上火口臭吃什么好(小孩上火口臭吃什么藥)

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人與自然天人合一，自然界的清氣上升、濁氣下降為正常狀態(tài)，人體也一樣。當(dāng)上火影響到氣機(jī)，導(dǎo)致濁氣降不下去時(shí)就會(huì)產(chǎn)生口臭。那么，上火口臭吃什么好？

上火口臭吃什么好

1、梨

梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不僅可以幫助器官排毒、凈化，而且還可以幫助緩解消化不良、便秘等癥狀，有效的減少了因廢氣物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀表現(xiàn)。

2、柚子

在柚子的物體中含果膠物質(zhì)，其可以降低低密度脂蛋白，不僅可以幫助心血管系統(tǒng)的健康運(yùn)轉(zhuǎn)，而且還可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)功能幫助排便，從而減少因廢棄物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀。

3、山楂

鮮山楂2－3顆，洗凈，帶皮一起嚼著吃，吃完后用清水漱口。吃山楂的過(guò)程本身就是一個(gè)“潔齒”的過(guò)程，可以明顯祛除口腔里的異味。

4、獼猴桃

獼猴桃可以稱作是水果之王，其不僅可以幫助清潔胃腸道，減少口臭的癥狀，而且獼猴桃中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康非常有好處。

5、檸檬

檸檬是富含檸檬酸的，還有濃郁芳香的氣味，具有較強(qiáng)的除臭和散發(fā)芳香的作用，是有助于消除口臭的。有口臭現(xiàn)象的人，可以在溫水中，加入新鮮檸檬汁來(lái)飲用。

6、火龍果

火龍果中是含有豐富的花青素、維生素以及水溶性膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能增強(qiáng)人體對(duì)食物的消化和吸收，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到通便的效果，從而減少腸內(nèi)廢氣物質(zhì)堆積，緩解口臭。

7、綠茶

綠茶中特殊的清香可以去除口腔中的異味，消除由于上火而引起的口臭，因此大家可以每天適量喝一些綠茶。除此之外，綠茶中的氟和牙齒中的特殊物質(zhì)結(jié)合，還可以很好的預(yù)防蛀牙。

