艾灸幾天做一次合適

一般艾灸的時(shí)間控制在三天左右一次是最好的，因?yàn)槿绻焯熳龅脑挘瑫?huì)出現(xiàn)身體不適，出現(xiàn)一些其他的癥狀，而且如果每天刺激，還會(huì)引起其他不良的反應(yīng)。所以需要間隔兩到三天才能夠再一次進(jìn)行艾灸，照樣能夠有效的緩解身體的癥狀。

艾灸能夠活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，加快體內(nèi)的新陳代謝，還能夠有效地預(yù)防一些其他的疾病，對(duì)于改善疾病的治療也是有很好的幫助。

艾灸前不能吹風(fēng)，在夏天也不能吹空調(diào)，剛剛吃完飯之后不能馬上艾灸，要在飯后一個(gè)小時(shí)之后才可以，如果是脈搏每分鐘超過(guò)90次以上的人士一定不能使用艾灸。

艾灸時(shí)不可以過(guò)飽過(guò)饑，保持心情舒暢，如果發(fā)現(xiàn)在使用艾灸過(guò)程中穴位表面上出現(xiàn)濕氣現(xiàn)象，那么就代表是體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出來(lái)了，很多體內(nèi)寒氣較重的人士，這種現(xiàn)象更加明顯。

艾灸后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能使用冷水洗澡洗手的，因?yàn)樵诮?jīng)過(guò)艾灸后，身上的全部細(xì)胞跟毛孔都是打開(kāi)的，這時(shí)候洗澡很容易受涼感冒；艾灸后建議多吃溫開(kāi)水，能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)所流失的水分利于體內(nèi)排毒；艾灸后出現(xiàn)疲勞乏力現(xiàn)象，只要不是很?chē)?yán)重，那么都是比較正常的，不必驚慌。

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