命門(mén)可以天天艾灸嗎

生活小常識(shí) 2023-07-14 01:59:00

艾灸對(duì)人體健康好處多多,幾乎體驗(yàn)過(guò)艾灸的人都知道,現(xiàn)在也有很多人買(mǎi)了艾條自己在家里艾灸,但艾灸也是需要講究方法的

。那么,命門(mén)可以天天艾灸嗎?由小編為大家介紹

。

由于命門(mén)穴它是任督二脈的交匯處之處,如果有虛證或是特別是陽(yáng)虛,或是濕較為重的是較為適合做艾炙?div id="d48novz" class="flower left">

？墒俏覀冃杩粗委熯^(guò)程,即使天天做,是三天里邊每天,還是七天里邊天天做,可是不能說(shuō)成年累月的天天做,因此艾炙做命門(mén)穴得話最先考慮到需不需要做

。第二個(gè)這一病若需要如何做,必須在醫(yī)師的標(biāo)準(zhǔn)具體指導(dǎo)下開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)治

。

而艾灸命門(mén)穴需要兩人配合,對(duì)命門(mén)穴施灸最好是采用溫和灸的方式

。具體操作如下,接受艾灸的人趴在床上,進(jìn)行艾灸的人坐好,拿著被點(diǎn)燃的艾條,對(duì)準(zhǔn)命門(mén)穴,在相隔皮膚二到三厘米的位置進(jìn)行艾灸。每次艾灸的時(shí)間在三到十五分鐘之間最好

。

還有要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)做艾灸,如果身體的癥狀比較嚴(yán)重,可以灸的時(shí)間灸久一些,一天灸一次到兩次都是可以的,但是有個(gè)前提條件就是自己的身體要能吸收

。

同時(shí),初次艾灸的人,一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn),逐漸適應(yīng)熱度,逐漸增添灸具,不要一下子上太多,身體會(huì)吃不消,顯得太燥。

但平時(shí)如果身體沒(méi)有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可

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；蛘呤潜旧砭褪顷幪撽?yáng)盛的體質(zhì),有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象,也不宜每天艾灸。

不過(guò),就算是為了保健,如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸,10天為一個(gè)療程

。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些

。

早上命門(mén)穴
，晚上關(guān)元穴每天這樣艾灸能取啥作用？

扶陽(yáng)氣的的作用

。
艾灸其實(shí)有很多禁忌的

，太餓太飽、酒后

、晚上都是不可以灸的

。
建議你每天上午艾灸：關(guān)元。中脘

、命門(mén)

、足三里這四個(gè)是保健養(yǎng)生四大穴。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去

，身體會(huì)不易得病

，強(qiáng)脾健胃，補(bǔ)腎活血

。等功效

。

想通過(guò)艾灸來(lái)延年益壽，增強(qiáng)體質(zhì)
，一般多久做一次比較好
？

艾灸的時(shí)間主要根據(jù)自身具體情況而定。施灸的時(shí)間長(zhǎng)短原則是:灸從久,必須長(zhǎng)期施行方能見(jiàn)功,這是指慢性病而言

。一般前三天,每天灸一次,以后間隔一日灸一次,或間隔兩日灸一次,可連續(xù)灸治一個(gè)月

、二個(gè)月、三個(gè)月,甚至半年或一年以上

。如果用于健身灸,則可以每月灸三五次,終生使用,效果更好

。如果是急性病

、偶發(fā)病,有時(shí)只灸一、二次,就結(jié)束了,以需要而定,不必限制時(shí)間和次數(shù)

。如果是慢性病

、頑固性疾病,間日或間隔三、五

、七日灸一次均可

。要根據(jù)具體情況而定。

中醫(yī)專(zhuān)家指出,最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季

。因?yàn)橄奶齑┮律?即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼

。而且天氣熱,人體對(duì)溫度就比較敏感,不容易被燙傷。

最重要的是,夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論

。中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛

、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)

。艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物

。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候,兩者的陽(yáng)熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)

。

日中是人精氣神最旺的時(shí)候,能戰(zhàn)勝病邪

。因此這也是一天中最適合艾灸的時(shí)間,在午時(shí)(中午11—1點(diǎn))前后。這段時(shí)間人體與自然的陽(yáng)氣逐漸轉(zhuǎn)旺,并在正午的時(shí)候達(dá)到頂點(diǎn),此時(shí)通過(guò)艾灸調(diào)理可以達(dá)到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補(bǔ)益的效果最佳

。

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