鑒別法: 阿膠又名驢皮膠。為馬科動(dòng)物驢的皮經(jīng)去毛后熬制而成的膠塊。 阿膠屬特效藥物，蛤粉炒阿膠，可以提高清熱潤(rùn)肺、化痰、散結(jié)等作用;蒲黃炒阿膠，可以增強(qiáng)補(bǔ)血作用。 藥物鑒別：阿膠呈整齊的方形塊狀，通常長(zhǎng)約3厘米，寬約3厘米，厚約0.5～0.7厘米。表面棕黑色或棕紅色，平滑、有光澤，氣微弱，味微甜。 對(duì)光照視透明，質(zhì)堅(jiān)硬易碎，斷面顏色與表面同。以直干、色棕黑、光亮、透明、無(wú)腥臭氣、經(jīng)夏不變軟者為佳。 經(jīng)驗(yàn)鑒別：①對(duì)光照視透明，純凈無(wú)雜，如琥珀樣深棕紅色或棕褐色者為真品。②質(zhì)堅(jiān)硬而易碎，見(jiàn)斷面有棕褐色玻璃樣光澤者為真。③氣微弱，味微甜，無(wú)腥臭氣者為真品。

關(guān)于阿膠的食用方法有多重，不同食用方法，功效自然不同，食用之前最好能詢問(wèn)一下醫(yī)生。

阿膠是什么，其實(shí)不難回答，應(yīng)該說(shuō)阿膠是祖國(guó)醫(yī)學(xué)里最神奇的一味中藥，是萬(wàn)千女性的健康伴侶，當(dāng)然對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除了了解阿膠是什么以為，更關(guān)心的是它的藥效，以及食用方法。記住阿膠吃多傷胃，所以盡量食量食用哦。

經(jīng)期可以吃阿膠嗎

1、脾胃虛寒者慎用

因?yàn)榘⒛z性滋膩，消化系統(tǒng)不好，或者有胃腸疾病的人服用量一點(diǎn)要少或者不用。

2、經(jīng)期千萬(wàn)不能服用

如果經(jīng)期服用阿膠的話，會(huì)造成本次月經(jīng)量過(guò)多或者以后的經(jīng)期紊亂的，如果補(bǔ)血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話，一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用。

3、注意服用量

如沒(méi)有胃腸疾病的話，服用量為每日3次，每次5g為最好，如果服用量過(guò)多的話，比較容易引起上火。

4、防上火

《本草綱目》記載阿膠性味甘平，不是熱性之品。所以，阿膠上火不是絕對(duì)的，只有在特定情況下才會(huì)上火。比如人的體質(zhì)比較熱，或者吃得量比較多，或者是正好氣候又干又熱，或者是配著酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃，這些情況下都有可能會(huì)引起吃了阿膠上火的情況。

那么如何預(yù)防吃阿膠上火呢?如果您吃阿膠經(jīng)常上火，可以注意以下幾點(diǎn)：

首先，要配著性情涼潤(rùn)、輕清的食物一起吃。比如藕粉、蓮子、荷葉、番茄、山藥、烏梅等食物和阿膠、粳米煮在一起，熬成粥，每天早起或晚上喝一盅，就是很好的服用方法。千萬(wàn)不能和黃酒之類熱性、發(fā)散性的東西配著吃。

其次，要注意服用量，一般每人每天最多3--10克，易上火的人可以少吃，細(xì)水長(zhǎng)流，也可改善體質(zhì)。

5、防滋膩

阿膠屬藥用膠類，有些粘膩，正常人適量服用是沒(méi)有問(wèn)題的，但對(duì)于大便溏薄、消化功能很弱的人來(lái)說(shuō)就要注意了。

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