胃痛可按摩什么穴位

文章目錄一、胃痛可按摩什么穴位二、胃痛的食療方法三、胃痛的護理方法胃痛可按摩什么穴位1、胃痛可按摩什么穴位

揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。

點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

2、什么原因會引起胃痛

2.1、生活壓力大:壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法,可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用,再度恢復(fù)平衡。

2.2、嗜煙酒等刺激性食物:煙酒等刺激性食物,極易造成胃粘膜損傷,會導(dǎo)致胃疼。

2.3、暴飲暴食:當(dāng)胃里面食物過多的時候,胃酸會被迫的進入到食道內(nèi)。胃里面的食物越多,胃酸也就會越多。就會造成胃痛。有一些偶爾出現(xiàn)胃痛的人,大部分是因為吃東西吃的太多,并且吃的太快了。

2.4、飲食無規(guī)律:飲食不能定時定量、常暴飲飽食,這會加重胃部負擔(dān),造成胃痛。

2.5、不注意衛(wèi)生:做不好家庭衛(wèi)生、個人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細菌的感染而引發(fā)胃痛。

3、胃痛的檢查項目

3.1、如果一個人胃部疼痛,而且疼痛的頻率比較高的話,做檢查的時候可以多做幾項,綜合幾項檢查項目做完之后再全局性的去看待檢查的結(jié)果,這樣的結(jié)果會比較有參考價值。如果只是單純性的做一個簡單的檢查項目是不方便醫(yī)生去均衡判斷檢查結(jié)果的。除了做胃鏡之外,建議可以做一個胃液分析檢測。

3.2、胃鏡是檢查胃部的內(nèi)部組織以及細胞壁是否光滑。除此之外還需要對胃液進行分析,對胃液分析主要是檢查胃部的胃酸分泌是否正常。此外也可以檢查身體的胃部壁細胞抗體和胃泌素的測定。多數(shù)胃炎和胃潰瘍都是需要靠胃鏡和胃液分析兩個檢查項目綜合。下來才能夠得出一個科學(xué)的治療結(jié)果。

3.3、有的人得胃病是由于體內(nèi)的幽門螺桿菌超標(biāo),所以才導(dǎo)致胃潰瘍的。建議大家在出現(xiàn)胃痛的時候,除了做胃鏡之外,還應(yīng)該做一次幽門螺桿菌的測試。除此之外,還可以請門診的醫(yī)生做一次觸診,因為醫(yī)生的觸診也是具有參考性,尤其是那些經(jīng)驗特別豐富的醫(yī)生,他們的觸診是可以起到關(guān)鍵輔助診斷作用的。

胃痛的食療方法1、 銀耳紅棗粥

銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

2、 蓮子粥

蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁后,加入蘿卜及排骨炆熟。

適合:食飽后胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者4、健脾和胃湯

材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。

適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

胃痛的護理方法1、勿暴飲暴食

當(dāng)胃內(nèi)食物過多時,胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多,被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。

2、勿平躺

當(dāng)你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復(fù)發(fā)。

胃病反復(fù)頻繁發(fā)作，哪些穴位按一按，可緩解胃痛？

在現(xiàn)在社會競爭壓力越來越大的情況下，很多人的飲食規(guī)律都是混亂的，經(jīng)常餓一頓飽一頓，或者為了發(fā)泄暴飲暴食，所以越來越多人都會有胃病，那么在胃疼的情況下，又不能及時去醫(yī)院，我們要怎么緩解疼痛呢？其實只要知道這幾個穴位就會很方便哦！

第一：中脘穴。仰臥時，中脘穴位于人體的胸骨和肚臍連線的中點位置，屬于奇經(jīng)八脈中的任脈，主治的就是消化系統(tǒng)疾病，可以治療腹脹、腹瀉、嘔吐等癥，對胃病也很有效。胃疼時，人體保持仰臥狀態(tài)，放松肌肉，一面呼氣一面用手指向下按壓中脘穴，持續(xù)6秒將手離開，重復(fù)10次就會緩解疼痛。

第二：天樞穴。仰臥時，肚臍左右2拇指寬處，按壓的時候有酸脹感地方就是天樞穴，屬于足陽明胃經(jīng)，主治各種胃腸病癥。胃疼時，平躺在床上，用中間3根手指向下按壓，大約按摩2分鐘即可，或者以肚臍為中心，畫圓，也可以緩解。

第三：足三里。位于小腿外側(cè)下方凹陷約4指寬的地方，也屬于足陽明胃經(jīng)，主治各種胃腸疾病，疼痛時，將足三里按壓6秒鐘然后將手拿開，重復(fù)10次，就會促進胃酸的分泌，起到止痛的作用。

胃疼時也是讓人生不如死，我們要照顧好自己的身體，從飲食習(xí)慣下手：每天三頓飯一定要按時按量食用，早餐一定要吃的很飽，晚上少吃，盡量不吃夜宵，拒絕暴飲暴食，多吃清淡的食物，以及拒絕垃圾食品。治療胃痛的辦法有很多種，穴位按摩是最安全也是最省錢的，希望能幫助到大家。

胃痛按摩什么穴位

1.指壓中脘穴：中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職?，一面用指頭用力下壓中脘穴，大約6秒鐘后將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。
2.足三里穴：位于膝蓋下方，小腿肌腱外側(cè)的穴位。用力按摩足三里穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。并且還可以用炙條(藥店里有賣)炙烤3-7次。用于治療胃酸分泌少而導(dǎo)致的胃部不適。
3.內(nèi)關(guān)穴：仰掌、手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離，在中間二骨兩筋之間，只要屬內(nèi)臟的疾痛都可治，感覺胃脹快到喉嚨了，或者是吃東西好像梗在胸口下不去胃的感覺，按一按氣機調(diào)暢就通了。

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