女孩晚上睡覺(jué)出汗要如何調(diào)理?

按摩穴位

男性當(dāng)發(fā)現(xiàn)夜晚睡眠會(huì)有出虛汗的癥狀是，可以適當(dāng)選擇按摩的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可以同事按摩陰谷穴和腎俞穴兩個(gè)穴位。其中陰谷穴位于人體的腘窩內(nèi)側(cè)，而腎俞穴則位于第二腰椎棘突旁開(kāi)15寸的位置。

當(dāng)男性在慢慢的吐氣的同時(shí)，就可以用雙手同事按摩這兩個(gè)穴位，每次堅(jiān)持按摩這兩個(gè)穴位1-2分鐘左右時(shí)間，會(huì)感覺(jué)到酸麻脹痛的感覺(jué)即可，這樣的按摩的方法能有效的緩解夜晚睡眠出虛汗的癥狀。

保持心情愉悅

有醫(yī)學(xué)研究調(diào)差顯示，部分的男性在夜晚睡眠會(huì)出虛汗是由于在睡眠之前做了大量的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)的興奮神經(jīng)系統(tǒng)尤其活躍，致使夜晚睡眠出虛汗的癥狀。

晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事

問(wèn)：男人晚上睡覺(jué)出汗怎么回事?

答：根據(jù)你的情況往往是有陰虛火旺的體質(zhì)引起的常見(jiàn)的。此種情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。如六味地黃丸或知柏地黃丸的治療的。此種情況注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。

問(wèn)：女人晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事?

答：盜汗中醫(yī)認(rèn)為是由于陰陽(yáng)失調(diào)，腠理不固，而致汗液外泄失常的病癥。本病不受外界環(huán)境變化或體力活動(dòng)及情緒的影響，即超乎尋常的汗出，也稱(chēng)為汗出異常。

夜間人睡后自覺(jué)汗出，醒后汗自止者，稱(chēng)為盜汗。在人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常可以見(jiàn)到。盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱，患者會(huì)出現(xiàn)夜寐盜汗，手足心熱， 心煩口干，舌紅少苔等癥狀。

問(wèn)：小孩晚上睡覺(jué)出汗很多是怎么回事?

答：小寶寶在睡眠中出汗是常見(jiàn)的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見(jiàn)于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。

家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

女性晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事 可能是身體這里出了問(wèn)題

1 女性晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事1、陰虛

女人晚上睡覺(jué)出汗是陰虛的表現(xiàn)，陰虛的人睡后出汗，且出汗量較多。除了睡覺(jué)出汗，還常會(huì)有心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀，陰虛內(nèi)熱所致的出汗，要少吃溫?zé)嵝晾笔澄?，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，如百合、雪梨、銀耳。

2、氣血兩虛

女性晚上睡覺(jué)出汗也可是氣虛和血虛所致，如果氣血兩虛，體質(zhì)不好，會(huì)造成夜間盜汗，還會(huì)出現(xiàn)面色不華，四肢倦怠，頭暈心悸的癥狀，這類(lèi)女性朋友應(yīng)該攝取一些補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。

3、結(jié)核病感染

結(jié)核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡覺(jué)出汗，女性會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)，這是結(jié)核的早期臨床表現(xiàn)，女性朋友一定要引起重視，最好是及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確睡覺(jué)出汗病因。

4、做夢(mèng)

女人心思比較細(xì)膩，容易多想，如果晚上睡覺(jué)時(shí)，做了一個(gè)噩夢(mèng)或者一個(gè)讓人興奮的夢(mèng)，一緊張就容易出汗了，這種夢(mèng)醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了，所以，在生活中一定要保持平和的心態(tài)，不要將事情想得過(guò)于復(fù)雜。

5、睡眠環(huán)境不良

睡眠環(huán)境不良也是引起女性朋友晚上睡覺(jué)出汗一大原因，如房間環(huán)境空氣不流通，室內(nèi)溫度過(guò)高，衛(wèi)生環(huán)境差，被褥不透氣等。因此，一定要避免這些現(xiàn)象，注意開(kāi)窗換氣，常曬被褥。

6、其他疾病

其他疾病反應(yīng)如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、高血壓、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，也會(huì)導(dǎo)致女性晚上睡覺(jué)出汗的情況，這是因?yàn)榧膊〈碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，使得某些神經(jīng)失調(diào)，而造成晚上睡覺(jué)出汗。

