美白祛斑的最好土方法,淡斑美白的簡單方法能治什么病

斑的形成的原因主要是兩種紫外線的照射和天生基因?qū)е拢渌驅(qū)е碌陌吆妥贤饩€的照射也是有一定關(guān)系的。淡斑美白的方法主要有每天一杯蜂蜜檸檬，還有番茄汁飲用來幫助淡斑，還可以用絲瓜、豌豆、茄子、薰衣草精油來幫助淡斑。

美白祛斑的最好土方法

1、 蜂蜜檸檬

喝蜂蜜檸檬是能夠幫助排毒美白的，檸檬有著美白的功效，蜂蜜有著很好的通腸潤便排毒是作用，每天早上起床后是可以喝一杯檸檬茶來幫助排毒養(yǎng)顏的。檸檬美白的作用非常強(qiáng)晚上睡覺用檸檬敷臉，美白效果更好。

2、 番茄汁

番茄汁也是有著美白養(yǎng)顏的功效，番茄汁是有含有很高的維生素的，番茄是能夠起到美白的作用。并且番茄是有著很好的抑制黑色素形成的作用，每天早上的時候喝一杯番茄汁能夠幫助淡斑美白。對于治療內(nèi)分泌失調(diào)引起的斑效果非常好。

3、 絲瓜

絲瓜也是有著美白淡斑的功效，絲瓜本身有著清熱解暑的作用對于治療曬傷的作用是很好的，同時絲瓜有著美白的作用所以絲瓜對于治療因?yàn)闀駛麑?dǎo)致的斑是很好的。像曬傷導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑后可以使用絲瓜外敷淡斑。

4、 豌豆

豌豆也是有著很好的淡斑的功效，豌豆有著豐富的維生素A能夠幫助分解還有排出體內(nèi)的黑色素起到淡斑的作用。豌豆淡斑的方法有將豌豆碾碎后敷在有斑的地方，還可以多吃豌豆，豌豆的做法有清炒還可以和米飯一起蒸。

5、 茄子

茄子也是有著淡斑的功效，茄子是能夠幫助淡斑的，茄子有著很好的美白的效果。茄子淡斑可以多吃茄子，茄子還有著幫助增強(qiáng)免疫力的效果。茄子是很好的蔬菜，用茄子皮來摸臉能夠幫助淡化臉上的雀斑。

6、 薰衣草

薰衣草有著安神的作用，薰衣草是能夠起到美白的功效，薰衣草精油能夠幫助祛斑美白淡化黑色素。薰衣草精油的使用是將薰衣草精油滴入兩滴在手心上然后點(diǎn)狀擦拭在有斑的地方。因?yàn)檗挂虏菥偷拿腊仔Ч容^強(qiáng)不要用到外面的肌膚上避免引起膚色不均。

結(jié)語：通過上文的介紹相信大家都了解了關(guān)于美白祛斑的最好土方法，希望大家在日常生活中能夠多加使用幫助美白淡斑。

美白祛斑的小妙招有哪些

一、自制美白去黃面膜的方法

方法1：香蕉牛奶自制美白面膜

把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在臉上，等干掉就洗掉。兩三年前的時候老是會長些痘痘之類的，我就自己制作了這種面膜，據(jù)說可以預(yù)防痘痘。我用過之后感覺皮膚特別光滑，密閉性粉刺也好很多，皮膚不只變白，而且還比較透亮哦!

