1、如果你血虛
血虛之體的主要表現(xiàn)為:面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),大便干燥,婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津,脈細(xì)弱等;進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補(bǔ)血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經(jīng)常交替選用。
血虛忌食:荸薺、大蒜。
血虛少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
推薦食譜:當(dāng)歸熟地烏骨雞、懷山牛腩煲、懷菊帶魚、玫瑰懷菊露。
2、如果你氣虛
氣虛之體的主要表現(xiàn)為:少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛,子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕、脈弱等。身體各種功能減退,不一定是生病。氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補(bǔ)氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等??山?jīng)常交替選服。
氣虛忌食:山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
氣虛少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
推薦食譜:懷山百合蓮子湯、參藥煨乳鴿、五香牛肉、花生米大棗燒豬蹄。
關(guān)元穴
足三里、關(guān)元、氣海是人體三大強(qiáng)壯要穴。古有“針必取三里,灸必加關(guān)元?!敝f。關(guān)元穴是(任脈之穴,也是小腸的募穴)人體元陰和元陽的交匯處,是“男子藏精,女子蓄血”之處,統(tǒng)治足三陰經(jīng)及小腸、任脈疾病。按摩關(guān)元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪,補(bǔ)血、消除小楠肚。
期門穴
期門穴(足厥陰肝經(jīng))是足太陰、厥陰、陰維諸經(jīng)之會(huì)處。呵護(hù)肝臟,避免肝血虛,常按此穴,對(duì)肝血不足有良效。
隱白穴
隱白穴(屬足太陰脾經(jīng)之穴)統(tǒng)血、止血。鼻子出血、月經(jīng)量多可按摩或灸此穴?!疤幐陔[白,名曰陰中之陰?!卑茨Υ搜纱碳て⒔?jīng),促進(jìn)氣血源源不斷的生化,是女性補(bǔ)血的大穴。
髀關(guān)穴
髀關(guān)穴(足陽明胃經(jīng)之穴)是胃經(jīng)中脾土微粒沉降之處,是小腹之陰與股前之陽交匯之處,是調(diào)節(jié)下肢胃經(jīng)之總穴。寒則補(bǔ)而灸之,熱則瀉而用針。多按此穴,健脾除濕,固化脾土。理氣和胃,治療胃痛。另外多按此養(yǎng)生穴位,對(duì)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
氣血兩虛的癥狀
氣血兩虛,是指氣虛機(jī)能衰退與血虛機(jī)體組織失養(yǎng)同時(shí)存在的病理狀態(tài)。多因久病消耗,氣血兩傷所致?;蛳扔惺а瑲怆S血耗;或先因氣虛,血液生化無源而虧少,從而形成氣血兩虛病理變化。臨床可同時(shí)并見面色蒼白或萎黃,少氣懶言,疲乏無力,心悸失眠,肌膚干燥,肢體麻木等表現(xiàn)。女性因其特殊的生理周期最易出現(xiàn)氣血虧虛了,而中年女性又因社會(huì)和家庭的壓力過大,更容易造成氣血虧虛,表現(xiàn)為長(zhǎng)期失眠、月經(jīng)不調(diào),眼圈發(fā)黑、面色蒼白、身疲乏力等癥狀。如果長(zhǎng)期得不到有效的補(bǔ)益氣血有些女性經(jīng)常還會(huì)表現(xiàn)為畏寒肢冷,尿頻尿多。有些人明明只有30歲可看上去卻像50歲的人了,就是因?yàn)榈貌坏郊皶r(shí)的治療造成過早的衰老。
我知道一種既簡(jiǎn)便效果又好的調(diào)理氣血兩虛的方法——希泊妮血紅素。希泊妮血紅素中的氯化血紅素成份是從新西蘭哈密爾頓的精選牛血中提取,是醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的吸收率最高的補(bǔ)血益氣產(chǎn)品。
婦幼醫(yī)院其實(shí)可以治療女性的各個(gè)問題,而且畢竟婦幼醫(yī)院是專門為女性服務(wù)的醫(yī)院,如果女性懷孕了之類的去婦幼醫(yī)院是一個(gè)很好的選擇,當(dāng)然很多的女性是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的問題,這個(gè)時(shí)候考慮婦幼醫(yī)院。那么這樣說的話月經(jīng)不調(diào)去婦幼醫(yī)院的嗎?
