中醫(yī)怎么治療頑固性失眠

失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。

病因癥狀失眠是指睡眠時(shí)間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：

(1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。

(2)間斷失眠：是睡不寧?kù)o，容易驚醒，常有惡夢(mèng)，中年人消化不良的，常易發(fā)生這種情況。

(3)終點(diǎn)失眠：是入睡并不困難，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血壓，動(dòng)脈硬化、精神抑郁癥患者，常有這類(lèi)失眠。

由于失眠，使大腦興奮性增強(qiáng)，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢(mèng)早醒?；颊咭蛞姑卟蛔?，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時(shí)兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動(dòng)怒等癥狀。

失眠又會(huì)引起心理推移，患者頗感身心負(fù)擔(dān)沉重。中醫(yī)稱(chēng)“失眠”為“不寐”，認(rèn)為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說(shuō)，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關(guān)。神經(jīng)衰弱者多見(jiàn)此癥。

中醫(yī)怎么治療頑固性失眠

中藥方:

女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次。可連服5~7日。

采用針灸治療

一、實(shí)證

1、 肝郁化火 失眠，性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié);舌紅苔黃，脈弦而數(shù)。

針灸治療:行間、足竅陰、風(fēng)池、神門(mén)等穴，針用瀉法。

2、 痰熱內(nèi)擾 失眠頭重，痰多胸悶，惡食噯氣，吞酸心煩，口苦目眩;苔膩而黃，脈滑數(shù)。

針灸治療:內(nèi)庭、公孫、豐隆、風(fēng)池、神門(mén)等，針用瀉法。

二、 虛證

1、陰虛火旺心煩失眠，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢(mèng)遺，五心煩熱，口干津少;舌紅脈細(xì)數(shù)。

針灸治療:大陵、太溪、心俞、百會(huì)、風(fēng)池、神門(mén)等，針用補(bǔ)瀉兼施。

2、心脾兩虛多夢(mèng)易醒，心悸不安，頭暈?zāi)垦?，肢倦神疲，飲食無(wú)味，面色少華;舌淡苔薄，脈細(xì)弱。

針灸治療:脾俞、百會(huì)、心俞、三陰交、神門(mén)等，針用補(bǔ)法，加灸。

3、 心膽氣虛失眠多夢(mèng)，易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng);舌淡，脈弦細(xì)。

針灸治療:膽俞、心俞、大陵、丘墟、百會(huì)、神門(mén)等，針用補(bǔ)法。

中醫(yī)治療頑固性失眠的方法已經(jīng)在上文中為大家做了介紹，建議大家可以先使用中藥方進(jìn)行調(diào)解，平日里可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶，到了晚上入睡的時(shí)間可放一些平時(shí)愛(ài)聽(tīng)的古典音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)氣氛，這些方法都能有效的改善頑固性

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