四肢冰涼應該吃什么藥呢？

1、腎陽虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。

2、心血管循環(huán)不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化后，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。

3、血糖低或低血壓。當減肥過度，血糖太低時也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而低血壓，血液循環(huán)不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。

4、壓力過大。長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時，也容易手腳冰涼。

5、疾病所致。比如甲減，患者由于基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。

6、衣著過少。寒冷的天氣里，穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。

除了以上的原因外，常常還有循環(huán)障礙的原因，如心臟衰弱、貧血、血液循環(huán)不暢等，傳統(tǒng)醫(yī)學認為，氣虛、血虛，會造成血液運行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現(xiàn)手腳冰冷。

四肢冰涼應該吃什么藥呢

【手腳冰冷的主因】

心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

【哪些人最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形】

體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調節(jié)的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節(jié)不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關節(jié)區(qū)，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

衣物不夠保暖

如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

看完了小編對四肢冰冷原因的介紹，想必大家也懂的了四肢冰冷所對應的疾病了吧。我們要多補充維他命e，這樣才可以有效的緩解四肢冰冷的狀況。與此同時，我們在生活上要多加強運動和鍛煉，這樣才能促進血液循環(huán)，減輕四肢冰冷的癥狀。

經常容易怕冷的人，手腳冰涼的人吃點什么調節(jié)身體好呢？

經常怕冷、手足冰涼一般情況下都是陽氣不能溫養(yǎng)四肢所導致的，加上日常生活中飲食沒有什么規(guī)律，長期積累過程中脾胃損傷，導致了血虛，血虛之后又逐漸引起肝氣郁結，氣行受阻，最后會產生氣滯的病理，阻礙陽氣通行氣血，則出現(xiàn)四肢冰涼。

手腳冰涼的人，可以在日常生活里進行適當?shù)氖逞a，來調整自己機體，讓身體暖一暖。

1.堅果類：可吃些核桃、芝麻、松子等都是飲食最佳選擇。

2.果蔬類：可吃杏、桃、木瓜、甘藍菜、胡蘿卜、榴蓮、荔枝、龍眼、韭菜、菠菜等。

3.煮菜可適當放些以下調料品：如生姜、蔥、蒜、辣椒、肉桂、桂皮、八角、胡椒粉、花椒粉等，對身體也有益氣和胃，補腎健脾的功效。

4.可用溫補的中藥煲湯：如黨參、黃芪、山藥、當歸、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子等，以上均要適量服用。

5.肉類：雞、乳鴿、牛肉、羊肉、泥鰍、鵝蛋、大蝦、驢肉、牛肉等較溫補的肉類，是手腳冰冷的人應多選用的食材。

一般情況手腳冰涼的治療方法是促進陽氣的溫養(yǎng)四肢末端，主要分為溫補陽氣和行氣解郁兩種類型。對于陽氣不足，無法溫養(yǎng)周身，出現(xiàn)全身發(fā)冷，尤其是四肢末端皮溫較低的情況，需要給予溫補陽氣治療，主要的藥物可選擇附子、肉桂、干姜、細辛等，中成藥可選擇當歸四逆湯。

對于自身陽氣充足但是陽氣郁滯于胸腹部，無法外達四末的情況，建議不要盲目給予溫補陽氣的藥物，應當疏解氣機，促進陽氣外散，溫養(yǎng)四末，建議給予疏通陽氣的柴胡、桂枝、芍藥、通草等，中成藥可選擇四逆散。

日常也可以選擇使用溫水浸泡手腳，促進末梢血液循環(huán)，改善手腳冰涼的情況。

第一、注意保暖，無論是春夏季節(jié)還是秋冬季節(jié)，大家都要注意腿部和腳部的保暖，這樣就可以讓身體慢慢的暖和起來。手腳冰涼要及時增加衣服和鞋襪，對手腳進行適當?shù)谋Ｗo。特別是在冬天，還可經常擦些油脂，一般情況下腳底熱全身都會感覺溫暖。此外，還可堅持每天晚上睡前大概半個小時左右，用溫熱水來泡腳，可加快身體血液循環(huán)。如果條件允許可加些艾葉、老姜等。需注意的是，泡腳的水不能太燙，以40 左右為宜。

