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女人氣血不足的表現(xiàn)是什么

中醫(yī)世家 2023-06-25 00:06:58

1

、看眼睛：主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮
、神采奕奕
，說明氣血充足;眼白的顏色混?濁、發(fā)黃
，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切
，如果眼白有血絲
，多為肺部和大腸有熱
。

眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀

、眼皮沉重
，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光
，是氣血衰竭的表現(xiàn)
。

2、看皮膚：主要看光澤

、彈性和皺紋
。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅
，有光澤、彈性
、無皺紋
、無斑，代表肺的氣血充足
。反之
，皮膚粗糙，沒光澤
，發(fā)暗
、發(fā)黃、發(fā)白
、發(fā)青
、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳
、氣血不足
。

此外，面色也是氣血的“晴雨表”

。面色蒼白代表腎氣不足
，面色萎黃是肝氣不足。

3

、看頭發(fā)：

肝血充分

，頭發(fā)就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長
、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)
。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn);但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好
、容易發(fā)火
，多是因為肝郁血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力
、耳鳴
，則是腎氣不足的信號
。

如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏

，就要警惕整個身體的氣血問題
。

頭發(fā)油膩，則說明脾肺不和

，脾的氣太過
，肺的氣又虛，就會出現(xiàn)頭油過多的現(xiàn)象
。頭發(fā)的生長速度跟肝血相關(guān)
，如果肝血不足，頭發(fā)長得慢
、易干枯
。

氣血不足怎么檢查呢?相信通過上文的介紹，你已經(jīng)知道答案了吧!對于不知道自己氣血不足的女性

，可以通過以上的方法來判斷
，如果自己有氣血不足的情況，應(yīng)積極的改善自己的體質(zhì)
，除了到醫(yī)院治療之外
，也可以通過食療的方法來治療氣血不足的情況哦!

女人氣血不足的表現(xiàn)是什么

1、看眼睛看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度

。小孩子都有一雙清澈的眼睛
，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮
、神采奕奕
，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃
，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切
，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀
、眼皮沉重
，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光
，是氣血衰竭的表現(xiàn)
。

2、看耳朵看耳朵

耳朵是人體的縮影

，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來
，其中關(guān)系最密切的就是腎。人常說“耳朵大有?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，耳朵厚大的人
，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛
。耳朵較大
，柔軟，肉多骨少
，耳垂飽滿
，表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬
，肉少骨多
，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足
。

耳朵色淡白

，多見于風(fēng)寒感冒，也見于陽氣不足的人;耳朵紅腫
，多是“上火”的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱;耳垂上有一條明顯斜線紋
，說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱
。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點狀凹陷
，而且沒有光澤的人
，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化
、腫瘤等
。耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張
，可見到圓圈狀
、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人
，如冠心病
、哮喘等。

3

、看頭發(fā)看頭發(fā)

頭發(fā)與肝

、腎有密切的關(guān)系。肝血充分
，頭發(fā)就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本
，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)
。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn);但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)
，且伴有脾氣不好
、容易發(fā)火，多是因為肝郁血熱;如果伴有睡眠不足
、腰膝無力
、耳鳴，則是腎氣不足的信號
。如果出現(xiàn)大量脫落
，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題
。

頭發(fā)油膩

，則說明脾肺不和，脾的氣太過
，肺的氣又虛
，就會出現(xiàn)頭油過多的現(xiàn)象。頭發(fā)的生長速度跟肝血相關(guān)
，如果肝血不足
，頭發(fā)長得慢、易干枯
。

4

、看手看手

首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)

。氣血充足則手總是溫暖的
，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足
。如果手指指腹扁平
、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足
，而手指指腹飽滿
，肉多有彈性，則說明氣血充足
。

如果手指指腹扁平

、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足
，而手指指腹飽滿
，肉多有彈性，則說明氣血充足
。手掌厚而有力
，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯;如果手掌厚而無力
，彈性差
，多為精力欠佳，疲勞乏力
。

手掌厚而有力

，富有彈性，一般為氣血充沛
，體質(zhì)強(qiáng)壯;如果手掌厚而無力
，彈性差，多為精力欠佳
，疲勞乏力
。手掌軟細(xì)薄而無力，多精力衰退
，體弱多病
。

人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”，正常情況下

，除了小指應(yīng)都有半月形
。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重
、氣血不足
。

5、看皮膚看皮膚

主要看光澤

、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切
，皮膚白里透著粉紅
，有光澤、彈性
、無皺紋
、無斑，代表肺的氣血充足
。反之
，皮膚粗糙，沒光澤
，發(fā)暗
、發(fā)黃、發(fā)白
、發(fā)青
、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳
、氣血不足
。

此外

，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足
，面色萎黃是肝氣不足
。

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