方法2：蕃茄蜂蜜美白

蕃茄半個、蜂蜜適量?？蓪⑥褦嚢璩赊阎蠹尤脒m量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，約15分鐘后洗去。建議每星期做1-2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是皮膚，能有效去油膩，防止，使皮膚白皙細(xì)致。

方法3：多吃維C水果蔬菜

夏季西紅柿很多，西紅柿含Vc豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃西紅柿，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯的，絕對對防止紫外線美白有好處。另外，夏季應(yīng)季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利于身體排毒。

方法4：檸檬美白面膜：

原料： 檸檬汁1匙、1顆雞蛋的蛋白。 制法：取檸檬汁1匙，和從雞蛋中分離出的蛋白均勻混合。

用法： 用棉花涂抹臉部，10分鐘后洗凈。

在榨檸檬汁時，要先將果皮去除后再榨汁，否則美白不成，黑斑反而更多。線美白有好處。另外，夏季應(yīng)季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利于身體排毒。

方法5：珍珠粉美白面膜

材料： 3勺珍珠粉，一顆維生素E片

做法： 取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

珍珠粉和維生素E的美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果,長期使用效果顯著。

方法6：番茄蜂蜜面膜

原料： 番茄一個，蜂蜜一勺

制法： 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。

用法： 均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

番茄含豐富的維生素C，一直是美白佳品，蜂蜜具有除皺緊膚的功效，搭配使用效果更好。這個美白配方可同時作臉及手部美白，特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

方法7：薏仁+蜂蜜+牛奶

制作： 將薏米粉20克左右，加適量牛奶調(diào)成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔干凈，用調(diào)好的糊狀敷于面部，大概等20分鐘的樣子，再用清水把臉洗干凈。

二、美白祛斑的五大妙招

美白祛斑的方法一

快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當(dāng)相當(dāng)錯誤的!爽膚水有很好的清潔補(bǔ)水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余，同時促進(jìn)肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質(zhì)量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產(chǎn)品。同時也能很好的補(bǔ)水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

美白祛斑的方法二

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗?？諝饫锏幕覊m，電腦的輻射，不為人知的細(xì)菌，導(dǎo)致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。于是祛斑效果很大達(dá)成。還有經(jīng)過清理角質(zhì)層之后，接著需要使肌膚得到舒緩和調(diào)理，才能啟動肌膚細(xì)胞的再生機(jī)制。同時也能擺脫肌膚老化、受損的危機(jī)，讓肌膚恢復(fù)原本的肌齡。達(dá)到柔嫩肌膚的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到根本上的快速美白祛斑效果。

美白祛斑的方法三

快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當(dāng)然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚后，讓肌膚吸收營養(yǎng)，恢復(fù)迷人紅潤，這才是關(guān)鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!

美白祛斑的方法四

兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創(chuàng)造舒適愉悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用，對于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效果。

美白祛斑的`方法五

美白祛斑產(chǎn)品愈來愈講求效果，美白祛斑產(chǎn)品使用方法也有小竅門，擁有兩種效果的護(hù)膚品，如果要達(dá)到美白祛斑效果，應(yīng)該以祛斑為主，美白為輔，這樣祛斑的效果才會明顯，同時又能美白。如果斑點(diǎn)比較淡的，則選用美白為主，祛斑為輔的產(chǎn)品。

三、生活快速美白小方法

保證睡眠環(huán)境的昏暗

夜間，腦垂體會分泌一種叫做褪黑素的激素類物質(zhì)，這種激素的主要作用就是促進(jìn)睡眠，并且，褪黑素還有抑制黑色素細(xì)胞活化的作用，能幫助肌膚修護(hù)日間累積的光照損傷，所以夜間睡眠時盡量將臥室內(nèi)的光源全部關(guān)閉，創(chuàng)造一個昏暗的睡眠環(huán)境，以保證褪黑素的正常分泌。

注重補(bǔ)水保濕

注重補(bǔ)水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因?yàn)檠a(bǔ)水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細(xì)膩，角質(zhì)健康，而更重要的是，只有在細(xì)胞水分和細(xì)胞間質(zhì)充盈的狀態(tài)下，肌膚才能更好的吸收各種護(hù)膚品分的營養(yǎng)成分，因此在夏季，在使用美白產(chǎn)品的同時還要注意保濕，適當(dāng)提升保濕面膜的使用頻率，或經(jīng)常用壓縮面膜和化妝棉浸透化妝水后濕敷肌膚。