第二、適當運動，早上起床后可以適當進行一些 體育 運動，可以促進身體的血液循環(huán)，而且還能加速身體的新陳代謝。平時可通過步行、慢跑、爬樓梯等進行鍛煉，從而改善手腳冰涼的癥狀。但不需要做過于激烈的運動，以免對身體造成損傷。此外，也可通過穴位按摩調理；可通過按勞宮穴、涌泉穴、腎俞穴、氣海穴，來達到扶助陽氣，改善四肢冰涼怕冷的癥狀。

第三、飲食調理，平時多吃一些溫性的食物進補，比如羊肉，當歸，紅參等，可以起到溫中補陽的作用，從而起到緩解手腳冰涼的作用。也可以適當?shù)某砸恍├苯罚?，芥末、生姜等辛辣的食物，促進血液循環(huán)，這樣可以避免手腳冰涼的癥狀出現(xiàn)。如果想讓手腳盡快熱起來，也可以喝一碗熱熱的面湯或者粥，可以讓全身都暖洋洋的。

第四、服用中藥，大多數(shù)人出現(xiàn)手腳冰涼是因為體質虛寒所引起的，因此大家可以適當?shù)姆靡恍┲兴巵磉M行調理，比如八珍湯，十全大補湯等。

第五、按時吃飯，平時要按時按量的吃飯，不要出現(xiàn)挑食或者偏食的習慣，只有這樣才能讓身體儲存足夠的脂肪來抵御寒冷。

第六、洗熱水澡，在手腳冰涼的情況下大家可以適當?shù)呐菀粋€熱水澡，不僅能夠促進身體的血液循環(huán)，還可以讓身體快速暖和起來。

第七、穿著棉襪，俗話說寒從腳生，當足底的保暖沒有做到位時，就會導致整個身體都散發(fā)著一種寒氣，所以大家要盡可能的保證腳底的溫度，而且要選擇棉質性的襪子。

隨著我們國家經濟的大發(fā)展，不得不說，我們的生活方式也發(fā)生了很大的變化，包括我們的衣食住行，比如說，我們現(xiàn)在很多年輕人，開始為了美，穿的越來越少，甚至在寒冷的冬季也能夠看到穿短褲的人。我不知道題目中的這個問題，與這種現(xiàn)象有沒有關系，但是現(xiàn)在手腳發(fā)冷、發(fā)涼的人確實越來越多了。面對上面這個問題，我從一名臨床醫(yī)生的角度來和大家聊一聊。

首先，如果總是出現(xiàn)手腳冰涼這種情況，我建議這位朋友應該到正規(guī)醫(yī)院去就診，好好的診察一下。當然，您可以選擇內分泌科就診或者心臟內科或者血管外科等等。雖然我們的醫(yī)學教科書中沒有關于手腳冰涼的詳細的闡述，但是張大夫還是建議您應該查一下自己的血壓、血常規(guī)、血糖、肝腎功能、甲狀腺功能、血脂等，因為這些異常都是手腳冰涼可能的原因。當然，根據(jù)您的情況，有些情況不除外肢體血管的問題，可能還需要做一些血管方面的檢查，例如上、下肢動靜脈超聲等。當然要是患者長期這樣，還是應該到醫(yī)院好好看一看、查一查，不要耽誤了病情。

至于吃點什么好？這是普通老百姓的一些愿望，總寄希望于食補。但是張大夫想和您說的是，如果找到了引起手腳冰涼的原因，還是趕緊針對病因進行治療才是主要的。例如，甲狀腺功能減退引起的手腳冰涼，我們當然應該首先糾正甲狀腺激素的異常；如果是貧血引起的，我們當然應該根據(jù)貧血的原因進行相應的治療等等。

最后，張大夫想和大家說的是，中醫(yī)和西醫(yī)是不同的理論體系，如果確實沒有查出是什么原因引起的這種癥狀，我們可以求助于靠譜的中醫(yī)師，張大夫也確實遇到過這樣的情況，在中醫(yī)的調理下，患者感覺好很多。

