假茼蒿能治什么病|假茼蒿有什么作用|假茼蒿什么樣真假辨別
假茼蒿
(《南寧市藥物志》)
【異名】野茼蒿(《廣州植物志》)
，冬風菜(《廣西藥植名錄》)。
【來源】為菊科植物革命菜的全草
。
【植物形態(tài)】革命菜
一年生直立草本
，高可達1米。莖圓形
，有縱條紋。單葉互生
；具長柄
；葉片矩圓狀橢圓形
，長7～12厘米
，先端短尖或鈍，基部漸狹
，邊緣有不規(guī)則的齒缺或淺裂
，兩面近禿凈
。頭狀花序少數
，腋生及頂生，排列成狹圓錐花序
；總苞綠色，圓柱形
，長約1厘米
，苞片約20余枚，線狀披針形
，邊緣膜質，頂端有小束毛
；花粉紅色
，全部為管狀花。瘦果狹圓柱形
，赤紅色，有線條
，被小毛
；冠毛白色，豐富
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄆ谙募厩昂蟆?br>
生于荒地
、路旁
、林下和水溝邊。分布我國南部
。
【采集】夏季采收。一般以鮮用為佳
。
【性味】《南寧市藥物志》："辛
，平，無毒
。"
【功用主治】①《南寧市藥物志》："行氣，利民治水腫
。"
②《廣西本草選編》："健脾消腫
，清熱解毒。治感冒發(fā)熱
，痢疾，腸炎
，尿路感染
，營養(yǎng)不良性水腫，乳腺炎
。"
【用法與用量】內服：煎湯，0.5～1兩
。外用：搗敷
。
茼蒿有治療失眠的作用嗎 ？
前不久我有一個好朋友向我訴苦，說他最近失業(yè)找不到工作
，所以導致壓力好大
，晚上睡覺會失眠
，好不容易入睡
，結果稍微一點小動靜就能驚醒，第二天整個人看起來無精打采
，就跟沒睡醒一樣，不知什么時候開始
，失眠睡不著真的很難受
，尤其是現在的年輕人生活節(jié)奏快，壓力大
，很容易失眠
。
如果只是一兩天的失眠
，那可以通過身體的調節(jié)自然會恢復好睡眠狀態(tài)
，但是如果長期處于失眠，那就要引起重視
，長期失眠會導致我們的身體變虛弱，記憶力衰退
，脫發(fā)等
，嚴重的影響到我們的學習或工作。想要改善失眠
，首先要學會減壓，比如多去外面跑跑步
，有心事多跟朋友交流
，在飲食方面也可以吃一些有助眠效果的食物。
下面就為大家推薦一道蔬菜
，就很管用，那就是茼蒿了
，提到茼蒿
，很多吃過火鍋的人都會點上一份涮著吃，茼蒿營養(yǎng)價值極高
，含有豐富的蛋白質、多種維生素以及氨基酸
，還有人體所需的鐵
、鈣、鋅等微量元素
，經常食用可以安神助眠，還能調節(jié)人體的新陳代謝，另外茼蒿本身自帶特色香味
，可以穩(wěn)定我們的情緒
，對于失眠人群來說有很大的作用。
下面就為大家分享一下茼蒿糯米餅的做法
，營養(yǎng)美味又好吃，主要是還能清心安神
，讓你一覺睡到大天亮
。
準備食材：茼蒿、糯米粉
、食用油、食鹽
、白糖
具體操作步驟：
第一步：買來的新鮮茼蒿
，放在裝有清水的盆中，加入一勺食鹽浸泡15分鐘
。這樣做的目的是為了清理掉茼蒿身上的殘留農藥以及雜質。時間到后撈出
，用清水洗干凈后瀝干備用
。
第二步：起鍋倒入適量的清水煮沸，水燒開后倒入少許的食鹽與食用油
，然后把洗好的茼蒿放進去焯燙30秒控水撈出，瀝干水分備用
。
第三步：焯完水的茼蒿切碎裝碗
，如果你喜歡細膩的口感也可以放在料理機中打成泥，然后加糯米粉與白糖進去
，倒點清水攪拌均勻，揉成光滑的面團
。
第四步：揉好的面團放在案板上用手揉搓成長條狀
，分為差不多大小的面劑子，再揉搓成圓球狀
。
第五步：把所有的圓球壓扁
，準備一個平底鍋
，倒入適量的食用油，放好餅胚，開中小火慢煎
，等一面煎至金黃色后
，翻面繼續(xù)煎。差不多兩面都煎好后就可以出鍋盛出
。就這樣一道簡單香糯可口的茼蒿糯米餅就做好了
。
茼蒿菜的營養(yǎng)價值及功效作用
茼蒿菜的營養(yǎng)價值及功效作用