小孩上火口臭吃什么藥

寶寶上火有哪些原因呢？一般寶寶上火我們可以總結(jié)為內(nèi)因和外因兩大類。一般內(nèi)因多是由于寶寶本身的體質(zhì)所引起，而外因多是由于飲食等原因引起。 一、內(nèi)因：中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。 二、外因：過(guò)多的肉類，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來(lái)源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。還有環(huán)境引起上火，如天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。 寶寶上火主要分為實(shí)火和虛火兩種：大部分的寶寶上火屬于實(shí)火，多是由飲食不當(dāng)引起的胃火，來(lái)勢(shì)比較迅猛；而體質(zhì)比較虛弱的寶寶可能會(huì)有虛火，有虛火的寶寶會(huì)癥狀雖然比較輕，但持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且容易出現(xiàn)手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)的癥狀。 寶寶上火的癥狀 很多時(shí)候我們上火時(shí)總會(huì)感覺(jué)有喉嚨痛、牙痛、牙齦腫痛、發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)， 當(dāng)我們感到不適的時(shí)候我們可以判斷自己是否上火了，可是寶寶上火了要怎么判斷呢？寶寶上火還是有一定癥狀的，下面來(lái)了解下。 一、皮膚干燥 由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長(zhǎng)期呆在濕度過(guò)低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無(wú)華或脫落。 二、口舌生瘡 寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。 三、眼屎增多 寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。 四、腹瀉 寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門(mén)發(fā)紅等癥狀。 5、大便干結(jié) 有的寶寶上火后會(huì)引起便秘，排便時(shí)因肛門(mén)受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。 寶寶上火怎么辦 遇到寶寶上火的狀況，首先媽媽們應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉楹胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平時(shí)應(yīng)該多喂寶寶喝白開(kāi)水，四個(gè)月的寶寶添加輔食時(shí)，可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，六個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物；同時(shí)養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣。在保暖方面，也不宜給寶寶穿的過(guò)厚，要適當(dāng)?shù)奶頊p衣物。 平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。 另外還要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞。 ... 寶寶上火吃什么好 遇到寶寶上火的情況，媽媽們首先可以考慮通過(guò)食療來(lái)解決。寶寶上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能，媽媽們應(yīng)該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清熱外，還能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。寶寶上火還可以食用以下食物： 一、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。 二、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。 三、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸。小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對(duì)小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。 ... 寶寶上火的誤區(qū) 對(duì)于寶寶上火，很多媽媽都有不少錯(cuò)與的認(rèn)識(shí)，因此很容易導(dǎo)致寶寶“舊傷未去，新傷又來(lái)”的狀態(tài)。寶寶上火的常見(jiàn)誤區(qū)有哪些呢？媽媽們一起來(lái)了解下，看看自己是否也曾犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤。 一、很多媽媽認(rèn)為只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“滅火” 由于兒童的“上火”問(wèn)題從未被作為炎癥和病癥被年輕媽媽們正確對(duì)待，因此，涼開(kāi)水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事實(shí)上，涼開(kāi)水、水果和蔬菜只對(duì)消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對(duì)于心火過(guò)旺、肝火過(guò)旺和脾火過(guò)旺的問(wèn)題便會(huì)束手無(wú)策。 二、只有夏秋兩季的氣候才容易導(dǎo)致“上火” 大多數(shù)成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會(huì)認(rèn)為只在容易“上火”的季節(jié)才有必要為孩子實(shí)施“滅火”。事實(shí)上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時(shí)候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。 春天，孩子容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而“上火”；在夏季，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不勝防。 三、只要注意飲食，寶寶就會(huì)防“火”于未“燃” 飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，它同“各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體”以及“外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失過(guò)多”共同構(gòu)成了孩子身體的三大“火源”。因此各種細(xì)菌與病毒侵襲兒童機(jī)體引起發(fā)熱，以及氣溫變化引起脫水內(nèi)熱等也會(huì)使人體產(chǎn)生“內(nèi)火

如果上火了，吃什么藥能去火啊？

使用有去火功效的牙膏。這類牙膏一般含有雙花、連翹、大青葉、板藍(lán)根等，具有清熱解毒的作用。

專家分析：中醫(yī)理論認(rèn)為：“暑易傷氣，暑易入心”，潮濕悶熱的天氣容易讓人們感到胸悶憋氣，產(chǎn)生急躁情緒，身體免疫力也隨之下降。此時(shí)，人們更要重視精神方面的調(diào)養(yǎng)，精神充沛時(shí)人體的各處機(jī)能才能協(xié)調(diào)旺盛，神情渙散時(shí)身體會(huì)因?yàn)橥饨缧皻獾娜肭侄獾狡茐摹Ｒ虼?，在高溫酷暑下更要將心情調(diào)整到良好的狀態(tài)，做到胸懷廣闊，氣定神閑。

滅火高招：麥冬茶

麥冬味甘微苦，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、清心除煩的功效。取適量麥冬沖泡水中，再加入同樣具有潤(rùn)肺生津功效的冰糖和清肝明目的菊花，可以及時(shí)改善因大量出汗造成的體內(nèi)陰液不足的問(wèn)題。上火鏡頭三

連續(xù)39℃的高溫再加上緊張的工作，連續(xù)多日來(lái)加班的小芳快要堅(jiān)持不住了。好不容易把工作順利完成了，但小芳并沒(méi)有馬上輕松下來(lái)，連續(xù)幾天的便秘搞得她食欲不振，臉上還冒出了好幾顆痘痘。唉……怎么辦呀？