因此，手腳冰涼，關鍵在于找到引起這種癥狀的病因，然后再進行針對性的檢查，吃什么食物還不是最重要的。

專講您聽的懂的醫(yī)學知識！大家好，我是余濤醫(yī)生。這個問題我在門診上碰到太多太多了，用中藥解決還是比較簡單的，所需的時間也不用太長。但是題主問的是吃點什么東西，那估計就是不想喝中藥，而是想通過吃吃喝喝就把這個怕冷的問題解決掉。唉，您還別說，這種辦法還真有。

這里不想解釋怕冷是為什么啊，什么氣虛血虛陽虛啦，因為您知道這些概念也沒啥用。直接告訴大家辦法，大家照著做就能見到效果，解決問題，這就叫干貨。方法很簡單，就是煲羊肉湯。但里面得加兩樣東西，當歸和生姜。這就是大名鼎鼎的當歸生姜羊肉湯，記載在漢代的中醫(yī)經典書籍《傷寒雜病論》中，而這本書是被譽為“醫(yī)圣”的張仲景寫的。傳承至今，效果確切，值得您一試。

用過這個辦法的老鐵也可以在評論區(qū)留言聊聊您的感覺。

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經常容易怕冷，手腳冰涼的人，很多人以為是氣血不足，其實有這種表現(xiàn)特點的，一般有兩種類型： 一是容易肝氣郁結的人；二是陽氣虛的人。 為什么這么說呢？那又該怎么調理呢？接下來我們來說一說。

一、容易肝氣郁結的人 容易肝氣郁結的人，由于氣郁于內，阻遏氣機暢達，導致陽氣出不來，出現(xiàn)內熱外寒的這種證型，表現(xiàn)為容易手腳冰涼，怕冷，這個以女性多見。平時容易有 上火、口干、口苦、心煩、失眠、脅肋脹悶不舒，往往還有乳腺增生，月經量少或痛經 等表現(xiàn)。這種體質的人，我們可以 留意一下舌苔，舌頭一伸出來，舌質偏紅或暗紅，舌兩邊紅，苔薄，或有齒痕。 會形成這種特點很大程度與性格特點有關，一般較為內向、不愛說話、敏感，開玩笑容易當真的。

對于這種體質的人應該如何調理呢？這種體質的人要多疏肝，長期肝氣郁結容易導致脾胃虛弱，出現(xiàn)食欲不振或消化吸收障礙等。所以 逍遙丸 是比較適合這種體質類型的，能夠疏肝、健脾、養(yǎng)血。也可以用 四逆顆粒 ，其實也就是四逆散。

平時也可以用玫瑰花、月季花、代代花等，配合陳皮、山楂，可以搭配點菊花、桑葉、沙參、玉竹、麥冬或枸杞等一起泡水喝也行。為什么這么搭配呢， 因為疏肝的藥一般相對較為辛散、溫燥，再加上肝郁容易化火， 所以應該適當?shù)拇钆潼c養(yǎng)陰、清肝的藥物一起， 而肝郁容易導致脾虛， 所以配一點陳皮、山楂等開胃、健脾的，有助于幫助舒 暢氣機。

總之，對于這種肝氣郁結的人，疏肝的同時，注意自己有沒有脾虛、陰虛的表現(xiàn)，有的話，要適當?shù)拇钆湟恍┙∑?、養(yǎng)陰的一起。中成藥的話，除了逍遙丸、丹梔逍遙丸外，平時可以吃點香砂六君子丸、健脾丸、參苓白術顆粒等等。

二、陽氣虛的人 陽氣虛的人出現(xiàn)的手腳冰涼、容易怕冷等，這個就簡單多了。這種是屬于真的虛，到了秋冬季節(jié)的時候就比較難過。夏天的時候也是不太敢吹空調，不敢吃冷飲，稍微吃點涼的，就容易拉肚子。秋天一到，手腳就開始涼了，嚴重的一些人，可能是膝蓋以下都涼。

陽虛的人，皮膚顏色會有兩種表現(xiàn)， 一種是恍白 ，這種白不像 健康 人群那種白里透紅的感覺，而是一種沒有光澤的白； 還有一種是晦暗、發(fā)黑。 精神狀態(tài)都不太好，語聲低微。容易尿多，清長，或下肢、眼瞼處水腫。再看舌苔，舌質是比較淡，不紅潤，舌苔水水的，也容易出現(xiàn)齒痕，而且會比肝郁類型的更明顯。這種體質的人怎么調理呢？

