，不少男性還將喝酒當(dāng)成生活習(xí)慣之一。在觥籌交錯、推杯換盞時，酒精“潤物細(xì)無聲”地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性容易出現(xiàn)疲勞、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。

進補原則:對于這類男性

，冬季進補時應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。

食療方案:魚類

、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。

對于經(jīng)常要應(yīng)酬的男人

，飯桌上的酒那是必不可少的，所以我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)些醒酒的湯，或者是補身體的，保護他們的腸胃。男人不僅要在事業(yè)上成功，在家庭上成功，有賢妻良母，可愛的孩子