鯽魚膽
(《綱目》)
【來源】為鯉科動物鯽魚的膽,動物形態(tài)詳"鯽魚"條。
【功用主治】①《綱目》:"取汁涂疳瘡、陰蝕瘡,殺蟲止痛;點喉中,治骨鯁、竹刺不出。"
②《陸川本草》:"治白喉。"
【選方】①治小兒腦疳,鼻癢,毛發(fā)作穗,面黃羸瘦:鯽魚膽滴于鼻中,連二、五日用之。(《圣惠方》)
②治砂眼:冰片一分,琥珀二分。共研細末,大鯽魚膽五個調(diào)涂。(貴州)
③治渴疾飲水不止:白浮石、蛤粉、蟬殼(去頭、足)各等分。上細末,用鯽魚膽七個,調(diào)三錢服,不拘時侯。(《水事方》神效散)
破了膽的鯽魚能吃,將鯽魚用鹽水侵泡10分鐘左右,用清水沖洗。
以鯽魚豆腐湯為例,做法如下:
材料
鯽魚4條、豆腐1塊、蔥1段、姜1塊、食鹽5克、料酒10毫升、白胡椒粉2克、植物油適量。
做法
1、將鯽魚去掉鱗、鰓和內(nèi)臟,把魚腹內(nèi)的黑膜清理干凈,清洗后瀝干水分;
2、起油鍋,油熱之后放入鯽魚,將鯽魚的反正兩面煎至金黃;
3、用鍋中的底油爆香蔥頭和姜片;
4、加入料酒,倒入熱開水,沒過魚身即可,之后大火燒開,再繼續(xù)煮;
5、煮至魚湯變奶白色,再加入豆腐,轉(zhuǎn)成中火繼續(xù)煮5分鐘;
6、撒上白胡椒粉,加食鹽調(diào)味,出鍋之前撒上蔥花即可。
吃鯽魚可以補充人體所需的多種營養(yǎng)。在每100克的鯽魚中,含有17克的蛋白質(zhì)、2.7克的脂肪,并且還有豐富的礦物質(zhì)和維生素。
臨床醫(yī)學表明,常食鯽魚肉對腹瀉嘔吐、小便不利、便血等都有幫助。根據(jù)中醫(yī)的觀點,鯽魚有很高的藥用價值,因為它性味甘、平、微溫,所以營養(yǎng)很容易吸收,于是也就能除濕利水、溫胃進食,而用鯽魚做的湯對于女性產(chǎn)后乳汁不足有很好的幫助。
鯽魚中蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體蛋白質(zhì)氨基酸模式接近,鯽魚中含有人體必需的氨基酸,尤其富含亮氨酸和賴氨酸;魚肉中肌纖維細短,間質(zhì)蛋白少,而且水分含量較多,因此組織柔軟細嫩,較畜、禽肉更易消化。
鯽魚中的脂肪多由不飽和脂肪酸組成,主要為n-3多不飽和脂肪酸,其中二十碳五烯酸(EPA)具有降血脂、防治動脈粥樣硬化、抗癌等作用。鯽魚中碳水化合物含量很低,僅在3.8%左右,主要以糖原的形式存在。
鯽魚中還含有一定量的維生素和礦物質(zhì),是維生素A和維生素D的重要來源,也是維生素B2的良好來源,維生素E、維生素B1、煙酸的含量也很高,但是幾乎不含維生素C。
鯽魚魚肉中鈣、鈉、鎂、鉀含量豐富。吃鯽魚既可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),又可以補充維生素和礦物質(zhì),可以說是營養(yǎng)多多。
擴展資料
魚湯越白脂肪含量越高的說法是真的。營養(yǎng)專家說,魚湯變白確實是由脂肪決定。熬制魚湯過程中,烹調(diào)油中的脂肪及魚的脂肪組織被粉碎成了細小微粒,而卵磷脂、明膠分子和一些蛋白質(zhì)起到乳化劑作用,形成水包油的乳化液,從而使得湯汁濃白,成了“奶湯”,所以魚湯并不是越白就越營養(yǎng),而且白色的物質(zhì)其實是魚的脂肪,脂肪越多,魚湯的顏色就越白。
這些人不宜喝白色魚湯:
如果魚湯奶白色越白,很可能魚本身脂肪含量較高或者是煲湯前加了油煎炸過。所以,對于不缺乏脂肪和蛋白質(zhì)的人來說,喝奶白色湯未必滋補,卻肯定會攝入不少脂肪?,F(xiàn)在人們已經(jīng)非常注意生活飲食中油量的控制了,但對于奶白色的濃湯,人們往往由于誤會而容易多喝幾碗,不知覺中,攝入了大量脂肪。
如果想控制體重,就要注意控制喝奶白濃湯的量。另外,由于長時間熬煮,濃魚湯里含有大量的脂肪以及嘌呤等成分,因此高血脂、肥胖以及患有痛風的人都不適合喝奶白色的湯,即使是健康人也不要貪圖美味口感而多喝幾大碗。
參考資料人民網(wǎng)-鯽魚好吃有營養(yǎng),但這4類人千萬不要吃!
