曬太陽可以去濕氣的嗎

，人不出汗了，還會把本來應(yīng)通過發(fā)汗外泄的濕濁留在體內(nèi)，因而引發(fā)濕熱病癥。

空調(diào)怎么吹才能避免體內(nèi)濕氣重

在夏天合理使用空調(diào)風(fēng)扇很重要

，空調(diào)溫度不宜開得太低，白天應(yīng)控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度并伴有除濕狀態(tài)，尤其晚上睡覺時(shí)不要直接吹風(fēng)扇及空調(diào)風(fēng)。

此外

，使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)關(guān)閉空調(diào)，打開窗戶，通風(fēng)換氣，使室內(nèi)保持一定量的新鮮空氣，且最好每兩周清洗一次空調(diào)機(jī)。從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在陰涼的地方活動片刻，待身體適應(yīng)后再到太陽光下活動。

濕熱體質(zhì)吃什么藥

濕熱體質(zhì)吃什么藥

濕熱體質(zhì)一般要分濕重還是熱重

，主要的治療藥物有以下幾種：

1

、濕重

以化濕為主，可選用六一散

、三仁湯、平胃散等。

(1)六一散

成分：滑石

、甘草。

功效：清暑利濕。用于感受暑濕所致的發(fā)熱

、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少;外用治痱子。注意事項(xiàng)：若陰虛，內(nèi)無濕熱，或小便清長者忌用