涂抹保養(yǎng)品時避免過度按摩

平時在涂抹保養(yǎng)品時一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養(yǎng)效果，還會刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產(chǎn)品的效果。

四、最簡單有效祛斑的方法

最簡單的祛斑方法一：冬瓜祛斑

冬瓜不僅僅是美味的食物，對于祛斑也是很有效果的喲。具體制作方法，冬瓜去皮籽打成泥狀 后，靜敷約20分鐘洗凈即可。

效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

最簡單的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑

下面要給大家推薦的這個也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，這個不用到市場買，我想每個家庭都應(yīng)該備點(diǎn)牛奶這種東西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，這個豆腐需要到市場買新鮮的豆腐了，因?yàn)樾迈r的豆腐對于祛斑效果是比較好的。具體做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然后倒入牛奶進(jìn)行攪拌，用紗布將豆腐抱起來，先使用冰牛奶敷臉，然后把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。

效果：又利于縮小毛孔，同時又能起到祛斑的效果。

最簡單的祛斑方法三：杏仁祛斑

下面給大家介紹的這個祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調(diào)配，每天睡前涂抹在長斑部位，第二天醒來后用清水加少量白酒洗干凈即可。杏仁具有護(hù)膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細(xì)膩、有彈性。效果：可以使皮膚變得緊致，有效地祛痘，長久使用還可以很好的收縮毛孔。

最簡單的祛斑方法四：黑木耳紅棗湯祛斑

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

有什么美白祛斑的方法？秘方、土方的都分享一下，本人急著用

祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人認(rèn)為牛奶具有美白淡斑的效果，經(jīng)常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達(dá)到美白淡斑的效果，但實(shí)際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當(dāng)中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助于身體對鈣的吸收，各方面代謝營養(yǎng)補(bǔ)充到位。堅(jiān)持一個星期就能看到皮膚光滑細(xì)膩。 維生素e涂臉

維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進(jìn)皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡后附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點(diǎn)會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補(bǔ)水保濕面膜要比很多大牌的補(bǔ)水效果更好。整體來說維生素e涂蓮有促進(jìn)其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點(diǎn)來進(jìn)行淡斑去痘印。 純露敷臉

近兩年來純露護(hù)膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華制成植物純露進(jìn)行濕敷，純露的制作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應(yīng)性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達(dá)到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進(jìn)行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。 減少輻射

經(jīng)常對著電子設(shè)備，對皮膚的損傷其實(shí)很大。首先是我斑和痘印，都是因?yàn)槠つw色素的沉淀導(dǎo)致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點(diǎn)才會久久不祛。對此我們可以采取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。 保持心情愉悅

情緒和身體的分泌系統(tǒng)息息相關(guān)，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當(dāng)情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現(xiàn)象。經(jīng)常熬夜也是黑色素生成的一大關(guān)鍵，焦慮不安的心情使我們身體機(jī)能內(nèi)分泌不調(diào)，導(dǎo)致斑點(diǎn)增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。

淡斑的有效方法

隨著生活節(jié)奏快,環(huán)境污染厲害,日常作息時間不定,經(jīng)常熬夜等現(xiàn)象,最重要的就是皮膚變的黑黃,還有斑點(diǎn),這是讓人最煩惱的。那么如何淡斑呢?有什么方法嗎?接下來，我就和大家分享淡斑的有效方法，希望對大家有幫助!

