陽痿的自我治療方法

陽痿是一種男性很常見的性功能障礙疾病，它影響著男性的生理健康，因此許多男性都在尋找治療方法，那么陽痿的自我治療方法你知道嗎？下面小編就告訴大家陽痿的自我治療方法吧。

一、陽痿的自我治療方法二、治療陽痿的食物一、陽痿的自我治療方法1、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。

2、陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

3、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。

4、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

5、遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

6、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，進(jìn)步性欲。

7、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。

8.可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經(jīng)，進(jìn)步性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。

陽痿的自我治療方法除了以上小編列出的8點(diǎn)外，滋補(bǔ)的食物對(duì)陽痿的治療也有很大的作用，下面就有小編為大家介紹治療陽痿的食物。

二、治療陽痿的食物1、雞蛋：雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。

2、狗肉：狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。

3、羊肉：將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。

4、鴿肉：由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

5、蝦：味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

6、魚類：研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

以上是小編為大家簡(jiǎn)單列出的6種治療陽痿的食物，大家不妨試一下吧，早日告別陽痿做個(gè)健健康康的男性，謝謝。

陽痿怎么治

陽痿的治療很困難，要去醫(yī)院檢查，然后對(duì)癥治療，不要盲目吃藥，導(dǎo)致身體徹底癱瘓，為了自己有個(gè)良好的體魄，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，讓自己身體快速恢復(fù)，性能力的自我修養(yǎng)，是中國(guó)男人的枕邊書，不打針，不吃藥，看看書，學(xué)學(xué)按摩手法，通過按摩來改變你現(xiàn)在狀態(tài)，重振雄風(fēng)，自信做男人

怎么快速治療陽痿

陽痿早泄常見的治療方法主要有：手術(shù)治療、食療、藥物治療、行為治療、心理治療，陽痿早泄好的治療方法就是進(jìn)行綜合性的治療，首先在藥物選擇方面，一定要謹(jǐn)慎，
可以用中藥食療方面：多吃點(diǎn)粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。不用刻意去補(bǔ)，心理治療方面那就更簡(jiǎn)單了，只要不要有心理負(fù)擔(dān)，保持自信就可以了，平時(shí)也可做做運(yùn)動(dòng)。比如慢跑等。

陽痿早泄的自我治療方法有什么

陽痿早泄是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發(fā)生就需要引起注意，要盡快的去醫(yī)院查找清楚引起男性陽痿早泄的具體病因，這樣才好確定采取什么的治療措施和手段，千萬不要忽視和拖延。其實(shí)也有好多因素就是因?yàn)槟行云綍r(shí)身體過度疲乏、勞累，性生活過于頻繁或者過度手淫引起的。要改變這些不良的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)男菹?，但是身體鍛煉工作還是需要做好的，最好每天能夠堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的慢跑運(yùn)動(dòng)，這是一種有氧運(yùn)動(dòng)可以提高男性功能，還有就是多做一些深蹲運(yùn)動(dòng)、縮陰運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、俯臥撐，這些運(yùn)動(dòng)方式對(duì)于提高男性功能效果都是不錯(cuò)。

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