。水道通就是水的循環(huán)過程要通，指小便通、毛孔通，一定要出汗。谷道通就是大便正常，而痰濕體質(zhì)者經(jīng)常是大便發(fā)黏不暢通。皮膚通是指皮膚要清潔，毛孔汗孔要暢通，出油出汗不能受阻，如果出油受阻就會產(chǎn)生座瘡;如果出汗受阻就會產(chǎn)生扉子。血脈通就是全身循環(huán)暢通，不會經(jīng)常這兒痛那兒痛。情緒通就是情緒平穩(wěn)、七情適度。有這六通，就不會出嚴(yán)重的問題，即使稍微有一些問題，也可以很快調(diào)整過來。而在“六通”中，痰濕體質(zhì)常占了月經(jīng)、水道、皮膚、血脈的四不通，會影響到月經(jīng)、循環(huán)。因此皮膚多數(shù)不好。痰濕體質(zhì)又是油性皮膚者，一定要照顧好自己的臉，別讓它生座瘡，一生座瘡就是囊腫型的座瘡。座瘡并不是嚴(yán)重的皮膚病，但如果發(fā)展成囊腫型座瘡，就會嚴(yán)重破壞皮膚結(jié)構(gòu)，即使座瘡消了，也會留下坑坑洼注的疤痕。

痰濕體質(zhì)的人舌體胖大

，舌苔偏厚