黑骨頭
(《昆明民間常用草藥》)
【異名】鐵散沙、鐵骨頭、牛尾蕨、山筋線(《廣西藥植名錄》),山楊柳、青蛇膽、小青蛇、柳葉夾(《昆明民間常用草藥》),黑龍骨、飛仙藤,達(dá)風(fēng)藤(《云南中草藥選》),小黑牛、青香藤、奶漿藤、青色丹、黑骨藤、青風(fēng)藤(《云南中草藥》)。
【來源】為蘿藦種植物西南杠柳的根或全株。
【植物形態(tài)】西南杠柳,又名:滇杠柳。
常綠攀援藤本,長達(dá)10米以上。全體無毛,具乳汁。根細(xì)長,彎曲,有香氣,棕色。莖基部木質(zhì),纖維性強(qiáng)。葉對(duì)生;狹披針形,長2.3~6厘米,寬0.4~1厘米,先端尖,基部闊楔形,全緣,兩面均光滑;葉柄短。聚傘花序腋生或頂生,花多為3朵;花??;花瓣5,卵圓形,端尖,暗綠黃色。蓇葖果雙生,長圓錐形,斜展,長6~10厘米,上端漸狹尖;內(nèi)含多數(shù)具白色長絹毛的種子。
生于山野疏林中。分布西藏、云南、貴州、廣西等地。
【采集】秋、冬采集,洗凈切片,曬干。
【化學(xué)成分與藥理作用】滇杠柳新鮮莖皮中提出的滇杠柳甙(粗甙)具有強(qiáng)心作用,其特點(diǎn)類似毒毛旋花子甙G。滇杠柳甙之鴿平均致死量為5.9±1.0毫克/公斤,較毒毛旋花子甙G低。
【性味】《昆明民間常用草藥》:"苦,涼,有小毒。"
【功用主治】通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)濕,活血,消炎。治跌打損傷,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,月經(jīng)不調(diào),口腔炎,乳腺炎。
①《廣西藥植名錄》:"清涼止血。治跌打損傷,傷寒,癆傷,瘧疾,肚痛。"
②《昆明民間常用草藥》:"祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò),消炎解毒。治風(fēng)濕跌打疼痛,熱性瘡毒,乳腺炎,咽喉炎,口腔炎。"
③《云南中草藥選》:"舒筋活絡(luò),祛風(fēng)除濕。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,跌打損傷,胃痛,消化不良,閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào)。"
④《貴州藥植目錄》:"治勞咳。"
【用法與用量】內(nèi)服:煎湯,1~2錢;或浸酒。外用:煎水洗或研末調(diào)敷。
【宜忌】《云南中草藥》:"肝炎,消化道潰瘍患者忌服。一日量不宜超過三錢,服過量出現(xiàn)抽搐,甚至死亡。"
女性補(bǔ)血跟減肥一樣是永恒的話題,只有氣血充足,才會(huì)光彩照人。補(bǔ)血的食物有很多,水果中也有補(bǔ)血功效的,比如葡萄不但美容養(yǎng)顏而且還能抗貧血,葡萄中葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等還具有具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常吃葡萄,對(duì)氣血修復(fù)有一定的作用;
龍眼中含有豐富的鐵質(zhì),是極佳的補(bǔ)血食物,還有橘子,獼猴桃,石榴,都有補(bǔ)血的作用;還有蔬菜,例如南瓜,富含植物性蛋白質(zhì),胡蘿卜素被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為“補(bǔ)血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作;
鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之,全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。
中醫(yī)認(rèn)為,黑色入腎。肝和腎同源,肝藏血,腎藏精,精血同源,異名而同類。所以補(bǔ)血同時(shí)要注意補(bǔ)腎填精。
黑色食物一:黑米
黑米能補(bǔ)血,又叫月子米、補(bǔ)血米,特別適用于產(chǎn)婦。黑米有淡淡的藥味,所以又叫藥米。在南方黑米成熟時(shí)要做黑米粥,放上冰糖和紅棗來調(diào)味,吃起來軟香糯甜,補(bǔ)氣養(yǎng)血,黑米煮粥營養(yǎng)易吸收。也很適合老年人來吃。
另外,總感覺氣短乏力,而且一上班就犯困,建議每天吃一碗黑米粥可補(bǔ)氣養(yǎng)血。有肝硬化和食道靜脈曲張的人,一定要煮透、煮爛,避免黑米外殼劃傷引起出血。
黑色食物二:黑木耳
常吃木耳降三高,強(qiáng)身抗癌清腸道。木耳含鐵量比較多,對(duì)缺鐵性貧血患者來說是很好的食物選擇。木耳不僅駐顏養(yǎng)顏、美白補(bǔ)血,而且對(duì)心臟也有好處,抗血小板黏附,可以降血壓、降血脂、降血糖,同時(shí)能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定好處。
另外,它含有一些多糖體,可以防止基因突變,有防癌抗癌的保健作用。不僅可提高免疫力,還能抑菌消炎。它還含有一些膠質(zhì)可以把人體的一些毒素帶出去,起到排毒、潤腸通便作用。
黑色食物三:烏雞
提到烏雞,人們就會(huì)想到黑皮黑肉黑骨頭的,人們一看到它從里而外全是黑的,感覺沒有食欲,于是拒之千里。如果是這樣,便是你的損失了?!侗静菥V目》記載烏雞有大補(bǔ)作用,可以補(bǔ)諸勞虛損,可以治療消渴癥。另外,還有益于產(chǎn)婦,尤其治療婦女的崩漏帶下等一些頑固血病。另外,對(duì)老年人骨質(zhì)疏松、防止小孩佝僂病缺鐵性貧血等疾病都有很好的療效。
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