痰濕的癥狀有哪些呢

現(xiàn)在越來(lái)越多的白領(lǐng)都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，有喝茶的習(xí)慣，因此水濕痰飲停聚集體內(nèi)，長(zhǎng)期這樣的話就會(huì)形成痰濕體質(zhì)了，這就是現(xiàn)代人因?yàn)樯罨蛘吖ぷ鞯攘?xí)慣引起的一種體質(zhì)偏頗。

在白領(lǐng)和管理人員中是非常常見(jiàn)的。痰濕體質(zhì)常見(jiàn)體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌體胖大，舌苔白膩，發(fā)病時(shí)同時(shí)并見(jiàn)痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。因?yàn)樘禎穸嗤＞墼诒巢?，所以出現(xiàn)以腰酸背痛為主的癥狀群。

痰濕體質(zhì)常見(jiàn)體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦

痰濕的癥狀有哪些呢

痰濕體質(zhì)吃什么水果好

痰濕體質(zhì)是目前比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，痰濕體質(zhì)的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃一些具有健脾利濕、化淤祛痰的水果可以調(diào)節(jié)這種體質(zhì)。那么痰濕體質(zhì)吃什么水果呢?

痰濕體質(zhì)是目前比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，痰濕體質(zhì)的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃一些具有健脾利濕、化淤祛痰的水果可以調(diào)節(jié)這種體質(zhì)。那么痰濕體質(zhì)吃什么水果呢?

草莓

果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“水果皇后”的美稱。草莓不但好吃，還一定的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為.它具清暑解熱，潤(rùn)肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。近年來(lái)，又發(fā)現(xiàn)它對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。草莓果實(shí)中的維生素及果膠，對(duì)治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的“草萄胺”，對(duì)治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。草莓中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長(zhǎng)。

痰濕的癥狀有哪些，上面為大家做了介紹，平時(shí)痰濕體質(zhì)的人，多數(shù)是因?yàn)殡S著季節(jié)的變化，身體當(dāng)中出現(xiàn)乏力，甚至還有可能會(huì)因?yàn)闆](méi)有很好的去調(diào)節(jié)，而造成各種疾病的發(fā)生，所以建議大家在生活當(dāng)中可要自己注意了。

痰濕體質(zhì)有什么癥狀

問(wèn)題一：痰濕體質(zhì)表現(xiàn)具體包括什么痰濕體質(zhì)表現(xiàn)：胖人多痰濕，瘦人多內(nèi)熱。痰濕重的人容易發(fā)胖，放胖的人通常是痰濕體質(zhì)，這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見(jiàn)。因?yàn)槿送咛幾撸吞幜?。所以痰濕重的人?jīng)常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時(shí)候一 *** 就坐那，顯得很笨重，坐在那就不愛(ài)動(dòng);不喜歡喝水。(舉例：一個(gè)痰濕體質(zhì)的病人看雜志和廣告上說(shuō)女人要想美容，每天都要喝八杯水，結(jié)果后來(lái)體重增加，腹脹得很，特別難受。你是痰濕體質(zhì)，就要渴了再喝，水進(jìn)到你身體里，就是要出得慢些，你再喝八杯水，你不是加重脾胃的負(fù)擔(dān)和膀胱的負(fù)擔(dān)嗎?它排布出去，你怎么不會(huì)增重嗎?它排不出去，你肚子怎么不脹啊?可見(jiàn)美容也要因人而異。痰濕的人吃水果，它就是不是舒服，根本不會(huì)帶來(lái)美容的效果。痰濕體質(zhì)在飲食上有一種習(xí)慣，多數(shù)愛(ài)吃偏咸的東西。愛(ài)吃香濃的東西，就是口味哦偏重?？谖镀睾吞禎耋w質(zhì)之間是有明顯的因果關(guān)系;小便經(jīng)常是渾濁的，即小便解出來(lái)不清晰，如果小便清白，像白開(kāi)水，這是陽(yáng)虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時(shí)渾濁的起泡沫的，龔是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的，不是指偶爾一兩天。)以上是對(duì)痰濕體質(zhì)表現(xiàn)做出的分析，要求大家把握了痰濕體質(zhì)表現(xiàn)之后要結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合的養(yǎng)生方案，這樣才能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的。

問(wèn)題二：痰濕體質(zhì)有什么特征濕熱體質(zhì)一般表現(xiàn)為肢體沉重、頭暈沉、腹脹納差、口干口渴而不欲飲、或口苦、惡心、大便溏泄或黏膩、小便短赤、女性帶下增多等癥。在治療上，需要中醫(yī)辯證明確是濕重還是熱重來(lái)對(duì)癥施治。一般情況下濕重者已化濕為主，可以選用六一散、三仁湯、平胃散等調(diào)理

痰濕體質(zhì)是什么癥狀

痰濕體質(zhì)的癥狀：胖人多痰濕，瘦人多內(nèi)熱。

痰濕重的人容易發(fā)胖，放胖的人通常是痰濕體質(zhì)，這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見(jiàn)。因?yàn)槿送咛幾撸吞幜?。所以痰濕重的人?jīng)常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重，痰濕重的人坐的時(shí)候一屁股就坐那，顯得很笨重，坐在那就不愛(ài)動(dòng)。

痰濕體質(zhì)注意：

1、不要總是讓自己處于，密閉的環(huán)境當(dāng)中，要多開(kāi)窗通風(fēng)，這樣也能夠空氣流通，多呼吸新鮮的空氣，也能夠讓體內(nèi)的濕氣排除。在睡覺(jué)之前，可以洗一個(gè)熱水澡，喝一瓶熱牛奶，這樣都能夠促進(jìn)入眠。

2、要養(yǎng)成良好的生物鐘，早睡早起，不要總是熬夜。在穿衣選擇上，不要總是選擇一些緊身，修身的衣服，盡量以寬松舒適的為主。并且要購(gòu)買純棉質(zhì)地的面料，防寒保暖工作，也一定要做到位，在飲食方面，一定要多吃清淡的蔬菜，水果，少吃油膩的食物。

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