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      吃驢打滾上火嗎
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 16:51:17
        
      

        
      
           
      原料：
      江米粉
      、紅豆沙
      、黃豆面
      1
      、把江米粉倒到一個小盆里(量根據(jù)吃的人數(shù)定
      ，人多的話就多一點(diǎn)，要是有小饞貓在的話
      ，也要多一點(diǎn))
      ，用溫水和成面團(tuán)，拿一個空盤子
      ，在盤底抹一層香油
      ，這樣蒸完的面不會粘盤子。將面放在盤中
      ，上鍋蒸
      ，大概20分鐘左右，前5~10分鐘大火
      ，后面改小火
      。
      2、在蒸面的時候炒黃豆面
      ，直接把黃豆面倒到鍋中翻炒
      ，炒成金黃色，并有一點(diǎn)點(diǎn)糊味(注：有糊味不等于炒成黑色!)大概炒五分鐘左右
      ，出鍋
      。
      3、把紅豆沙倒出來
      ，放半小碗水
      ，攪拌均勻，待用
      。
      4
      、待面蒸好(要攤在盤子中，且要蒸熟)
      ，拿出
      ，在案板上灑一層黃豆面，把江米面放在上面搟成一個大片
      ，將紅豆沙均勻抹在上面(最邊上要留一段不要抹)
      ，然后從頭卷成卷，再在最外層多撒點(diǎn)黃豆面
      。
      5
      、用刀切成小段(切粘面的時候在刀上沾上清水，就不會粘刀了)
      ，在每個小段上再糊一層黃豆面
      ，然后放在盤子里，這樣
      ，一盤好吃的驢打滾就出鍋
      。
      吃驢打滾上火嗎
      生活水平提高很多
      ，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求
      ，但是一定要結(jié)合自己的身體情況
      ，那么吃驢打滾會上火嗎?
      驢打滾的營養(yǎng)價值
      富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素
      ，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)
      ，頭發(fā)
      、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響
      。富含鈉
      ，調(diào)節(jié)滲透壓，維持酸堿平衡
      。富含碳水化合物
      ，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲存和提供熱能
      ，維持大腦功能必須的能源
      ，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維
      ，節(jié)約蛋白質(zhì)
      ，解毒，增強(qiáng)腸道功能
      。
      吃驢打滾上火嗎
      不上火
      上面是對吃驢打滾會上火嗎的介紹
      ，這樣我們在吃驢打滾的時候就能更好的調(diào)整自己的身體了，這樣才能保證身體的健康
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/87761.html.
      
          
      
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      中藥香加皮有哪些功效
      ？禁忌
      ？主治什么？炮制方法
      ？性味歸經(jīng)
      ？
      
                        
      名稱：香加皮 類別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉丁：Cortex Periplocae別名：北五加皮
      、杠柳皮
      、臭五加、山五加皮
      、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
      ，少數(shù)呈不規(guī)則的塊片狀，長3～10cm
      ，直徑1
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-09-21
                    
      
                
      
                
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