按摩什么穴位增加免疫力

文章目錄一、按摩什么穴位增加免疫力二、提高免疫力的食物三、免疫力低下的危害按摩什么穴位增加免疫力1、按摩耳穴增加免疫力

中醫(yī)理論中,腎主藏精,開(kāi)竅于耳,堅(jiān)持按摩雙耳,可以起到強(qiáng)腎壯腰,養(yǎng)身延年的功效。

2、按摩大椎穴增加免疫力

大椎穴在頸后正中,在一個(gè)較大骨頭突起的下緣,用食指和中指合并按摩,稍加用力的按住此穴,揉動(dòng)百次。按摩此穴位可以益氣壯陽(yáng),能防治感冒,尤其適合感冒后高熱不退的人按摩,并可治落枕及頸肩不適。

3、按摩大魚際增加免疫力

大魚際指的是人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位。雙手相互摩擦3-5分鐘,使整個(gè)手掌發(fā)熱?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)化身體新陳代謝,所以能增強(qiáng)體質(zhì),防治感冒、咽痛等。

4、按摩足三里增加免疫力

足三里是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘。調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、本穴有強(qiáng)壯作用,為保健要穴。

5、按摩內(nèi)關(guān)穴增加免疫力

內(nèi)關(guān)穴能主治胃脘痛、嘔吐、心痛、心煩、心慌、心悸、心律不齊、心胸部各種疾患、失眠、癲癇、癔病等,且能直接影響心臟的血液供應(yīng)。

6、按摩殷門穴增加免疫力

殷門穴在大腿后側(cè)、臀橫紋至腘橫紋正中央聯(lián)線中點(diǎn),是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上一個(gè)重要穴位。能主治腿痛、腰背臂痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木疼痛、腰間盤突出等。

7、按摩后溪穴增加免疫力

后溪穴在第五掌骨小頭后方凹陷中,是手太陽(yáng)小腸經(jīng)上的一主要穴位。能主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛、鼻衄、耳聾、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉腫痛、手指攣急等。

提高免疫力的食物1、大蒜

很多朋友不喜歡大蒜的味道,雖然吃完大蒜之后會(huì)出現(xiàn)口臭,但是我們也不能否認(rèn)大蒜的營(yíng)養(yǎng)與功效。專家認(rèn)為,大蒜能起到消毒、殺菌的作用,春季吃點(diǎn)大蒜可以提高身體的抵抗力跟免疫力。

2、蜂膠

蜂膠被認(rèn)為是“天然的免疫增強(qiáng)劑”,有研究證明,堅(jiān)持食用蜂膠一段時(shí)間,人體巨噬細(xì)胞吞噬病毒、細(xì)胞的能力也增強(qiáng)了,達(dá)到了預(yù)防疾病,提高免疫力的目的。

3、菠菜

菠菜里的葉酸對(duì)人體有很大的好處,有人說(shuō),孕婦才需要補(bǔ)充葉酸,事實(shí)上,普通人對(duì)葉酸的需求也不低。葉酸可以緩解不少心理疾病的癥狀,當(dāng)我們的心情保持愉悅時(shí),身體自然也會(huì)變得健康。

4、牛奶

我們常說(shuō)喝牛奶對(duì)身體有很多好處,其實(shí)牛奶不僅是含鈣量高,常喝牛奶也有提高身體抵抗力、免疫力的作用,特別是體質(zhì)比較差的小孩、老人更可以通過(guò)喝牛奶來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

5、蘑菇

蘑菇具有不錯(cuò)的提高免疫力的作用,這是因?yàn)槟⒐竭M(jìn)入人體之后可以促進(jìn)白血球的活動(dòng)跟再生,這能提高身體的抵抗力。

免疫力低下的危害1、患病率高

免疫力低下會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)外面的病毒沒(méi)有多大的抵抗力,這容易引起老年人患病。