茼蒿菜的營養(yǎng)價值及功效作用
，茼蒿菜是一種常見的綠色蔬菜，雖然是簡單的一道菜
，但具有極高藥用價值
，營養(yǎng)價值也是極高
。常吃可以給身體帶來很多好處
。下面來看看茼蒿菜的營養(yǎng)價值及功效作用。
茼蒿菜的營養(yǎng)價值及功效作用1 茼蒿的營養(yǎng)價值
茼蒿含有絲氨酸
、天門冬素
、蘇氨酸
、丙氨酸
、谷氨酰胺、纈氨酸
、亮氨酸
、脯氨酸
、酪氨酸
、天冬氨酸、谷氨酸
、β-丁氨酸
、苯丙氨酸等
。
含有豐富的維生素
、胡蘿卜素及多種氨基酸，可以養(yǎng)心安神
、降壓補腦，清血化痰
，潤肺補肝
，穩(wěn)定情緒，防止記憶力減退。
茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油
，有助于寬中理氣，消食開胃
，增加食欲
，并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便
，達到通腑利腸的目的
。
此外
，茼蒿氣味芬芳
，可以消痰開郁，避穢化濁
。茼蒿中含有多種氨基酸
、脂肪
、蛋白質及較高量的鈉
、鉀等礦物鹽，能調節(jié)體內水液代謝
，通利小便
，消除水腫
。
茼蒿含有一種揮發(fā)性的精油
，以及膽堿等物質，具有降血壓
，補腦的作用
。
富含銅
，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素
，對于血液、中樞神經和免疫系統(tǒng)
，頭發(fā)
、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝
、心等內臟的`發(fā)育和功能有重要影響
。
茼蒿營養(yǎng)十分豐富，除了含有維生素A
、維生素C之外
，胡蘿卜素的含量比菠菜高，并含豐富的鈣
、鐵
、所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑，建議容易缺鈣的女性食用
。
茼蒿的功效
【性味】 味辛、甘
，性平
。
【歸經】 入脾、胃經
。
【功能主治】 和脾胃
，利二便
，消痰飲。主治心悸
、怔忡
、失眠多夢
、心煩不安
、痰多咳嗽、腹瀉
、脘脹
、夜尿頻繁
、腹痛寒疝等病癥
。
《干金·食治》：“安心氣，養(yǎng)脾胃
，消痰飲
。”
《日用本草》：“消水谷
。”
《滇南本草》：“行肝氣
，治偏墜氣疼
，利小便?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
《得配本草》：“利腸胃
，通血脈，除膈中臭氣
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《本經逢原》：“同蒿氣濁，能助相火
，禹錫言多食動風氣，熏人心
，令人氣滿
。（千金）言安心氣，養(yǎng)脾胃
，消痰飲，利腸胃者
，是指素稟火衰而言
，若腎氣本旺，不無助火之患
。”
茼蒿菜的營養(yǎng)價值及功效作用2 茼蒿的作用
促進食欲。
苘蒿中含有多種揮發(fā)性物質
，它們所散發(fā)的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能夠促進食欲
，消食開胃
。
清血養(yǎng)心，潤肺化痰。
茼蒿富含營養(yǎng)，作為食材比較潤滑
，適當吃一些
，具有清血養(yǎng)心
，潤肺化痰的作用
。
利小便，降血壓 。
適量吃一些茼蒿
，可以調節(jié)人體內的水代謝
，有一定的利尿作用
；老年人適量吃一些茼蒿
，則有降低血壓的作用。
提高免疫力 。
茼蒿里所含的營養(yǎng)成分，對人的免疫力有一定的影響
，適量吃一些茼蒿
，可以提高人的免疫能力。
化痰止咳 。
