文章目錄一、治療高血壓的中醫(yī)偏方二、高血壓吃什么食物三、如何預防高血壓治療高血壓的中醫(yī)偏方1、治療高血壓的中醫(yī)偏方之小蘇打洗腳治高血壓
某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置,吃各類降壓藥多種,治療效果不大,后經(jīng)一老者介紹一方法:用小蘇打洗腳,把水澆開,放入二三勺蘇打,等水溫能放下腳時開始洗,每次20-30分鐘,我洗了三次很是見效,至今已有20年了,一直未犯。
2、治療高血壓的中醫(yī)偏方之花生加醋治療高血壓
花生半碗(大碗,帶紅衣)加上好醋慢一碗,泡上7天,每天早晚各吃10粒,等血壓降下來后可改為幾天服用一次,鞏固療效。主治:清熱活血,用治高血壓,對保護血管壁,阻止血栓形成有較好的作用。
3、治療高血壓的中醫(yī)偏方之山里紅生地治高血壓
一患者高血壓兩年之久,高壓一百八十四、低壓九十左右,無法工作。后食用了一個偏方,誰知吃了一副就好了。其方是:精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛,放入白糖,煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用,就像吃零食。輕者一副重者三副。
4、治療高血壓的中醫(yī)偏方之5天降血壓
配方:取新鮮蓮藕2.5斤切碎,生芝麻1斤壓碎,加冰糖1斤壓碎。放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。
5、治療高血壓的中醫(yī)偏方之3個香蕉皮煮水泡腳
20-30分鐘,水涼再加熱水,連續(xù)三天,血壓降至正常。
這個方法真的很簡單,香蕉皮在生活中泰常見了,一般我們吃香蕉的時候都會扔掉,現(xiàn)在我們可以用它來泡腳,降血壓好處不是一般的多。高血壓患者可以試試。
6、治療高血壓的中醫(yī)偏方之芹菜苦瓜湯治高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。或者芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次。此方降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。
高血壓吃什么食物1、西紅柿
西紅柿中的西紅柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西紅柿中的黃酮類物質(zhì)有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無機鹽含量非常高 , 屬高鉀低鈉食品 , 有利于高血壓的防治。
2、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿足體內(nèi)鉀的需求,穩(wěn)定血壓,同時還可以保護胃腸道,因此高血壓患者應多吃香蕉。
3、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
4、木瓜
木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
如何預防高血壓1、戒煙限酒
吸煙可以使血壓升高,心跳加快,吸一支煙有時可使血壓上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管運動中樞,同時還使腎上腺素分泌增加,引起小動脈收縮。長期大量吸煙,可使小動脈持續(xù)收縮,久之動脈壁變性、硬化、管腔變窄,形成持久性高血壓。
2、限鹽
研究證明攝鹽量與高血壓發(fā)生率成正相關。終生低鈉的人群,幾乎不發(fā)生高血壓。世界衛(wèi)生組織規(guī)定,每人每天的食鹽攝入量為3-5g(不超過6g),對預防高血壓有良好的作用。有高血壓家族史的人,最好每天只吃2-3g鹽。
3、減肥
據(jù)統(tǒng)計,胖人平均壽命要比體重正常者短5~10年,這是因為肥胖能增加心臟負擔,導致心臟肥大,出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭;肥胖也可導致動脈硬化,使血管彈性降低,脆性增加,容易發(fā)生高血壓和腦溢血等。減肥的措施多種多樣,但歸根結底有兩點:一是少吃,控制高糖、高脂食物,少食多餐;二是多動,積極參加體育鍛煉,而且二者應配合進行,缺一不可。
治療高血壓的中藥方劑 滋陰潛陽湯治高血壓
【功能主治】滋水涵木,潛陽熄風,主治腎陰虧損,水不涵木,肝陽上擾性高血壓。
【處方組成】玄參12克,麥冬9克,牛膝9克,茯苓9克,鉤藤9克,菊花9克,蟬蛻6克,代赭石15克,龍骨l5克,牡蠣15克,炙遠志6克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【加減】腎陰虧甚者,可加熟地、女貞子、龜膠;血壓持續(xù)不降者,可酌加桑寄生、夏枯草、杜仲。
