喝什么茶可以去濕氣呢

火療可以去除體內(nèi)濕氣

火療的確具有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血的作用。對于外濕體質(zhì)的人來說，效果較為明顯，但有內(nèi)濕的人則適合用中藥調(diào)理。這也正是有的人火療去濕有效，有的人無效的原因?；鸠熓且环N綜合性手法，它是體表熱療，按摩推拿，藥物敷貼三者結(jié)合，效果肯定比單一手法會好。單一的按摩推拿，力度不夠的話難以到達(dá)病所，體表熱療作用單一，藥物敷貼藥效集中于一處，而火療則是三者的功效結(jié)合，所以去濕效果肯定要好一些。

怎么判斷濕氣往外排出

1.在火療時大量出汗，有的人濕氣比較重又易于排出，那么在火療時就會大量出汗將體內(nèi)濕邪帶出。

2.療后感覺神清氣爽，整個人不再昏蒙，渾身上下都有勁了，那就是濕邪已排出體外了。

3.看舌苔，舌苔由厚膩變薄了，口中不在黏膩了，那就說明濕邪已經(jīng)排出體外。

4.大便成形，為黃顏色不反光，沖廁所時不再粘在便池上也說明濕邪已去。

火療的作用是什么

火療對肌肉、消化器官、腺體、淋巴系統(tǒng)、內(nèi)分泌和其他組織具有良好的調(diào)節(jié)作用;并且對于風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸椎病、肩周炎、腰椎盤突出、關(guān)節(jié)扭傷、腫瘤及后遺癥;神經(jīng)衰弱、消化系統(tǒng)問題、婦科、男科等問題，效果明顯。從中醫(yī)角度來講，火療的方式適合風(fēng)寒體質(zhì)及陽虛的人(手腳發(fā)涼又怕冷)，熱征、陰虛者(常常手腳心發(fā)熱、怕熱的人)，則由于體內(nèi)火旺，做火療的話可能會加重內(nèi)熱而導(dǎo)致上火。另外注意高血壓、低血糖、空腹等忌做火療?；鸠煏ㄟ^12層紗布和防火圈進(jìn)行對皮膚的保護(hù)，對身體無刺激、無毒副作用，激發(fā)經(jīng)氣疏血，提高人體免疫機能。

喝什么茶可以去濕氣呢

1、　普洱熟茶

最簡單的祛濕方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發(fā)燙，額間后背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎么還會有濕氣存在你的體內(nèi)。

2、大麥茶

你沒看錯，大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，再曬 ( 陰 )

干，放進(jìn)鍋里，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香涌出時即可關(guān)火，置冷。

把水燒開，投入炒好的大麥，之后轉(zhuǎn)小火熬煮 15 分鐘后熄火，就可以入杯上桌了。

陰天，手捧著熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶著一股成熟清甜滑進(jìn)嘴里，何等享受。一直覺得之所以大麥茶祛寒祛濕效果這么好，是因為它是被陽光照耀過的農(nóng)作物，簡而言之——正能量。

3、生姜紅茶

毋庸置疑、實至名歸就是它了 ! 在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快。制作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片，就可以飲用了。

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