中醫(yī)如何治療老年人失眠

1、遭遇重大事情：親人離去，夫妻離異，爭(zhēng)吵不斷，事業(yè)，虧損等造成情緒不穩(wěn)。失落驚慌，夜間難眠，久而久之中年失眠不斷。 2、反生理時(shí)鐘：倒夜班，外出時(shí)差，打破生活規(guī)律，破壞生物鐘引發(fā)失眠。

3、原發(fā)性失眠：本身愛操心，緊張焦慮，失眠多夢(mèng)，睡眠呢質(zhì)量差，遇重大壓力精神負(fù)荷增大，更難以安睡了。如果這類失眠即使壓力消失了，其癥狀也不會(huì)有很大的改善。

4、更年期紊亂：婦女于停經(jīng)時(shí)產(chǎn)失眠盜汗，有些經(jīng)前癥候群產(chǎn)生嚴(yán)重焦慮，疼痛難耐。

5、飲料刺激性：咖啡等刺激性飲料會(huì)使我們暫時(shí)性的興奮，擾亂正常睡眠，至于酒精，開始會(huì)有一點(diǎn)麻醉作用而促進(jìn)睡眠，但長(zhǎng)期喝酒，就像吃安眠藥一樣會(huì)上癮，久了就會(huì)導(dǎo)致中年人失眠的出現(xiàn)。

6、藥用失眠：長(zhǎng)期安眠藥，養(yǎng)成習(xí)慣，依賴性強(qiáng)，發(fā)展稱抗藥性，失眠藥物失效，中年人陷入長(zhǎng)期失眠境地。

7、遺傳失眠：老一輩失眠人，往往遺傳下一代。我們完全可以認(rèn)為，中年人失眠的出現(xiàn)或許也與此有關(guān)。

8、磁場(chǎng)應(yīng)變：我們生活在一個(gè)大磁場(chǎng)，人類從古至今生活在磁場(chǎng)中，各種電磁波干擾睡眠環(huán)境，人體內(nèi)所需要的磁場(chǎng)強(qiáng)度不足就會(huì)造成失眠。

9、器質(zhì)病變：中年人隨年齡增長(zhǎng)，動(dòng)脈硬化，血液粘稠，高血脂，腦部受傷，腦部血流減少。營(yíng)養(yǎng)不足容易引起腦代謝控制失調(diào)。 10、精神疾病：包括抑郁在內(nèi)的精神科疾病，可能會(huì)導(dǎo)致中年失眠加速出現(xiàn)。

以上就是向大家介紹了關(guān)于中老年人失眠的原因，相信大家看完之后對(duì)于這方面的認(rèn)識(shí)會(huì)更加多。在生活中的老人家，有時(shí)候會(huì)感覺比較無(wú)聊，作為子女的，無(wú)論你是否很忙，都應(yīng)該多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪老人家，多了解自己父母的想法。

中醫(yī)如何治療老年人失眠

1、中藥調(diào)理失眠主要有甘麥大棗湯：浮小麥60g，去核的大棗15枚。然后我們先將大棗淘洗浸泡，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，我們應(yīng)該分2次吃棗喝湯。此方雖平凡，但養(yǎng)心安神功效很顯著。

2、治療失眠的方法眾多，而中藥治療也是人們一直都采用的方法，中藥治療失眠的偏方有，采取珍珠層粉20克，丹參、白芍各15克，黃連、硫磺各10克，朱砂7克。共研細(xì)末，瓶裝，勿泄氣。每次取上述藥面2克，一般用兒童尿液適量調(diào)為糊狀，敷于臍內(nèi)，外以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次，3～5日為一個(gè)療程。多數(shù)2～3次見效。適用：重度失眠，中西藥治之無(wú)效或欠佳者。

3、中藥調(diào)理失眠主要有蔥白紅棗湯：紅棗20顆，選用良好的蔥白8根。把紅棗泡發(fā)，洗凈，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15cm即成。溫服，每天1～3次，一定要注意每次150到200毫升?？伸铒L(fēng)散寒、健脾養(yǎng)心;一般都適用于，神經(jīng)衰弱所致的失眠、多夢(mèng)、胸中煩悶等的輔助作用。

以上就是中醫(yī)治療老年人失眠的方法，老年人由于歲數(shù)比較大，所以很容易出現(xiàn)失眠的情況?，F(xiàn)在有失眠情況的老年人平時(shí)可以多出去散步，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)自身的體制，從而讓自己的身心得到放松，這樣就能夠緩解失眠的情況了。

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