【病例驗證】伍某,女,74歲。患高血壓病巳5年之久,屢治乏效。頭暈項痛,心悸,胸悶,四肢無力,大便干結,尿多色黃,舌有裂紋, 苔薄白,脈象細弦,血壓33.3/21.3千帕(250/160毫米汞柱)。證系腎陰虧損,水不涵木,肝陽上擾清空。治宜滋水涵木,潛陽熄風。按此方服 藥3劑,頭暈已減,項痛止,而大便仍干,小便少,血壓已降至30.7/14.7千帕(230/110毫米汞柱)。將上方又略作加減,病者再服10余劑,其 血壓已降至25.3/13.3千帕(190/100毫米汞柱),感覺身體輕快有力。l個月后隨訪,血壓仍然穩(wěn)定,身體情況好。
五皮湯治高血壓
【功能主治】行氣導滯,利水散濁。主治高血壓危象。
【處方組成】桑白皮50克,大腹皮30克,赤茯苓皮15克,陳皮9克,生姜皮6克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【加減】如頭痛劇烈,伴惡心、嘔吐、失眠時加天麻、鉤藤;如精神錯亂、軀體木僵、抽搐、視力模糊時,加天麻、僵蠶;如胸悶痛時加瓜萎皮、丹參。
【病例驗證】用此方治療50例高血壓患者,顯效(癥狀消失,血壓恢復到發(fā)病前水平)38例,有效6例,好轉2例,無效4例,總有效率92%。
七子湯治高血壓
【功能主治】滋肝補腎,降壓熄風。主治肝腎陰虛性高血壓。
【處方組成】決明子24克,枸杞子12克,菟絲子12克,女貞子15克,金櫻子9克,沙苑子12克,桑椹子12克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【病例驗證】余某,女,51 歲。患高血壓已5年余,血壓時常持續(xù)在28~24/14.7~13.3千帕(210~180/110~100毫米汞柱)。經(jīng)常頭昏、頭痛、性情急躁易怒、失眠多夢、硬膝酸軟、四肢麻木、面色潮紅五心煩熱,舌紅,苔薄黃,脈弦細數(shù)。曾服用多種西藥降壓藥物,效果不理想,而求用中藥治療。證系肝腎陰成,故投以 ?七子湯?加用鉤藤、白芍、桑寄生,服藥6劑,癥狀明顯好轉,血壓稍有下降至23.3/12.7千帕(175/95毫米汞柱)。藥已見效,守前方再進15 劑,服后諸癥基本消失,血壓穩(wěn)定在20~18.7/12~11.3千帕(150~140/90~85毫米汞柱),原方加減,又服1個月,鞏固療效。停藥后隨訪1年余,未見血壓再升高。
蓮須山藥治高血壓
【功能主治】滋腎養(yǎng)肝。主治肝腎陰虛性高血壓。
【處方組成】蓮須12克,女貞子12克,??白?2克,山藥15克,鉤藤10克,地龍10克,早蓮草10克,生牡礪25克(先煎),龜板(或鱉甲)25克(先煎),牛膝15克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【病例驗證】何某,女,55 歲,工人。患高血壓病已8年,經(jīng)治未效,病癥日漸加重,于2年前不能堅持工作而病退,近月來頭暈嚴重,以致臥床不起,個人生活亦無法自理,其面色浮紅,而上下眼瞼微黑,頭痛,失眠,多夢,夜多小便,體形肥胖,舌質(zhì)紅,邊有齒痕,苔薄白,脈弦甚而數(shù),尺弱。血壓28/16千帕(210/120毫米汞柱)。證系肝腎陰虛,予滋腎養(yǎng)肝法。按此方治療,在服藥過程中,據(jù)病情需要,先后方中加人天麻(以熄風,止頭暈痛)、杜仲(以補肝腎,壯筋骨)、川貝(以除痰清竅)、太子參、山楂(以理脾胃)。服藥4個月余,諸癥明顯減輕,生活已能自理,可獨自步行較長路程,血壓穩(wěn)定于20~22.7/12~13.3千帕(150~170/90~100毫米汞柱);堅持服藥1年后,已能操持較為繁重的家務及料理孫兒生活,健如常人,血壓保持于19.3~20 /10.7~12千帕(145~150/80~90毫米汞柱)。囑其,以后每月服藥幾劑即可,以鞏固效果。隨訪5年,身體情況一直良好,血壓未再升高。
金銀花菊花治高血壓
【功能主治】軟化血管。主治高血壓。
【處方組成】金銀花、菊花各26克。
【用法用量】每日1劑,1劑分4份,每份用沸開水沖泡10~15分鐘后當茶飲,沖泡2次棄掉另換??蛇B服1月或更長時間。
【加減】若頭暈明顯者,加桑葉12克,若動脈硬化、血脂高者,加山楂24~30克。
【病例驗證】用上藥治療高血壓患者46例,(其中單純高血壓病27例,單純動脈硬化癥5例,高血壓伴有動脈硬化14例)。服藥3~7天后頭痛、眩暈、失眠等癥狀開始減輕,隨之血壓漸降至正常者35例,其余病例服藥10~30天后均有不同程度的效果。
葛根黃連黃芩湯治高血壓
【功能主治】主治高血壓病。證見項背強,心下痞硬,心悸,舌苔薄黃、脈數(shù)或結代。
【處方組成】葛根6克,黃連3克,黃岑3克,甘草2克。
