導讀：刮痧是中醫(yī)保健治病的一種方法

，刮痧可以刺激皮膚穴位、經(jīng)絡，可激發(fā)經(jīng)絡之氣，通過經(jīng)絡傳導，調(diào)整臟腑的功能，平衡機體陰陽。那么，刮痧可以祛濕氣嗎？刮痧有什么注意事項？

刮痧可以祛濕氣嗎

刮痧是可以祛除濕氣的，因為本身刮痧的作用機理就是加速人體氣血的運行

，使氣血的運行更加通暢。

在刮痧的過程當中，因為使用刮痧板順著經(jīng)絡不停的刮擦

，這個時候人體的氣血運行會加快，隨著這種痧痕的出現(xiàn)，也就是皮膚上紫黑色散在的小出血點，就可以帶動體內(nèi)的濕氣，通過皮膚和汗毛孔排出。

刮痧是目前人們較為青睞的一種養(yǎng)生方式

，雖然刮痧操作簡單，易懂易學，但是在進行操作時也是有嚴格要求的。那么，刮痧的注意事項都是什么呢

刮痧的注意事項

1

、刮痧后洗浴的時間

刮痧治療后

，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