鯽魚膽破了魚還能吃嗎 鯽魚湯苦膽破了能喝嗎
魚類都有苦膽,苦膽雖小,但是一般破了整條魚就會變得苦澀,食之無味棄之可惜了。那么,鯽魚膽破了魚還能吃嗎?鯽魚湯苦膽破了能喝嗎?
鯽魚湯苦膽破了能喝嗎
因為魚的膽汁里面存著很多未知對人體有害處的物質(zhì) ,所以如果破了就不建議喝
即魚的膽囊。位于魚類軀干部腹側(cè)。主要用于容納魚類肝胰臟分泌的膽汁,起消化作用。
魚膽的膽汁內(nèi)所含的氫氰酸毒性比同劑量的砒霜毒性還大,不論生吞、煮熟或泡酒,有毒成分都不會被破壞。
如殺魚時不小心弄破魚膽,魚煮熟后味苦。
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鯽魚湯膽破了怎么辦
鯽魚湯苦破了怎么補救您做的湯發(fā)苦,自然是苦膽破了,煮湯之后帶了苦味。如果在煮湯之前,可以通過加入醋或者白酒清洗魚,這樣就能夠繼續(xù)食用,但是如果已經(jīng)煲湯了,就沒有辦法恢復了,苦膽破了可以繼續(xù)喝,只是沒有辦法忍受那種苦澀的味道,如果您不介意,繼續(xù)也無妨。
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鯽魚膽有毒嗎
1、腹痛、惡心、嘔吐和腹瀉,偶有黑便等胃腸道癥狀。
2、中毒較重的,可出現(xiàn)肝大、黃疸、肝區(qū)壓痛、顏面浮腫,還有少尿、蛋白尿、血尿和無尿、腰痛等泌尿系統(tǒng)癥狀。
3、頭昏、頭痛、煩躁不安、抽搐、昏迷。
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鯽魚膽的功效與作用
性味歸經(jīng):味苦;性寒;有毒。肺;肝經(jīng)。
功效主治:清肝明目,清泄胃火,殺蟲止癢,治肝膽濕熱,砂眼,目赤腫痛,疥瘡,寄生蟲病,腳氣,疳;瘡;陰蝕瘡。
鯽魚籽也就是日常生活中我們常說的鯽魚的卵,那么鯽魚籽的營養(yǎng)價值對于我們?nèi)梭w也是很高的,因為鯽魚籽中含有很豐富的蛋白質(zhì)和鈣,鐵等成分,對孩子的健康成長是很有益的,另外,鯽魚籽中也含有豐富的維生素b,能夠預防我們的腳氣和發(fā)育不良的情況,多吃鯽魚籽對我們?nèi)梭w有促進發(fā)育,而且還會增強體質(zhì)的作用,另外,對于女性朋友們來說,還有煥發(fā)青春以及烏發(fā)的作用。
鯽魚是一種高蛋白,低脂肪,營養(yǎng)價值很高的魚類,是國民膳食結(jié)構(gòu)中優(yōu)質(zhì)、價廉、充足的蛋白質(zhì)來源。
蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體蛋白質(zhì)氨基酸模式接近,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白;肌纖維細短,水分含量較多,因此鯽魚組織柔軟細嫩,比畜、禽肉更易消化;脂肪多由不飽和脂肪酸組成,主要為歐米伽3多不飽和脂肪酸,其中二十碳五烯酸(EPA)具有降血脂、防治動脈粥樣硬化、抗癌等作用;是維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源,維生素E、維生素B1、煙酸的含量也很高。
擴展資料:
鯽魚,四類人要少吃
1、痛風病人。一般來說,常把食物按照嘌呤含量分成四等:超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物和低嘌呤食物。每100克鯽魚嘌呤含量為137.1毫克,屬于第二等食物。在痛風急性發(fā)作期,病人每天的嘌呤攝入量應限制在150毫克以內(nèi),此時應禁止吃鯽魚;在痛風緩解期,病人可限量吃鯽魚。
2、對魚類過敏的人。有些人屬于過敏體質(zhì),吃魚就會引起過敏,這部分人最好別吃鯽魚。
3、部分肝腎疾病患者?;加忻谀蛳到y(tǒng)結(jié)石的患者要對尿酸進行控制,因為尿酸酸化過多和尿酸排泄過多與結(jié)石有關(guān)聯(lián)。因此,這類患者要限制嘌呤攝入,不能過多吃鯽魚。由于鯽魚富含鉀,急性腎衰竭的病人也不能食用,否則會加重腎臟負擔。在肝臟疾病的急性期,病人應減少蛋白質(zhì)的攝入量,控制在每天20克之內(nèi),鯽魚富含蛋白質(zhì),因此,這類病人也不宜吃鯽魚。
4、出血性疾病患者。鯽魚中富含二十碳五烯酸,這種成分具有抑制血小板凝聚、抗血栓等作用。出血性疾病包括過敏性紫癜、維生素C缺乏癥、血友病等,主要原因為止血機制異常,表現(xiàn)為不同部位出血,患有這些疾病的人群也不宜吃鯽魚。
—鯽魚
人民網(wǎng)—鯽魚,四類人要少吃
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