陽虛要補陽氣的方法還是很多的，不過很多人覺得自己不會用或覺得麻煩，那就是艾條。有不少人咨詢我一些治療方法的時候，我推薦艾灸，幾天后問問卻沒有下文。但艾灸在這方便的效果的確是不錯的，灸上幾天自己都能感覺到大便的變化。 灸幾個重要穴位就好，足三里、關元、中脘、神闕、腎腧穴等，灸的方法很簡單，網上都有很多視頻可以簡單看看。如果實在覺得麻煩，冬至的時候去醫(yī)院，灸灸也行，這天補陽氣的效果不錯。

或者通過食療也行，尤其是秋冬季節(jié)，更適合多進補一下，比如 當歸生姜羊肉湯、韭菜炒蝦米、豬肚燉雞等等。還有自己可以用黃芪、當歸、紅棗或紅糖泡水喝 也行。

還可以通過泡腳來溫陽補陽 ，往水里加點艾葉、雞血藤、當歸、花椒等，這個也是非常簡單的方法，效果也是可以的。

如果非要吃藥的話，中成藥可以選擇比如 理中丸、附子理中丸、右歸丸、腎氣丸等 。但還是要適當?shù)倪M行健脾胃，溫中焦脾胃進行補陽氣，才能更有利于陽氣的回復，比如 人參健脾丸、附子理中丸、丁蔻理中丸、小建中顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等等。

總結一下， 手腳冰涼、容易怕冷的人，有兩種類型，一是肝郁型；一是陽虛型；要學會區(qū)分。肝郁容易出現(xiàn)陰虛和脾虛，所以適當?shù)淖剃幒徒∑⑽甘怯斜匾摹６柼摰耐⑽柑摵裁黠@，溫胃散寒、暖中健脾是很有必要的，有助于陽氣來復。

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經常容易怕冷的人，手腳冰涼的人， 從醫(yī)生的角度來說，我還是建議先到醫(yī)院檢查下，是否存在病理性因素導致的手腳冰涼情況，比如，有心臟病、貧血類疾病、周圍動脈硬化性疾病、糖尿病、甲狀腺功能低下癥、垂體功能障礙等等疾病的人，都容易出現(xiàn)手腳怕冷的現(xiàn)象。通過到醫(yī)院檢查，排除了病理性導致手腳冰涼情況下，我們就可以放心大膽地通過飲食調理等方法來幫助解決手腳冰涼的問題。

飲食方法來解決手腳冷的事情，一下子讓我想起了紅軍長征過雪山前的準備，就是每人準備幾大串辣椒，邊過雪山邊吃辣椒驅寒。辣椒是有食療作用的植物，味辛，性熱。能溫中健胃，散寒燥濕，發(fā)汗。因此，在寒冷的冬天，做生辣椒炒肉或辣椒、生姜、大蒜燜羊肉、狗肉。都是有助于調節(jié)身體怕冷情況。

二是我們廣東粵西一帶喜歡冬天進食羊肉火鍋、狗肉火鍋，也是當?shù)孛耖g流傳對手腳怕冷的人，一種比較好的冬季進補的方法。

三是應用中藥調理或中藥食療的方法，來解決手腳怕冷的問題，但這方面建議還是找專業(yè)的中醫(yī)食療專家，根據(jù)各人情況，選用合適的藥膳方劑進行治療。

另外，還要強調的是，人體能量來源來自于進食的食物，因此，要吃好、吃得飽。越是身體虛弱或貧血的人來說，在營養(yǎng)均衡飲食的基礎上，還要注重營養(yǎng)的補充，以增強體質，糾正貧血等不足。

除了飲食因素外，運動也是非常重要解決手腳怕冷的好辦法，比如室內跑步等四肢運動比較多的運動，能夠幫助改善四肢血液循環(huán)差的不足。從而很好解決手腳怕冷的情況。

