氣血不足咋回事呢

1、看眼睛看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

2、看耳朵看耳朵

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，其中關系最密切的就是腎。人常說“耳朵大有?！?，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質屬于先天不足。

3、看頭發(fā)看頭發(fā)

頭發(fā)與肝、腎有密切的關系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn);但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，多是因為肝郁血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。

另外，判斷女生是否氣血不足還可以看女性的手部和皮膚以及臉色，一般氣血不足的女性的臉色都會顯得比較蒼白，平時的精力也不好。氣血不足的女性必須要好好的調理，不然不僅僅影響到自己的健康，如果結婚了，也可能會出現(xiàn)受孕困難的現(xiàn)象，還會容易流產(chǎn)。

氣血不足咋回事呢

引起氣血不足的原因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。這些病因引起血虛的機理，分述如下：

(1)脾胃虛弱

生成血液的基本物質主要來源于脾胃所化生的水谷精微?！秲?nèi)經(jīng)》說：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血?！薄蹲C治準繩》說：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節(jié)或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現(xiàn)血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。

(2)飲食不足

人體臟腑靠氣血津液滋養(yǎng)，氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫(yī)門法律》說：“飲食多自能生血，飲食少則血不生”。如飲食數(shù)量不足，長期饑餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現(xiàn)造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現(xiàn)血虛，并導致其他病證。

(3)失血過多

外傷失血過多，月經(jīng)過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由于出血，日久則導致瘀血內(nèi)阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。

相信通過上文的介紹，你已經(jīng)知道氣血不足咋回事了吧!引起氣血不足的原因很多，平時體質較差，或者是營養(yǎng)不良，還有就是失血過多導致的。對于氣血不足應該及時治療，在還未對我們的身體造成傷害之前，可以通過食療、運動等方法來幫助恢復我們的體質，解決氣血不足的情況。

氣血不足是什么原因引起的

氣和血是人體生命活動的動力和源泉。
氣為陽，血為陰，氣與血有陰陽相隨，互為滋生，互為依存的關系。氣之于血，有溫煦、化生、推動、統(tǒng)攝的作用，故氣虛無以生化，血必因之而虛少。而血之于氣，則有濡養(yǎng)、運載等作用，故血虛無以載氣，則氣也隨之而少。
引起氣血不足的主要原因有：久病不愈，氣血兩傷，或先有失血，氣隨血耗，或先因氣虛，不能生化，而繼見血少，以致氣血兩虧。
主要的臨床表現(xiàn)有：少氣懶言，自汗，乏力，面色蒼白或萎黃，心悸，失眠，舌淡而嫩，脈細弱。
治療原則：氣血雙補。方藥多選八珍湯之類加減。

氣血不足是什么原因造成的

你好，氣血不足的病因有：
1、飲食不當：飲食沒有節(jié)制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養(yǎng)不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了．引起氣血虧虛。
2、睡眠不足：長期生活不規(guī)律，該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復的時間．造血也沒有充足的時間。
3、缺乏運動：運動量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻．會導致氣血不足。
4、勞欲過度：體力勞動過重．長年累月過勞傷氣．氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外．腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。
建議及時使用固血和茶可以補充氣血，調理體質，另外還有一種情況值得注意，那就是房勞過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不足。此外，如果遇到" 傷、車禍、大病、重病，或受到暴雨、風雪、低溫的傷害，都會在短期內(nèi)傷耗氣血；而慢性病、消耗性疾?。畡t會緩慢消耗血氣，導致氣血不足。
希望能幫到你。

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