2 防治晚上睡覺(jué)出汗妙招1.保持干燥

有睡覺(jué)流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣物，被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并且經(jīng)常洗澡，保持皮膚干燥，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

2.降低溫度

經(jīng)常流汗的女性朋友可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是對(duì)于陰虛血熱的睡覺(jué)出汗患者，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼，可適當(dāng)減輕出汗的癥狀。

3.注意飲食

在飲食方面，制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，如陰虛血熱、火旺的人，千萬(wàn)不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒吸煙，可多吃些清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。

4.睡前平靜

在睡覺(jué)前不要太興奮，保持安靜的待睡狀態(tài)，并且睡前不要吃太多東西，這樣做對(duì)于一個(gè)良好的睡眠很有幫助。

5.體育鍛煉

晚上睡覺(jué)出汗的人群要注意在生活中應(yīng)勞逸結(jié)合，當(dāng)增加體育鍛煉，利于提高機(jī)體免疫力和體質(zhì)。

孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗怎么辦

孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗怎么辦

孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗怎么辦，相信很多家長(zhǎng)都遇到過(guò)這種情況，那就是孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)出汗，遇到這種情況后家長(zhǎng)們會(huì)非常擔(dān)心，認(rèn)為是不是自己的孩子生病了，下面為大家分享孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗怎么辦，一起來(lái)看看吧。

孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗怎么辦1 一、病理性出汗

病理性出汗還可以細(xì)分為以下三種類(lèi)型：

1、陰虛內(nèi)熱型，寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)期盜汗，導(dǎo)致津液耗損過(guò)多，于是便會(huì)出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象，此種患兒主要表現(xiàn)為手足心熱，唇舌紅干，口干，大便幾天一次，糞干且呈粒狀。

治療：宜清熱養(yǎng)陰，使熱內(nèi)消，也就能很快消汗。

2、寶寶安靜狀態(tài)下發(fā)生的，比如佝僂病原因的出汗，主要表現(xiàn)為入睡后的前半夜寶寶頭部明顯出汗。因?yàn)檎聿繒?huì)受到汗液的刺激，寶寶經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖頭以摩擦枕頭，結(jié)果致使枕部頭發(fā)脫落、稀疏，從而發(fā)展為典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“枕禿”，屬于小兒佝僂病的早期表現(xiàn)。

治療：應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D，這樣可控制佝僂病，出汗的癥狀自然會(huì)停止。

3、脾胃積熱的患兒，主要表現(xiàn)為精神好，飲食增加或減退，大便秘結(jié)，經(jīng)常幾天一次，寶寶雖然消瘦但沒(méi)有疲乏感，一天從早到晚玩?zhèn)€不停，精力旺盛。

治療：應(yīng)給寶寶清熱通便，致熱下出。

二、生理性出汗

生理性出汗具體也分兩種：

1、寶寶睡覺(jué)蓋的多

一般來(lái)說(shuō)，父母都習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定寶寶所處環(huán)境的最佳溫度，晚上睡覺(jué)時(shí)喜歡給他多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生怕凍著。由于寶寶的大腦神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，而且處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體代謝十分旺盛，再加上處于過(guò)熱的環(huán)境，要想調(diào)節(jié)為正常的體溫，只有通過(guò)出汗的方式將體內(nèi)的`多余熱量蒸發(fā)掉。

2、寶寶汗腺比較發(fā)達(dá)

植物神經(jīng)（又稱(chēng)迷走神經(jīng)）控制汗腺的分泌，當(dāng)寶寶睡著之后，其迷走神經(jīng)興奮造成大量出汗。通常以頭、面部出汗居多，不過(guò)睡后一兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)便能得到緩解。這時(shí)，家長(zhǎng)可以用干毛巾及時(shí)將汗液擦去；經(jīng)常給寶寶更換內(nèi)衣，以防由于出汗過(guò)多而著涼感冒；平時(shí)讓勤給寶寶洗澡，經(jīng)常將被褥或睡袋曬曬太陽(yáng)，以保持干燥，同時(shí)注意定期進(jìn)行殺菌消毒。

孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗怎么辦2 睡覺(jué)時(shí)出汗是盜汗。

在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，睡著后出汗，但睡醒了就不出汗了，這稱(chēng)為盜汗。有些小孩子在睡覺(jué)前一兩個(gè)小時(shí)出汗；有些小孩子是整夜都出汗。出汗的部位也有所不同，有些是單單頭部出汗，而有些卻是全身都出汗。雖然表現(xiàn)不同，都是屬于盜汗，但是盜汗又分為生理性盜汗和病理性盜汗。

什么是生理性盜汗？

孩子的生命力旺盛，新陳代謝也比成人快，而新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生熱能，身體為了將多余的熱排出體外就是通過(guò)出汗的方式。生理性盜汗會(huì)有以下2個(gè)特點(diǎn)：

1、出汗時(shí)間一般是睡覺(jué)后的一到兩個(gè)小時(shí)，而且是頭部出汗為主，身上很少出汗，而且這種情況不是天天出現(xiàn)，僅是偶爾有。

2、睡覺(jué)、飲食、大便等情況都是正常的。

什么是病理性盜汗？

排除生理性盜汗之后就是病理性盜汗了。病理性盜汗的孩子除了晚上睡覺(jué)出汗以外，還有胃口不怎么好，挑食，容易生病等表現(xiàn)。病理性盜汗的原因有兩個(gè)：一個(gè)是積食，另外一個(gè)是體表虛，不能收斂汗液。體表的毛孔也叫汗府，它的開(kāi)放和脾肺有很大的關(guān)系。孩子之所以會(huì)反復(fù)生病，其實(shí)和脾肺虛弱有關(guān)。

如何調(diào)理盜汗呢？

我們調(diào)理盜汗的孩子主要從兩方面入手：

1、消食。

如果我們看到孩子有舌苔厚，大便硬，口氣臭等表現(xiàn)的話，我們就知道孩子積食了，在接下來(lái)的幾天少吃肉，并且揉按孩子大魚(yú)際中點(diǎn)的板門(mén)穴，幫孩子消食。板門(mén)穴是一個(gè)消食作用不錯(cuò)的穴位，每天揉按2到3次，每次5分鐘。

2、補(bǔ)虛固表。

盜汗的孩子很多情況是體表虛，那么我們就好幫孩子補(bǔ)虛固表。我們可以給孩子泡上一碗紅棗浮小麥茶。準(zhǔn)備：紅棗5枚（去核）、浮小麥20克，放入保溫杯中，加入開(kāi)水反復(fù)沖泡飲用，但是，家長(zhǎng)們需要注意，這個(gè)茶飲適合2歲以上的孩子飲用，蠶豆病的孩子也可以飲用哦！

小孩晚上睡覺(jué)后背出汗怎么辦呢

小孩晚上睡覺(jué)后背出汗怎么辦呢

小孩晚上睡覺(jué)后背出汗怎么辦呢，很多父母發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)的時(shí)候后背容易出汗，但是孩子的身體狀態(tài)又很健康，那么父母在面對(duì)這種情況時(shí)應(yīng)該怎么辦好？我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下小孩晚上睡覺(jué)后背出汗怎么辦。

小孩晚上睡覺(jué)后背出汗怎么辦呢1汗是由皮膚汗腺分泌的，汗腺是人體皮膚調(diào)節(jié)體溫的重要結(jié)構(gòu)之一。小兒時(shí)期由于新陳代謝旺盛，平時(shí)活動(dòng)量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再說(shuō)小兒對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差，即使晚上也愛(ài)出汗，這是正?，F(xiàn)象。

寶寶特別多汗，正常還是不正常

凡是寶寶汗腺分泌過(guò)多稱(chēng)多汗。引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。

正常原因：

寶寶多汗大多是正常的，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性多汗。如夏季氣候炎熱而致小兒多汗;嬰幼兒剛?cè)胨瘯r(shí)，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少;寶寶游戲、跑跳后出汗多，一般情況很好;冬天寶寶衣服穿得過(guò)多，晚上被子蓋得太厚，加上室內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)高，使得寶寶過(guò)熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱(chēng)“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，父母不必?fù)?dān)心。