【用法用量】每日1劑,水煎3次,分3次服。
【病例驗證】某女,60歲,患高血壓病6年,左眼底出血,左半身知覺麻痹。感冒后,無食欲,出冷汗,大便軟,心下痞硬,右臍旁有壓痛點。用葛根黃連黃芩湯1周后,諸癥好轉,兩周后血壓降至17.3/12.0千帕(130/90毫米汞柱)。
磁石山楂湯治高血壓
【功能主治】主治高血壓病。證見頭昏頭痛,目脹,煩躁易怒,心悸,大便秘結,舌紅,脈弦。
【處方組成】磁石30克、夏枯草30克、魚腥草30克、山楂30克、地龍10克、草決明20克、夜交藤30克、青葙子15克、牛膝20克、石決明20克。
【用法用量】每日1劑,水煎2次,分服。
【病例驗證】某男,40歲,患高血壓病3年多。血壓常在20.0~24.0/13.3~16.0千帕(150~180/100~120毫米汞柱)。時感頭昏,頭痛,心煩易怒,心悸,常服降壓藥無效,故求治于中醫(yī)。上方服3劑后,頭昏頭痛減輕,大便通暢,睡眠好轉,血壓降至20.0/12.8千帕(150/96毫米汞柱)。服6劑后,諸癥除,血壓18.7/11 .7千帕(140/88毫米汞柱)。以后用杞菊地黃丸調(diào)理,隨訪3個月,未見復發(fā)。
血壓偏高的原因 第一,血管由于缺少蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種,血管就會慢慢失去彈性,變成一個彎管,使血液輸送困難,不得不加大血壓使血液流得比較順暢。
第二個原因,如果血脂肪、膽固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就象長江的上游,水流速度非???,水非常清澈,沒有垃圾,下面沒有沙子。到了下游,水流速度變慢,整個水面上漂著一大堆的垃圾,底下都是沙子。同樣的,當血液的粘稠度增加以后,血流的速度變慢,血管上就會沉積許多附著物,越來越多,這時候血流的速度越來越慢。
但是身體是不允許血流速度變慢的,因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養(yǎng)分,然后才可以生存下來,才可以繼續(xù)新陳代謝。當血流速度變慢的時候,大腦、手腳全部會發(fā)出警報,手會麻,手會痛,頭會痛,頭漲,頭會感覺昏昏沉沉,全部是身體發(fā)出警報,?我要養(yǎng)分!快供養(yǎng)。?
所以很多的醫(yī)學工作者經(jīng)常會強調(diào),高血壓的病人要降血壓。他強調(diào)膽固醇、高血脂會造成高血壓,可是他忽略了一點,膽固醇、血脂肪是沒有能力調(diào)血壓的,血壓高不是膽固醇、血脂造成的,是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加,血流速度減慢,是身體把血壓調(diào)上來的,不是膽固醇去調(diào)的,膽固醇沒有那個能耐。是身體當發(fā)現(xiàn)血流速度變慢的時候不得不把血壓調(diào)上來。身體調(diào)高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織,來加大血壓,才可以幫助血流恢復正常。
如果你隨便地開始吃降壓藥,意味著身體花了好大的力氣,因為身體的細胞沒有營養(yǎng),在呼喊?趕快把養(yǎng)分送過來?,于是身體不得不把血壓調(diào)上來,當你身體費了好大的力氣把血壓調(diào)上來的時候,你去吃降壓藥,你不是在幫助你的身體,你是在跟身體作對。
你的身體如果會說話,一定會跳起來,打你兩個耳光,問你?搞什么鬼,我好不容易把血壓調(diào)上來,為了保護你,你卻跟我作對!?這是事實,這是為什么這么多年高血壓成了不治之癥,為什么高血壓病人要吃一輩子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來治病的,而是用來跟身體作對的,要作對一輩子。
中藥治療高血壓,可治療高血壓的中藥主要有鉤藤、杜仲、羅布麻、夏枯草、決明子、石決明、吳茱萸、桑寄生、葛根、川穹、野菊花、黃芩等中藥,由中藥制成的中成藥有龍膽瀉肝丸,都可以治療高血壓。但是這些藥的應用需要在醫(yī)生的指導下服用才能起效的,建議在患者出現(xiàn)了高血壓癥狀時,盡快到醫(yī)院進行就診,不要自己盲目買藥用藥,以免延誤病情。
另外,是藥三分毒,特別是西藥的毒副作用是相當大的,容易產(chǎn)生耐藥性,特別是對肝腎和脾胃的傷害是非常大,采取中藥治療,毒副作用小,也不具備耐藥性,是最理想的治療方法,對于高血壓引起的頭痛和眩暈,以及腰酸、背疼等癥狀,都有很好的緩解作用。中藥還可以軟化血管,清除血管里的垃圾,增強血管彈性,可以防止血管破裂及多種并發(fā)癥的發(fā)生,所以高血壓采取中藥緩解癥狀是最佳的治療方案。
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