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身體虛弱性生活怎么辦

做愛過度的幾大信號要給性生活頻度確切地下定義是困難的

，因為個體的差異很大，既使是同一對夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同，當(dāng)然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。 適度的性生活應(yīng)是以房事后次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產(chǎn)生各種各樣副作用，對身體產(chǎn)生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。 性生活過度主要表現(xiàn)為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當(dāng)有以上“信號”出現(xiàn)時，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你“超負(fù)荷”了，必須立即調(diào)整。 為了防止這些信號出現(xiàn)，不單是適當(dāng)節(jié)制房事次數(shù)，還要做到“兩不”： (1)強(qiáng)勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。 (2)酒后不房事。中醫(yī)曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。 總之，房事應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，這也是人生的重要的“養(yǎng)生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學(xué)習(xí)、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應(yīng)予重視。

為什么性生活后我的身體感覺很虛弱

男人的陽氣此時損失的最多

。一般身體強(qiáng)裝著，飲水一杯，而已恢復(fù)大半體力。身體虛弱陽氣不足者最好有所節(jié)制，以保存真陽。
女人也有所不同，有的女人強(qiáng)悍，極具抽吸氣場，此時男人如果體質(zhì)弱于女人，則會感覺精疲力盡，力不從心。如果女人。。。那么男人或許可以采陰補(bǔ)陽，不泄強(qiáng)身。

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