非正常原因：

寶寶由于某些疾病引起的出汗過(guò)多，表現(xiàn)為安靜時(shí)或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱(chēng)之為“病理性出汗”。如嬰幼兒活動(dòng)性佝僂病、小兒活動(dòng)性結(jié)核病、小兒低血糖、吃退熱藥過(guò)量及精神因素，如過(guò)度興奮、恐懼等。有的寶寶有內(nèi)分泌疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)等)，也可引起病理性出汗。每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現(xiàn)，父母需帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)一步做有關(guān)的檢查。

(1)活動(dòng)性佝僂病。一歲以下的嬰兒多汗，若缺少戶外活動(dòng)不曬太陽(yáng)，沒(méi)有及時(shí)添加魚(yú)肝油、鈣粉，父母則應(yīng)觀察寶寶除了多汗外，是否伴有佝僂病其他表現(xiàn)，如夜間哭鬧、睡在枕頭上邊哭邊搖頭而導(dǎo)致后腦勺枕部出現(xiàn)脫發(fā)圈(又見(jiàn)枕禿)、乒乓頭(枕骨處骨質(zhì)變軟，捫之似摸乒乓球的感覺(jué))、方顱(前額部突起頭型呈方盒狀)、前囟門(mén)大且閉合晚等表現(xiàn)。父母應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢驗(yàn)，以明確診斷。

(2)小兒活動(dòng)性結(jié)核病。寶寶往往不僅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，稱(chēng)之為“盜汗”。同時(shí)有胃納欠佳，午后低熱(有的高熱)，面孔潮紅，消瘦，有的出現(xiàn)咳嗽、肝脾腫大、淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。往往有結(jié)核接觸史，家中老人、父母或保姆患有結(jié)核病。

(3)低血糖。往往見(jiàn)于夏季天熱，寶寶出汗多，夜間不肯吃飯，清晨醒來(lái)精神萎靡?；純罕憩F(xiàn)為難過(guò)不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發(fā)冷等。

(4)小兒內(nèi)分泌疾病(這種疾病引起多汗較為少見(jiàn))。如甲狀腺功能亢進(jìn)患兒多見(jiàn)學(xué)齡兒童，女孩為多?？杀憩F(xiàn)為多汗、情緒急躁、食欲亢進(jìn)而體重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。肥胖癥的寶寶也容易出汗，動(dòng)一動(dòng)或平時(shí)走走路就多汗。

(5)其他小兒急慢性感染性疾病也可引起多汗。同時(shí)伴有其他的臨床表現(xiàn)：如傷寒、敗血癥、類(lèi)風(fēng)濕病、結(jié)締組織病、紅斑狼瘡或血液病等。

小孩晚上睡覺(jué)后背出汗的回答，您還滿意嗎？我可是希望各位父母?jìng)円煤玫淖⒁夂⒆拥那闆r，及時(shí)做出解決。這樣對(duì)孩子以后的生活也有保障。而對(duì)于出汗，父母?jìng)冞€是要先尋找出出汗的原因，這樣治療才事半功倍！

小孩晚上睡覺(jué)后背出汗怎么辦呢2 小孩晚上睡覺(jué)頭上出汗是怎么回事呢？

小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá)，生長(zhǎng)發(fā)育旺盛有關(guān)系的啊。汗腺分泌由植物神經(jīng)(迷走神經(jīng))控制，睡著后，迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解。這個(gè)是不需要治療的。

如果睡后一直出汗，而且量比較大，有可能是是缺鈣所致，所以最好還是檢查看看是否是缺鈣啊。 這個(gè)需要補(bǔ)鈣和維生素d。

而對(duì)策：對(duì)多汗的'寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理，具體包括：

(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水;

(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚;

(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等;

(4)重視教育，不能溺愛(ài)，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。

另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

女性晚上睡覺(jué)時(shí)，前胸后背總是出汗，什么原因，怎么治療。

據(jù)你描述，多半是盜汗。中醫(yī)上講，睡著了出汗，睡醒就汗停。出現(xiàn)這種這種癥狀的人多有口干，易累，怕熱，心煩，大便干或者小便黃的癥狀。中醫(yī)屬于陰虛內(nèi)熱，迫津外出多見(jiàn)，可以自購(gòu)中成藥知柏地黃丸，加倍量服用，吃一周，如若不效，那么只能煲中藥調(diào)理了。加倍量是因?yàn)?，現(xiàn)在的藥材偷工減料

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/86673.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)治消化不良的方法？

下一篇: 男士補(bǔ)充維生素哪種東西比較好？