還有，冬天睡前熱水泡腳的方式，是客家人中非常流行一種解決冬天手腳冷的好方法。并且，還可針對不同體質的人，選擇不同的中藥進行熱水泡腳，效果更好。

冬天多喝熱水，能夠促進血液循環(huán)，不但可以有助于解決手腳冷的問題，而且還有助于減少冬季發(fā)生腦血栓、心肌梗塞的風險。

說到這個手腳冰涼、怕冷，給大家分享一下我的個人經驗。

我生完寶寶后就特別怕冷，體虛，一年四季手腳都是冰涼的，冬天就算穿再厚，手腳也是冰涼的，一開始也不是很在意，覺得沒多大事，后來一次去體檢，查出有缺鐵性貧血，我就和醫(yī)生說平時特別怕冷，醫(yī)生就說怕冷和手腳冰涼都是缺鐵性貧血的表現(xiàn)，讓我回去把貧血調好就好了，讓我回去補鐵。

除了問了下醫(yī)生，回去后我就在網上查了一下，哪些食物補鐵，都是推薦吃豬肝、豬血、瘦肉之類的，但我吃了一段時間感覺并沒有什么效果，去復查還是貧血，也可能是我腸胃吸收不行吧。后來我除了吃一些補鐵的食物外，還搭配有鐵劑一起吃，我吃的鐵劑是鐵之緣，見效還是蠻快的，我吃了一個月再次去復查，血紅蛋白已經從83升到了118了，還有就是感覺手腳暖和多了，也不會像之前那么怕冷，秋天像穿大衣哈哈。

女性手腳冰涼、怕冷，很有可能就是貧血導致的，如果像我一樣是貧血導致的，可以調整一下飲食，吃一些補鐵的食物，還需要搭配鐵劑一起，把貧血調好了，做一個溫暖女人！

姜棗湯的制作和使用方法 原材料：150克生姜，150克紅棗，紅糖10克，水700毫升。生姜越辣越好，紅棗越甜越好。每天的原材料成本大約5塊錢。

制作步驟：生姜不用去皮，紅棗也不用去核，洗干凈，用刀將生姜拍扁切碎，紅棗切成兩片，跟水一起放到電高壓鍋里，選擇煲湯的模式，通常30分鐘就可以了。濾出的姜棗湯約400毫升，加紅糖，趁熱一次性喝完。姜棗渣再加700毫升水，再煲一次，還是用電高壓鍋的煲湯模式，這部分姜棗湯裝保溫杯里，白天當茶水喝。

最好用電高壓鍋熬姜棗湯，熬得很透，而且完全不會走氣，操作簡單，按鍵就不用管了。如果沒有電高壓鍋，用其他工具比如中藥壺 養(yǎng)生 壺電飯鍋也是可以的，只是要把握好時間，不要把水全熬干了。

部分濕氣很重的朋友，剛開始喝姜棗湯的時候，可能會出現(xiàn)拉稀的現(xiàn)象，這是正常的反應，通常一兩天之后就不拉了，而且拉稀的時候并不覺得難受。

通常喝10天左右，怕冷手腳冰涼的現(xiàn)象就會明顯減輕。喝到有點上火的感覺時，可以將生姜的量從150克減少到80克，繼續(xù)喝20天左右，怕冷和手腳冰涼的現(xiàn)象就會完全消失。

現(xiàn)代人長期生活在空調環(huán)境下，曬太陽的時間不多，加上喜歡喝冷飲，這種生活方式造成現(xiàn)代人基本上都是偏寒濕體質，所以，手腳不再怕冷之后，最好每個星期熬一兩次濃姜棗湯喝。

喝濃姜棗湯的同時，日常生活注意保暖防寒，效果就會更快更好。 不吃雪糕，不喝冰冷的飲料，空調溫度不要低于27度。

每天早上在初升的太陽下散步30分鐘左右。

早起早睡，不熬夜。

當不再怕冷手腳暖和的時候，你會意外地發(fā)現(xiàn)，你很少感冒了，女孩子們不痛經了，甚至連久治不愈的鼻炎也不知不覺好了。 道理很容易明白，因為上述癥狀通常都是因身體偏寒濕導致的，常喝姜棗湯，寒濕沒了，上述癥狀自然也就沒了。

