、鎖陽治老年氣弱陰虛！蛾兏蕦幥嘀胁菟庍x》

19、鎖陽補(bǔ)陰氣

，治虛而大便燥結(jié)用。《本草衍義補(bǔ)遺》

鎖陽的吃法

鎖陽紅糖飲

材料：鎖陽12克

，紅糖60克。

做法：將鎖陽洗凈、切片

，放人砂鍋中，加水適量，浸泡20分鐘后煎煮，先武火至沸，改文火30分鐘取汁，再煎，取汁；合并煎液混勻，喝時(shí)兌人紅糖即可飲用。

用法：晚上頓服或分早晚2次服均可

，每日1劑。

功效：：補(bǔ)腎助陽

，潤腸通便。適用于陽虛便秘者。鎖陽含花色苷、三萜皂苷和鞣質(zhì)等，補(bǔ)陽氣，興陽固精，強(qiáng)陰益髓，尤治陽痿遺精，腰腿酸軟，神經(jīng)衰弱之老年便秘。方中紅糖亦補(bǔ)益之佳品，性甘溫，有溫中養(yǎng)血之奇效。

鎖陽燉羊肉

材料：鎖陽3錢

，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。

做法：先將羊肉川燙，香菇切絲

，再將鎖陽、生姜放入鍋中，大火滾后，再用小火慢慢熬燉50分鐘，至羊肉熟透后，調(diào)味即可食用。

功效：此道藥膳對(duì)于婦女不孕癥

、身體虛寒、冬天手腳冰冷，男性性功能障礙、腎虛陽痿、氣血不足，或體虛造成大便燥結(jié)，皆可改善體質(zhì)。陰虛火旺、拉肚子，或體內(nèi)有實(shí)熱便秘者不宜食用。

鎖陽壯陽粥

來源

；民間方

材料：鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。

做法：

1

、將羊肉洗凈細(xì)切。

2

、先煎鎖陽，去渣