淡斑的有效方法一：
1、干性肌膚皮膚特征：肌膚干燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細(xì)紋，不易長痘。美白淡斑建議：從補(bǔ)充肌膚水分入手，將保濕放在第一位，以充足的水分營養(yǎng)滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素的沉著。干性肌膚每周至少做2?3次保濕面膜，可在涂美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。另外，選擇帶有保濕成分的美白護(hù)膚品，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養(yǎng)，美白滋養(yǎng)兩不誤。

2、中性肌膚

皮膚特征：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。美白淡斑建議：這類肌膚是健康的理想皮膚，著重白天的防曬和夜間的保濕，一周一次美白面膜。 3、油性肌膚皮膚特征：皮膚油膩光亮，容易長痘、生粉刺、痤瘡，但不易起皺，毛孔粗大，且大多數(shù)屬于油而缺水的類型，長斑的可能性小。美白淡斑建議：選擇清爽型的乳霜的美白產(chǎn)品，既能美白，又不用擔(dān)心會加重肌膚負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔。白天使用T區(qū)專用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預(yù)防黑斑的生成。晚上使用美白精華液，為肌膚提供充足營養(yǎng)，修復(fù)肌膚日間損傷。 4、混合性肌膚皮膚特征：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。美白淡斑建議：去角質(zhì)可以加速美白，角質(zhì)層過厚，不僅會讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃，它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。混合型肌膚需要水油平衡，先補(bǔ)水再美白。 5、敏感肌膚皮膚特征：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。美白淡斑建議：盡量選擇無香料、無防腐劑等添加劑、對肌膚無刺激的美白產(chǎn)品，切忌美白不成卻讓自己膚質(zhì)更加敏感脆弱。
淡斑的有效方法二：
1、做好防曬設(shè)施

在出門之前一定要防曬,防曬霜是少不了的,出門之前1-2小時把防曬霜涂抹好,多喝幾杯水,讓皮膚滋潤好。出門帶帽子遮擋皮膚,最好是帶傘,傘要帶那種防紫外線的那種,這樣也到達(dá)了防曬效果。

2、調(diào)整作息時間

喜歡晚睡的人每天要盡量在11點(diǎn)之前入睡,不影響肝臟排毒代謝功能,這樣對皮膚會比較好,也有益健康。第二天早上起來也會覺得自己皮膚會比以前好一點(diǎn),而且人也會精神很多。

3、減少電子輻射

在這個電子化的社會,不管是日常生活,還是工作,我們都避免不了電子的輻射。平常在家中,盡量少使用電子類的東西,比如少點(diǎn)看電視,晚上少點(diǎn)在燈光照射,特別是手機(jī),盡量少用,不要把手機(jī)老是放口袋里面,睡覺時間最好是關(guān)機(jī),不關(guān)機(jī)也要放遠(yuǎn)一點(diǎn)身體,輻射少了,自己的皮膚自然也好了很多。睡覺前一定要洗臉,這樣可以減少輻射微粒殘留,讓肌膚做很好的有氧呼吸。

4、多吃維生素類食品

大豆,西紅柿,胡蘿卜,青瓜,芹菜,菠菜,檸檬,水果,這些都是含有豐富的維生素,給予人體每天所需要補(bǔ)給的維生素,也可以抗輻射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比較濃的東西,比如咖啡,可樂。多喝一下花茶類,玫瑰花,菊花。

5、日常護(hù)膚

我不贊成亂用化妝品,化妝品也不是貴的是最好,我覺得是適合自己的是最好。平常每天都要保持皮膚干凈,洗臉要把臉上的污跡清潔干凈,洗臉的時候可以在水里面加點(diǎn)鹽或者白醋,鹽和白醋消炎美白。多做做面膜,面膜可以自制的,這樣比較綠色環(huán)保,珍珠粉,牛奶,蜂蜜,這幾樣美白淡斑最適合不過。

6、按摩皮膚

平時在做完面膜了,或者平常清潔完臉部,就給臉部按摩一下,使臉部血液促進(jìn)循環(huán),放松皮膚,加強(qiáng)肌膚的抵御能力,還能延緩肌膚衰老,同時斑點(diǎn)也會漸漸淡化。

如果您的皮膚無法通過如上措施得到好的改善,USMELL悠聞給您一套純天然有機(jī)的精油護(hù)理:

方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

方法二:橙花2滴+檸檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升----按摩

淡斑的有效方法二：

醋蛋液祛斑

醋和雞蛋都是很好的美容食品，都能有效的淡化痘印傷疤等遺留在肌膚上的痕跡，當(dāng)然也能有效的淡化斑痕。醋蛋液的制作與藥酒差不多。把新鮮的雞蛋蛋殼清洗干凈，置于白醋中浸泡，大概要密封浸泡一個月以上，知道蛋殼被白醋溶解。一個月后打開，每天取溶液加在白開水中飲用，每天一杯。堅(jiān)持飲用一段時間后就能明顯看到淡化斑痕的效果。

蜂蜜蛋清面膜

把新鮮的雞蛋從蛋尖部敲破，讓蛋清流出，留下蛋黃。把蛋清與蜂蜜混合在一起均勻攪拌。每天睡覺前均勻涂抹在臉上，在蛋清沒變干前可以用手按摩臉部肌膚，幫助肌膚有效吸收蛋清和蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。代蛋清變干以后用清水清洗臉部即可。此面膜不可皮膚使用，一周兩次為宜。

雞蛋細(xì)鹽磨砂膏

取新鮮雞蛋一個，打開置于面膜碗中，用筷子或?qū)Ｓ蒙鬃訑嚢杈鶆?，讓蛋白和蛋清均勻混合。加入一小勺?xì)鹽，攪拌均勻，用化妝棉沾取溶液涂抹在臉上，輕輕摩擦。細(xì)小的鹽粒猶如磨砂膏一般，微微摩擦肌膚，起到去除老化角質(zhì)和死皮的作用，同時淡化斑痕功效顯著。

白酒雞蛋面膜

這一款面膜與醋蛋液制作方法一樣，把三個新鮮的雞蛋用水煮熟后，剝皮，置于白酒中密封浸泡五天，五天后開封，倒出溶液，用化妝棉直接沾取溶液涂抹在臉上。或用面膜紙浸泡在溶液中，待面膜紙充分吸收后敷于臉上。20分鐘后取下清洗干凈即可。這款面膜能有效淡化黑色素，預(yù)防皺紋產(chǎn)生。應(yīng)該注意的是，對酒精過敏的人不宜使用。

蛋清杏仁膏

準(zhǔn)備一些優(yōu)質(zhì)的杏仁，把杏仁搗碎。把雞蛋敲破，慮出蛋清，留下蛋黃。把蛋清加入到搗碎的杏中，繼續(xù)搗爛，直到杏仁變成粘稠膏狀。每天晚上睡覺前涂抹于臉上，直接過夜，第二天清晨清洗干凈即可。建議用淘米水清洗，這樣能更加有效的起到淡斑的效果。

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美白祛斑的最好土方法

外敷法：

1. 桃花粉去斑

桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。

2. 冬瓜去斑

冬瓜刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。

食療法：

1. 南瓜

南瓜中含有豐富的維生素C和維生素E，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因?yàn)榧訜岫鴵p失，所以有很好的美白抗衰老的功效。

2. 蝦和螃蟹

蝦和螃蟹中含有的蝦青素抗氧化能力強(qiáng)，能有效防止和減少紫外線損傷，防曬傷可以多吃蝦和螃蟹。

涂抹法：

1. 豆腐酵母粉面膜

材料：水豆腐50克，酵母粉適量。

做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調(diào)和均勻，清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上，再加以按摩，15分鐘后用清水洗凈即可。

功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，并可以抑制肌膚黑色素的產(chǎn)生。

2.蒲公英花面膜

蒲公英花用開水泡好后，加入蜂蜜一勺，再加適量的牛奶，就制成了液態(tài)面膜!液態(tài)面膜侵濕面膜紙，直接敷面10分鐘后取下，洗凈，連續(xù)一個月，面部又白又嫩，黑色素也會淡化很多!

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