文章目錄一 醋泡洋 將500克洋蔥剝去外皮洗凈,切成薄片,放在微波爐里加熱2~3分鐘,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用 番石榴茶 番石榴的葉干燥后,用熱水浸泡喝茶,能夠有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,這一物質可以抑制分解糖的酶活化,從而抑制了血糖的上升,同時也防止了胰島素的過度分泌。 三黃降糖湯 黃芪30克,黃精20克,生地黃15克,枸杞子20克,女貞子15克,五味子10克,黨參20克,沙參15克,玄參15克,丹參20克,山藥20克,川芎10克,桂枝6克 2 目前認為高血糖的發(fā)生主要與以下幾種機制有關:胰腺β細胞不能分泌足夠的胰島素,α細胞分泌胰高血糖素過多。外周組織包括肝臟 3 血糖升高,尿糖增多,可引發(fā)滲透性利尿,從而引起多尿的癥狀;血糖升高 血糖高吃什么菜好1、蘿卜 蘿卜的每一部分都可以有不同吃法,從蘿卜頂部往下1/3處的維生素C含量較多,蘿卜中段含糖量較多,質地脆嫩,可切成丁做沙拉,切絲用糖 2 毛豆中的卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)之一,有助于改善大腦功能,含有豐富的食物纖維,不僅能改善便秘,還有利于血壓和膽固醇的降低,對糖尿病心血管病人很有好處 3 很多血糖高的人都容易吃晚飯后血糖升高,也就是餐后血糖高,如果能夠經(jīng)常吃魔芋,就會控制餐后血糖的升高。減輕胰島的負擔 4 味甘,辛,性微溫,與蔥,蒜性味相近,具有健胃,增進食欲,行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲 血糖高吃什么水果蘋果 蘋果中含有膳食纖維,能夠有效的調節(jié)血糖的作用,而蘋果和芹菜在一起榨汁,能夠起到很好的降低血糖的作用,此外經(jīng)常吃蘋果還能夠起到軟化血管壁的作用,適合動脈硬化患者服用,并且還能夠減少其他疾病的發(fā)生,可以說蘋果是一個非常不錯的水果 西瓜 很多血糖高的患者都覺得西瓜的含糖量比較高,應該敬而遠之,其實西瓜中含有較少的熱量,但是水分卻很多,這樣的特征非常的適合高血糖患者使用,但是也要控制數(shù)量,一天不能超過50克,而西瓜除了瓤之外,它的皮也是非常好的降血糖的食材。 菠蘿 酸酸甜甜的菠蘿是很多人的喜愛,菠蘿中含有豐富的膳食纖維,經(jīng)常服用可以起到潤滑腸道,促進排便的作用,此外因為菠蘿中的菠蘿阮芬具有分解人體蛋白質的作用,可以改變血液循環(huán),消除水腫和炎癥的作用,對于血糖高的人來說,也是一個非常不錯的選擇 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/89567.html.
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