月經(jīng)不調(diào)去婦幼醫(yī)院
只要有過性生活就可以做陰道彩超,陰道彩超不會(huì)對(duì)身體造成影響的,也不會(huì)有痛苦感的,而且陰道彩超可以更清楚的觀察子宮以及卵巢的情況。您可以等您的全部檢查結(jié)果出來以后讓醫(yī)生看一下您的檢查結(jié)果,然后再對(duì)癥用藥治療的。
月經(jīng)不調(diào)首先注意是內(nèi)分泌紊亂引起的。與精神因素,周圍環(huán)境飲食都有一定關(guān)系。你的報(bào)告單上寫的一行是診斷結(jié)果,應(yīng)該就是月經(jīng)周期失調(diào)。沒有過性生活史及結(jié)過婚的女性是不能做陰道彩超的。你應(yīng)憋尿做腹部彩超,沒有過性生活史必須與醫(yī)生說明的。應(yīng)該沒有什么問題,只是單純的內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)??梢苑谜{(diào)經(jīng)促孕丸或者是黃體酮。
有的婦幼保健院里開辦中醫(yī)業(yè)務(wù)。1.月經(jīng)不調(diào)首先內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。平時(shí)避免熬夜。建議內(nèi)分泌六項(xiàng)激素檢查。2.卵巢囊腫也可以引起月經(jīng)不調(diào)。建議B超檢查。建議到專業(yè)的婦科醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查,避免無診斷。延誤最佳治療時(shí)間。婦幼保健機(jī)構(gòu)應(yīng)堅(jiān)持以群體保健工作為基礎(chǔ),面向基層、預(yù)防為主,為婦女兒童提供健康教育、預(yù)防保健等公共衛(wèi)生服務(wù)。在切實(shí)履行公共衛(wèi)生職責(zé)的同時(shí),開展與婦女兒童健康密切相關(guān)的基本醫(yī)療服務(wù)。其開展婦女保健服務(wù),包括青春期保健、婚前和孕前保健、孕產(chǎn)期保健、更年期保健、老年期保健。重點(diǎn)加強(qiáng)心理衛(wèi)生咨詢、營養(yǎng)指導(dǎo)、計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)、生殖道感染/性傳播疾病等婦女常見病防治。
去醫(yī)院的注意事項(xiàng)
首先,去到目的地醫(yī)院,小一點(diǎn)的醫(yī)院直接到掛號(hào)處,大一點(diǎn)的醫(yī)院可以先到門診科找掛號(hào)處。如果是社區(qū)醫(yī)院,可以直接到機(jī)器前使用新一代社保卡進(jìn)行自助掛號(hào)服務(wù)。無論在哪里掛號(hào),你都需要到掛號(hào)/收費(fèi)的地方購買一本病歷本,以便醫(yī)生記錄你的病情。(如果有的話請(qǐng)帶上,否則每次都要開一本新的)一般是1-2元一本。新一點(diǎn)的醫(yī)院還需要開一張病歷卡進(jìn)行病歷數(shù)碼記錄。老式的醫(yī)院可能會(huì)給你一張?zhí)幏胶炞鳛閽焯?hào)單。
提前預(yù)約,節(jié)約時(shí)間:現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá),很多醫(yī)院都可以網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào),大家自己先在手機(jī)或者電腦上預(yù)約掛號(hào),約好看病的時(shí)間、醫(yī)生、科室,等有空了再過去取號(hào)直接看病可以節(jié)約不少時(shí)間。老人不會(huì)操作的話可以讓年輕人幫忙。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/86117.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 頭暈乏力冷汗的原因
下一篇: 中醫(yī)熬夜的壞處有哪些