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吃鱷梨上火嗎

中醫(yī)世家 2023-06-25 17:21:50

牛油果有一個(gè)很大的果核

，果肉為黃綠色
，味如牛油，被稱為“森林的牛油”
，果肉含有多種不飽和脂肪酸
，所以有降低膽固醇的功效，另外牛油果所含的維生素、也算對(duì)美容保健也很有效果。

此外還具有利尿

、預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化、腦溢血
、心肌梗塞
、癌癥以及改善便秘等功效。但由于牛油果熱量較高
，一個(gè)人一次的量為1/2個(gè)，在與其他食材組合一起吃時(shí)注意應(yīng)適量食用
。

吃鱷梨上火嗎

飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體上火是生活中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象

，每一種食物對(duì)身體的調(diào)理作用都是不同的，那么吃鱷梨會(huì)上火嗎?下面一起看一下
。

鱷梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

富含多種維生素(A

、C、E及B族系列維生素等)
、多種礦質(zhì)元素(鉀
、鈣、鐵
、鎂
、磷、鈉
、鋅
、銅、錳
、硒等)
、食用植物纖維，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%
。

吃鱷梨上火嗎

不上火

根據(jù)自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康

，上面就是對(duì)吃鱷梨會(huì)上火嗎的介紹，這樣我們就能好好調(diào)整自己的飲食。

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