隨著生活越來越好，出門坐車，居家有暖氣，車上有暖氣，人們已不再穿戴厚重的服裝和鞋帽衛(wèi)巾。打扮的越來越 時尚 。運動還好，若不運動或勞動，手足冰冷的人特別多。適當吃點羊肉，兔肉，杏干，山楂等對人有好處。黃帝內經說，志閑而少欲，行勞而不倦，心安而不懼?？傊?，樂于助人，多參加各類活動，適當運動，心胸寬廣，多吃些熱性，辛性食品，必使全身氣血通暢，身心 健康 。

經常怕冷而且手腳冰涼的話是肺脾陽虛的癥狀，這種體質女性多見，主要是和遺傳有關系，經常吃生冷的東西、不愛活動、春秋季節(jié)穿的過于涼快或是不愛吃飯、嚴重挑食的人比較容易有這個情況。

肺脾陽虛主要癥狀除了怕冷和手腳涼之外，還會有不思飲食，腹部隱痛或發(fā)脹，大便溏瀉，月經量少、推遲，容易感冒的癥狀。中醫(yī)認為久病及腎，時間久了之后會出現(xiàn)腎陽虛，主要癥狀是晨起時拉肚子（也叫做五更泄），性欲低下，痛經，脫發(fā)之類的癥狀。

脾陽虛的人平時要喝熱水，而且比較適合吃熱粥，每次吃飯不能吃太多，會加重脾胃負擔。比較適合的食物有大棗、牛羊肉、韭菜。平時可適當?shù)暮赛c紅糖水和紅茶，這是偏溫性的飲料。有補陽功能的中藥有黃芪、肉桂、肉蓯蓉、白術。中成藥可以吃歸脾丸或是附子理中丸。平時要注意多鍛煉，多做有氧運動，可自行按摩足三里，有補氣活血的作用。

姨媽以前就是這樣的經常怕冷，特別是冬季穿的比別人都多，還常?？s著脖子凍得顫顫，手腳幾乎天天冰涼涼的。

冬季要多吃羊肉。

后來姨媽聽同事說冬季多吃羊肉喝生姜羊肉湯，手腳就不會冰涼了。從那以后姨媽一到冬季就提前買不少羊肉羊腿之類的，變著花樣鈍或蒸煮羊肉或生姜羊肉吃，從次以后基本沒有再出現(xiàn)冬季手腳冰涼的狀況了。

另，姨媽還買了泡腳的木盆。

每晚睡前用溫水泡腳。水溫要溫熱以感覺暖和舒適為好，且一定要沒過腳踝以上，一般泡到全身暖和微微想出汗就泡好了。

這樣白天有羊肉生姜羊肉湯，晚上睡前用木盆泡腳，雙面保養(yǎng)養(yǎng)護即使冬季再寒冷，姨媽也能暖暖的一覺睡到天亮，再也不用忍受怕冷和手腳冰涼了。

男人手腳冰涼吃什么藥最好？

臨床上來說，如果患者出現(xiàn)手腳冰涼，這種中醫(yī)認為很可能屬于是有一些陽氣不足造成的。比如說腎陽虧虛的患者就可能出現(xiàn)手腳冰涼。但是出現(xiàn)手腳冰涼，不一定屬于是一種病理性的表現(xiàn)。也可能屬于是個人的體質問題造成的，比如說寒涼體質的人就有可能出現(xiàn)這種癥狀，但是這種是不需要做治療的。當然如果說屬于是陽氣不足造成的手腳冰涼。那么可以試著服用一些溫補陽氣的中藥進行治療。比如說附子理中丸。一般來講陽氣不足的患者，除了手腳冰涼之外，臨床上還可能會出現(xiàn)畏寒怕冷，大便不成形，精神倦怠，四肢無力等一系列的癥狀。
腳手冰涼這是末梢血液循環(huán)不好引起的，可能和腎陽虛也有關系。建議患者每天晚上臨睡前使用熱水泡手泡腳，能改善末梢的血液循環(huán)，然后吃溫腎助陽的中藥調理身體。身上也多吃一些溫腎助陽的食物，比如羊肉，狗肉。同時多多的進行體育鍛煉，一定得鍛煉可以改善身體的功能。
手腳涼屬于陽氣不足，男性多有腎陽虛。建議用些補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸等等，平時多吃點羊肉，狗肉，也可以用中藥泡腳選用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、雞血藤、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他癥狀。經常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。

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