2、易衰老

免疫力低下的人一到中年就會(huì)容易生病,甚至是稍微的寒冷天氣都可能引發(fā)感冒,加速衰老的發(fā)生。

3、易感染艾滋病

也許不少人都知道艾滋病病毒針對(duì)的是人體的免疫系統(tǒng)。免疫力低下的人容易被入侵。艾滋病病毒會(huì)導(dǎo)致免疫力系統(tǒng)受損,讓你的免疫力沒(méi)有抵抗力,這個(gè)時(shí)候各種傳染病病毒就會(huì)趁著免疫力低下的時(shí)候輕松“攻占”身體。

4、易得癌癥

免疫力下降會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的監(jiān)視能力也出現(xiàn)了下降的情況。一旦免疫監(jiān)管能力下降,體內(nèi)的癌變細(xì)胞沒(méi)有得到“監(jiān)視”,有大大的機(jī)會(huì)在體內(nèi)繁殖,久而久之就導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

對(duì)免疫力差的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常揉哪個(gè)穴位好呢？真的能提高免疫力嗎？

對(duì)人體有三條防線，可能很多人不知道。皮膚是人體的第一道防線，免疫力是人體的最后一道防線，所以平時(shí)生活中免疫力下降會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種異常問(wèn)題。免疫力差的人患感冒等的概率比一般人高，所以平時(shí)要更加注意提高免疫力。

一、免疫力低下可以按摩哪些穴位

按摩胸腺也是四個(gè)部位之一，胸腺也是重要的器官。分泌大量淋巴細(xì)胞。免疫系統(tǒng)主要由淋巴細(xì)胞組成。按摩可以將右手放在胸骨端，順時(shí)針按摩幾次，然后攥著拳頭輕輕敲幾下。按摩脾臟，脾臟有造血功能，脾臟是提高人體免疫力的抗體，將雙手放在肋骨上按摩或多次輕輕拍打，就會(huì)有效果。腎上腺素按摩，腎上腺素對(duì)身體有很大作用。分泌的物質(zhì)可以抵抗炎癥和病毒，調(diào)節(jié)身體平衡的機(jī)體，因此對(duì)按摩腎上腺素有很好的效果。按摩的時(shí)候要側(cè)躺，然后雙手放在腎上腺上按摩多次。

二、免疫力低下的原因

免疫力下降對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是恐怖的，免疫力下降的原因有很多。除了先天因素外，免疫力下降的原因大部分是自己造成的。按摩身體的四個(gè)部位可以提高人體的免疫系統(tǒng)。大腦是需要按摩的部位。大腦對(duì)人們很重要。大腦中有很多組織，不僅可以控制人們的各種活動(dòng)，還可以分泌很多激素，提高人體的免疫器官功能。右手直接壓在頭上，順時(shí)針揉幾次就可以了。按摩大腦不僅可以提高免疫器官的功能，還可以降低血壓。

越來(lái)越多的人決定使用健康按摩來(lái)治療疾病。因?yàn)檫@種方法不僅有效，而且對(duì)身體也沒(méi)有威脅?，F(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，但對(duì)一些疾病仍然沒(méi)有好的效果。對(duì)于增強(qiáng)免疫力這一現(xiàn)象，按摩推薦的四個(gè)部位，提高免疫力的效果很明顯。

哪個(gè)穴位可以提高人的免疫力

你好，您除了咳嗽、喘，還有其它癥狀嗎？咳嗽有痰嗎？什么顏色的？做過(guò)血常規(guī)嗎？輸液輸?shù)氖裁此帲磕陌籽蚋哌_(dá)兩萬(wàn)多，首先懷疑感染的存在，另外，某些血液系統(tǒng)疾病也可引起白細(xì)胞高，如慢性淋巴性白血病，這類疾病血常規(guī)檢查除白細(xì)胞高外多伴有血紅蛋白、血小板等的異常。建議去醫(yī)院積極治療。 人體提高免疫力的穴位有很多，如百會(huì)、背腧穴、足三里、三陰交等?？梢裕狐c(diǎn)擊此處參考我的文章 《可以提高免疫力的穴位》 回復(fù)專家:山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院-肺病科-張偉主任醫(yī)師查看原帖>>

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