茼蒿適宜多痰
，痰粘稠
，咳嗽等癥狀
。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈
，并能解除局部癢感
，從而阻斷咳嗽反射
。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度
，使之易咳出，有利于止咳和祛痰
。
消腫。
能清除體內毒素和多余的水分
，促進血液和水分新陳代謝，有利尿
、消水腫作用
。含利尿成分，能消除體內水鈉潴留
，利尿消腫
。可治療全身水腫
，小便不利等
。
潤肺。
茼蒿滋陰潤肺
，去除肺燥肺熱
。使人呼吸暢通舒適。
祛脂。
食用茼蒿具有一定的祛脂作用
。
安神除煩。
可調節(jié)新陳代謝
，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
活血祛瘀 。
促進人體氣血運行
，宜于治療血瘀證。
肝火旺 ，多吃茼蒿。
節(jié)后最容易出現“肝火旺”的問題
。這時候人總容易昏昏欲睡
，脾氣急躁，而且吃東西口
，而且
，肝開竅于目
，這類人眼睛的分泌物也比較多
。這時應該多補充點綠葉蔬菜，一天不少于4種
，比較推薦多吃點茼蒿
。中醫(yī)講綠色入肝
，所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用
，而且茼蒿清肝火的作用也比其它綠葉菜要更好一些。
預防便秘。
苘蒿中豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動
，幫助人體及時排除有害毒素
，達到通腑利腸
、預防便秘的目的。
茼蒿菜的營養(yǎng)價值及功效作用3 茼蒿菜的功效和作用
1、養(yǎng)心
茼蒿菜具有特有的香味
，是強化心臟的特效藥。心臟功能不好的人
，可以吃點茼蒿菜來養(yǎng)心
，讓心臟的功能更加健全。同時
，茼蒿菜還可以降低膽固醇
，因為茼蒿菜當中含有極多的葉綠素，而葉綠素能夠有效去除掉體內的膽固醇
，所以，膽固醇較高的人
，吃茼蒿菜是非常有利的
。
2、促進排便
茼蒿菜里面含有很多的粗纖維
，這些物質對腸胃的蠕動有促進作用，可以促進排便
。大便困難的人
，多吃些茼蒿菜，有利于大便的排出
。同時
，肝火較為旺盛的人
，也可以吃茼蒿菜來降火護肝
。
3、預防老年癡呆
茼蒿菜當中的維生素和胡蘿卜含量較為豐富
，吃茼蒿菜可以安神補腦
，促進睡眠
，還可以預防老年癡呆。所以
，年紀較大的人
，可以多吃些茼蒿菜，可以健腦
，降低出現老年癡呆的概率。將茼蒿菜和冰糖一起煮
，可以潤肺止咳
。
4、健胃促消化
茼蒿菜有特殊的香味
，具有理氣寬中
、開胃消食的作用，夏天天氣炎熱
，食欲下降的時候
，吃茼蒿菜可以使食欲增加，還能夠幫助消化食物
。茼蒿菜里面的鉀元素含量較為豐富
，有利尿的功效
，可以幫助將較多的鹽分搬運出去
。
吃茼蒿有什么好處和壞處
吃茼蒿有什么好處和壞處
吃茼蒿有什么好處和壞處，茼蒿是一種營養(yǎng)價值特別高的綠色菜品,平時人們食用它以后能吸收蛋白質和大量的碳水化合物以及粗纖維,另外胡蘿卜素和維生素也是茼蒿中最重要的存在
，那么吃茼蒿有什么好處和壞處
。
吃茼蒿有什么好處和壞處1 一、吃茼蒿的好處和壞處
1、消食開胃，增進食欲
茼蒿中含有特殊香味的芳草精油還有膽堿等物質
，能夠刺激唾液的分泌
，從而能很好地促進食欲，具有較好的開胃效果
。
2、熱量低，預防便秘
茼蒿的營養(yǎng)成分非常豐富
，而且熱量很低，同時還含有大量膳食纖維
，可以增加飽腹感，是想要保持身材的人的福音啊
。另外膳食纖維能夠促進腸道蠕動
，能及時排出糞便和腸道中的有害物質，對預防便秘有很好的作用
3、提高記憶力
，改善睡眠質量
