專家提示
芡實(shí)具有益腎固精
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雞頭米正名叫芡實(shí)
芡實(shí)味甘、澀
，性平。歸脾、腎經(jīng)。芡實(shí)具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶的功效。1.益腎固精：主要用于遺精，滑精等。治療腎虛不固，癥見(jiàn)腰膝酸軟，遺精滑精等，常常與金櫻子配伍使用;也可與蓮子、蓮須、牡蠣等中藥配伍。2.健脾止瀉：用于脾虛久瀉。比如用于治療脾虛濕盛，久瀉不愈者, 常與白術(shù)、茯苓、扁豆等藥一起使用。3.除濕止帶：是治療帶下證的佳品。治療脾腎兩虛之帶下清稀，常與黨參、白術(shù)、山藥等藥同用。如果治療濕熱帶下，則配伍清熱利濕的黃柏、車(chē)前子等同用。養(yǎng)生簡(jiǎn)方驗(yàn)方：1.芡實(shí)飲：芡實(shí)60g
，黃芪15g，水煎服，可以治療遺精、滑精芡實(shí)一般是湯藥水煎服
，每日用量10-15g。使用注意：1.芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂，大便干結(jié)者不宜食用。2.切忌食之過(guò)多，否則難以消化。平時(shí)有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。雞頭米是一種高營(yíng)養(yǎng)食材
，平時(shí)人們食用它以后能夠吸收豐富的多種氨基酸，維生素以及碳水化合物，這些物質(zhì)不但能為人體補(bǔ)充豐富的熱能，而且能滿足人體正常代謝時(shí)對(duì)不足營(yíng)養(yǎng)的需要，能維持身體各器官的正常功能。雞頭米可以防病抗病
，能補(bǔ)脾止瀉，也能益腎固精還能祛濕止帶，平時(shí)食用以后，能夠預(yù)防男性早泄遺精也能預(yù)防女性白帶異常，白濁以及腹瀉發(fā)生。雞頭米還能提高人體小腸的吸收能力
，加快身體內(nèi)木糖的排泄可以讓血清中胡蘿卜素的含量增加，可以來(lái)治療慢性腹瀉。
擴(kuò)展資料
雞頭米常用于泡茶
、煮湯、蒸飯、熬粥。雞頭米的常見(jiàn)菜譜有酒釀雞蛋湯雞頭米沒(méi)有什么副作用
一般人群均可食用雞頭米
-雞頭米
人民網(wǎng)-芡實(shí)養(yǎng)身，男女老少各有良方
芡實(shí)和蓮子很像，但是它們兩者間有很大的區(qū)別，芡實(shí)平時(shí)適量食用對(duì)身體有著很多好處
一、芡實(shí)的功效 1、補(bǔ)腎固精
芡實(shí)在中藥方面起到很大的作用
，平時(shí)適量食用可以起到很多好處，它可以幫助身體調(diào)解五臟2、補(bǔ)脾止瀉
平時(shí)適量的食用芡實(shí)
3 很多人在平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng) 二 1 芡實(shí)的功效與作用禁忌有很多，雖然說(shuō)好處特別多 2 芡實(shí)中出來(lái)還有豐富的淀粉，還含有豐富的鈣 3、開(kāi)胃進(jìn)食 芡實(shí)的形態(tài)和蓮子很像 三、芡實(shí)的禁忌 1 芡實(shí)的功效作用特別多 2 芡實(shí)雖然好，但是不能生吃 結(jié)語(yǔ)： 通過(guò)上文的介紹 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/98554.html.
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