專家分析：便秘看似小事，實(shí)際上對(duì)人們的健康影響重大。夏季，很多人會(huì)出現(xiàn)便秘、煩躁不安、小便色黃等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)心肌梗塞、腦溢血等疾病。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)便秘更會(huì)引發(fā)痔瘡由于天氣變化反復(fù)無(wú)常，時(shí)冷時(shí)熱，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，致使人體“總管家”———大腦（尤其是體溫中樞）指揮失靈而“上火”，加上工作緊張、休息不好更易引起口瘡、唇舌腫痛等“上火”癥狀。口瘡是一種春季常見(jiàn)病，您有辦法應(yīng)對(duì)嗎？ [被屏蔽廣告]

10歲~30歲為多發(fā)年齡

北京市中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科的主任劉樹(shù)春副主任醫(yī)師介紹，口瘡又叫口腔潰瘍，是口腔黏膜最容易患的疾病之一，發(fā)病率僅次于齲齒和牙周病。

口瘡每次出現(xiàn)時(shí)多半先是在口腔里出現(xiàn)有疼痛感的小紅點(diǎn)，然后變成乳頭狀的組織，形成黃豆粒大小的潰瘍，同時(shí)在表面有黃白分泌物。需要一個(gè)星期到10天的恢復(fù)期。嚴(yán)重的會(huì)影響人們正常的飲食或發(fā)聲，除了唇內(nèi)黏膜之外，在舌頭和會(huì)厭黏膜上也可能發(fā)生。它一般是在易上火的季節(jié)，以及焦慮、緊張和壓力過(guò)大時(shí)多發(fā)。另外，長(zhǎng)期的睡眠不足，生活起居沒(méi)有規(guī)律的人要特別注意，熬夜等行為都會(huì)讓口瘡出現(xiàn)。有的女性每個(gè)月固定發(fā)生，這通常與生理周期有關(guān)?？诏忂€有一定的遺傳性：如果父母常有口瘡，其子女中有一半以上易患此病。此外，也常常發(fā)現(xiàn)它與消化系統(tǒng)的疾病，如慢性胃炎、消化不良有關(guān)。

口瘡的發(fā)病年齡多在10至30歲之間。大多數(shù)人有復(fù)發(fā)的可能，像兩三個(gè)月發(fā)作一次。從中醫(yī)角度講，口瘡的成因多半是由于心脾經(jīng)有熱，胃部上火或是由感冒引起的外感邪毒。現(xiàn)在進(jìn)入春季，人體內(nèi)陽(yáng)氣上升，冬季和長(zhǎng)時(shí)間蟄伏的火氣和辛辣食物的刺激慢慢發(fā)散出來(lái)，就可能出現(xiàn)口瘡。

用蓮心泡茶有預(yù)防作用

口瘡也可分為實(shí)虛兩類。前者多與心火上升，胃腸積熱，肝郁化火有關(guān)。后者則多因陰虛火旺，脾虛濕困，脾腎陽(yáng)虛。通常年輕人或體質(zhì)較強(qiáng)的人所患的口瘡屬于實(shí)，而年老的人或體質(zhì)較弱的人則屬于虛。

在飲食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，還有吃干果也很容易引起口瘡。用蓮心沏茶和喝苦丁茶都有滋陰清熱的作用，對(duì)預(yù)防口瘡效果不錯(cuò)。喝足夠的水，多吃蔬菜，保持大便通暢。尤其是像西紅柿這樣富含維生素 C的，另外補(bǔ)充維生素 B族元素，可以促進(jìn)黏膜再生。

醫(yī)生推薦

把白糖涂在口瘡表面

治口瘡的藥物不少，像牛黃上清丸、牛黃解毒丸等常用的去火藥物雖然可以清火，但是藥性苦寒，不能長(zhǎng)時(shí)間服用。陽(yáng)虛、嗓子干的患者可以試著用一些知柏地黃丸，或用麥冬五味子合服來(lái)治療。