茼蒿中富含維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸
，常吃可以提高記憶力，并且有利于情緒穩(wěn)定，改善睡眠質量
，
4、降血壓利小便
茼蒿中含有豐富的鉀，能將鹽分運出體外
，對于患高血壓的人來說可以說是絕佳的食用蔬菜之一
5、吃茼蒿的好處雖然很多，但還是存在一定的壞處的
茼蒿的壞處就是對脾胃陽氣有損
，因為茼蒿性微寒，尤其是對于腹瀉或身體虛弱的人來說
，吃茼蒿會加重腹瀉的情況
，所以此類人群不可以大量長期食用
。
二、茼蒿的家常做法
清炒茼蒿、蒜蓉茼蒿菜
、涼拌茼蒿
、茼蒿炒肉、茼蒿菜炒米面
、茼蒿炒雞蛋、香煎山茼蒿
、茼蒿湯等等
，這么好吃的菜，做法真是太多了
，真是煎炒烹炸都不在話下啊。
吃茼蒿有什么好處和壞處2 吃茼蒿的好處
1、增加食欲
增加食欲是人們吃茼蒿的重要好處
，因為茼蒿這種食材能散發(fā)出獨特的香味，而且能讓人體吸收一些揮發(fā)油
，它能增加食欲
，會讓人有種胃口大開的感覺，對人類的食欲不振和消化不良有一定緩解作用。
2、凈化血液
人們吃茼蒿還能凈化血液
，可清理血液中淤積的垃圾和毒素，它能防止有害物質在血液中堆積，能防止多種血液類疾病出現
，另外人們吃茼蒿還能吸收豐富營養(yǎng)
，可提高人類心臟功能
，對人類的心臟功能減退和心梗等癥都有一定預防作用
。
3、預防高血壓
平時吃茼蒿還能預防高血壓出現
，因為茼蒿這種蔬菜是一種高鉀低鈉的健康蔬菜
，他能加快身體內鈉鹽代謝，并能維持人體內部環(huán)境的鉀鈉平衡
，能防止人體出現高血壓，而高血壓患者食用這種蔬菜后
，還能讓血壓慢慢恢復正常
。
吃茼蒿的危害
平時人們吃茼蒿，既能吸收豐富營養(yǎng)又能保健身體
，預防疾病，但它也有一些危害存在
，因為它是一種性質寒涼的蔬菜
，人們過量吃茼蒿容易引發(fā)腹瀉便溏和腹部疼痛，
會對身體健康造成一些不良影響
，除此以外
，那些低血壓患者在吃茼蒿后，還會讓病情加重
，會讓身體因血壓過低而出現不良反應。
吃茼蒿有什么好處和壞處3 多吃茼蒿有什么害處？
功效主治平補肝腎
，縮小便，寬中理氣
。主治心悸
，怔忡
，失眠多夢
，心煩不安，痰多咳嗽
，腹瀉
，脘脹，夜尿頻繁
，腹痛寒疝等病癥
。
營養(yǎng)成分每100克含水分95.8g，蛋白質0.8g
，脂肪0.3g
，碳水化合物1.9g，粗纖維0.6g
，灰分0.9g，胡蘿卜素0.28mg
，維生素B10.01mg
，維生素B20.03mg，尼克酸0.2mg
，
維生素C2mg
，鈣33mg，磷18mg
，鐵0.8mg，鉀207mg
，鈉172mg
，鎂19.6mg，氯240mg
。另含絲氨酸
、天門冬素
、蘇氨酸
、丙氨酸等。 營養(yǎng)價值茼蒿的根
、莖
、葉都可食用，
含有廣泛而豐富的營養(yǎng)
，尤其是胡蘿卜素和礦物質含量較高。其纖維細嫩
，容易消化吸收
，對兒童發(fā)育成長和老年人胃腸吸收不良均很有好處。另外
，
茼蒿中鐵的含量較多
，對兒童生長發(fā)育及貧血患者有一定幫助。此外
，茼蒿還含有一種揮發(fā)性的精油以及膽堿等物質，因此具有調胃健脾
、降壓補腦等效用
。
常吃茼蒿，對咳嗽痰多
、脾胃不和
、記憶力減退
、習慣性便秘均有較好的療效
。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時
，則可提高其維生素A的.吸收率
。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油
、味精、精鹽
，清淡可口
，最適合冠心病、高血壓病人食用
。
民間以鮮茼蒿煮水代茶飲
，治咳嗽痰多
。鮮茼蒿搗汁沖開水慢飲
，可治高血壓、頭昏腦漲
。煩熱頭暈
、睡眠不安，則可用鮮茼蒿與菊花（嫩苗）煎湯飲服
