脾胃虛寒的癥狀有哪些呢？

脾胃虛寒的成因

脾胃虛寒是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。包括脾陽(yáng)虛和胃陽(yáng)虛，多因飲食失調(diào)、過(guò)食生冷、勞倦過(guò)度、或久病或憂思傷脾等所致。也可由于脾虛導(dǎo)致脾陽(yáng)受損，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，影響到腸胃，導(dǎo)致虛寒由內(nèi)散發(fā)。這種體質(zhì)的形成多是由于長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)，貪食寒涼食物或者是陽(yáng)性食物攝取不足導(dǎo)致的，有時(shí)也會(huì)是憂思傷脾或者是過(guò)度疲勞等多種原因綜合形成的。因此此一種體質(zhì)的行成，需要從生活中的各種方面尋找原因，才能夠?qū)ΠY下藥，加以調(diào)理。

脾胃虛寒的癥狀

脾胃虛寒的人常常不會(huì)覺(jué)得口渴，因此飲水較少，此外舌苔色淡而舌頭滑膩肥大，脈虛弱或遲緩。手腳常常會(huì)感覺(jué)冰涼，冬季怕冷，夏季又很耐熱。脾胃虛寒的人還會(huì)感覺(jué)胃痛和腹脹，這種情形多是在空腹的時(shí)候感覺(jué)明顯，進(jìn)食之后就會(huì)減緩或者消失。在進(jìn)食的時(shí)候脾胃虛寒的人往往是食欲不振，因此吃飯不香，感覺(jué)寡淡無(wú)味。因此情緒也會(huì)隨之低落，精神不振。脾胃虛寒的人由于體內(nèi)的寒氣較重，因此小便清長(zhǎng)或者不利，大便稀溏。這樣的癥狀比較明顯的還有人往往會(huì)畏寒喜暖，都是由于陽(yáng)氣不足寒氣過(guò)重導(dǎo)致的。

脾胃虛寒的原因

脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病，所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

脾虛的癥狀有哪些表現(xiàn)呢

脾虛又叫脾氣不足或者脾胃不和，它的主要表現(xiàn)就是我們吃東西沒(méi)有味道、不愛(ài)吃、食欲差，同時(shí)消化能力減弱，吃東西不愛(ài)消化，或者說(shuō)有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得反而容易餓，吃的也容易餓，這是消化能力差，然后就造成了排便的異常，大便。比如大便干燥、便秘，現(xiàn)在人這種脾胃虛弱的癥狀非常多，以便秘為主要表現(xiàn)的，為主訴的病人也很多。經(jīng)常有的人一二十年一直在便秘，這是老年人脾胃不足，沒(méi)有足夠的力量去排便，還有很多年輕人，過(guò)多的喜歡吃這些辛辣的、油膩的東西，比如像什么麻辣燙、烤肉串等等，那這些會(huì)造成我們脾胃不足，這種表現(xiàn)然后導(dǎo)致我們大便干燥，或者說(shuō)吸收能力差，會(huì)出現(xiàn)腹瀉拉稀的這種情況。

脾虛的癥狀有哪些

脾虛體質(zhì)的人會(huì)有很多癥狀，下面我們就來(lái)了解一下脾虛的癥狀吧，有這些癥狀的人可要好好注意了。

脾虛的癥狀有哪些 癥狀一：舌苔有變化。

舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤(rùn)澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。

如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的`程度傷陰了。同時(shí)，在夏季，脾濕的人也常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。

癥狀二：食欲下降。

因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。

大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺(jué)，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。

癥狀三：早起不適。

清晨起床，如果感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。

中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。保健知識(shí)

癥狀四：濕氣重。

濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問(wèn)題。

身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低，營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。

癥狀五：如廁宿便異常。

如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說(shuō)明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。

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