劉大夫還開(kāi)出兩個(gè)“偏方”，第一劑是把白糖涂在口瘡的表面，開(kāi)始會(huì)很“殺”得慌，但有殺菌、促進(jìn)肌肉愈合的作用。第二劑是把烏梅肉焙干，然后磨成細(xì)面，加上等份的冰片，用棉棍兒蘸著涂傷口。

另外，含服梅花點(diǎn)舌丹會(huì)比較麻，但是要忍著點(diǎn)，盡量保持較長(zhǎng)的含服時(shí)間，才會(huì)有效果。六神丸也是同樣的用法。有人愛(ài)用防口瘡的外用貼膜，但是外用的膜狀物基本都是水溶性的，需要多貼幾次，延長(zhǎng)在創(chuàng)面上的停留時(shí)間，不要很快咽下去，影響療效。

發(fā)燒后最容易出現(xiàn)口瘡，這時(shí)更要注意口腔衛(wèi)生，除了不能偷懶，按時(shí)刷牙之外，更要多漱口，尤其是用茶水漱，可以去污殺菌。

復(fù)發(fā)性口瘡又稱阿弗它口腔炎，系口腔黏膜發(fā)生小而疼痛的潰瘍，具有復(fù)發(fā)性。本病多與精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染、遺傳、免疫功能異常、消化系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生，外因以熱毒為主；[被屏蔽廣告]
內(nèi)因多為情志內(nèi)傷，飲食不節(jié)，房室勞倦所致。本病多見(jiàn)于中年婦女，潰瘍多數(shù)是散在性分布在容易活動(dòng)的黏膜區(qū)域，常常疼痛難忍令患者寢食難安。我們?cè)谂R證中常辨證分為六型治療。

外感時(shí)毒型口瘡多發(fā)于外感后1～2天，伴有外感癥狀。初起口腔黏膜局部充血、紅腫，微痛，舌尖或唇內(nèi)出現(xiàn)栗粒樣小紅點(diǎn)或小皰疹，12小時(shí)內(nèi)皰疹潰破，呈表淺潰瘍，邊界清楚。治宜清熱解毒，健脾化濕。方藥：銀花18克，連翹15克，藿香12克，木香10克，佩蘭10克，茯苓12克，神曲12克，枳殼10克，葛根15克，白術(shù)10克，代赭石20克，旋覆花（包煎）10克，水煎服，每日1劑。

脾胃積熱型癥見(jiàn)口舌多處糜爛生瘡，瘡面紅腫，灼熱疼痛，甚則口臭牙齦腫痛，伴口渴多飲，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治宜清熱瀉火，蕩滌胃熱。方藥：山梔12克，黃芩12克，連翹12克，大黃10克，芒硝3克，薄荷8克，黃連10克，竹葉10克，甘草8克，水煎服，每日1劑。

脾腎陽(yáng)虛型癥見(jiàn)口舌生瘡，潰瘍面色白，周圍不紅，數(shù)量少，久治不愈，伴四肢不溫，口干喜熱飲，腰背酸痛，尿頻清長(zhǎng)，大便溏，舌淡苔白膩，脈沉弱。治宜溫補(bǔ)脾腎，引火歸源。方藥：制附片15克（先煎30分鐘），肉桂3克，熟地20克，山茱萸12克，山藥30克，丹皮10克，茯苓12克，澤瀉10克，蒼術(shù)10克，水煎服，每日1劑。

脾胃虛弱型癥見(jiàn)口舌生瘡反復(fù)發(fā)作，瘡面色淡凹陷，伴神疲氣短，不思飲食，四肢不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。治宜補(bǔ)中益氣，健脾化濕。方藥：黃芪15～30克，黨參15克，當(dāng)歸10克，陳皮10克，柴胡6克，升麻6克，藿香15克，茯苓10克，白術(shù)15克，甘草6克，水煎服，每日1劑。
心腎陰虛型癥見(jiàn)潰瘍顏色鮮紅，數(shù)量多，形狀不一，大小不等，疼痛晝輕夜重，伴心悸心煩，失眠多夢(mèng)，健忘，眩暈耳鳴，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黃，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰清火，養(yǎng)心安神。方藥：生地30克，地骨皮15克，山藥5克，澤瀉10克，山茱萸10克，野菊花15克，連翹12克，升麻6克，砂仁3克，桑寄生30克，水煎服，每日1劑。

血虛陰虧型癥見(jiàn)口舌潰爛多發(fā)生于月經(jīng)前后，伴月經(jīng)先期量多，五心煩熱，口干喜飲，舌淡苔薄白，脈細(xì)數(shù)無(wú)力。治宜養(yǎng)血益陰，潛降虛火。方藥：當(dāng)歸20克，白芍20克，生地15克，淡竹葉10克，茯苓12克，丹皮10克，山梔10克，柴胡10克，麥冬10克，五味子10克，玄參10克，水煎服，每日1劑。

另外，復(fù)發(fā)性口瘡患者應(yīng)避免精神緊張，飲食上以清淡為主，多吃蔬菜，少食生冷、辛辣、醇酒厚味之品；還可配合錫類散或珠黃散、養(yǎng)陰生肌散外吹患處，既可減輕疼痛，緩解癥狀，又可促使口腔潰瘍?cè)缛湛祻?fù)

上火了吃點(diǎn)什么？

由于上火的類型不同，調(diào)理的方法也就不同。中醫(yī)對(duì)上火的辯證調(diào)理效果比較好，中醫(yī)認(rèn)為，掌握祛火的關(guān)鍵在于分清上火的類型，進(jìn)行針對(duì)性的食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合。有關(guān)上火怎么辦，你可以在百度搜索“海螺網(wǎng)醫(yī)療健康日志”，那里有很詳細(xì)的上火怎么辦的介紹，下面對(duì)上火怎么辦做一簡(jiǎn)要介紹，也許對(duì)你了解上火怎么辦會(huì)有幫助的。下面對(duì)上火怎么辦簡(jiǎn)要介紹一下： 心火：分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點(diǎn)蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等，可服導(dǎo)赤散或牛黃清心丸以降火。 肝火：常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛，可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。 腎火：有腎火者常頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒過(guò)早松動(dòng)、五心煩躁、腰腿酸痛，可常用枸杞子、地骨皮泡茶飲，或口服六味地黃丸、知柏地黃丸。 肺火：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙冬、麥冬泡茶飲。 胃火：胃火也分虛實(shí)，實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬，可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，可吃些有滋養(yǎng)胃陰作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。對(duì)上火怎么辦以前我也不知道，曾查了很多的西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值資料及西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食療、藥膳等資料，對(duì)西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有了一定的了解，還有更詳細(xì)的、具體的西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的介紹你可以到上面的網(wǎng)站看看，對(duì)你了解上火怎么辦會(huì)有幫助的。
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怎樣去上火

多吃水果：
一些水果屬于涼性的，所以會(huì)有降火，去火的功效。如柚子，獼猴桃等稍寒的水果。這類水果因?yàn)樯詻觯云綍r(shí)不能多吃。

喝蜂蜜水：
可以用濃蜂蜜沖水喝。一勺二勺的蜂蜜兌溫開(kāi)水。平時(shí)的時(shí)候可以喝一杯。

少食用辛辣食物：
如果感覺(jué)自己有火氣，那么應(yīng)該避免吃辛辣的食物刺激。例如，麻辣燙，酸辣粉，辣椒，大蒜等等。

保持充足的睡眠：
睡眠不足，也會(huì)讓人體煩躁。保持早睡早起，多喝水的習(xí)慣。

尋找上火的原因：
如果知道自己的上火原因，那么就要把這件事情想淡一些，放松自己。

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