宮寒的癥狀有哪些偏方,6種民間偏方治療宮寒能治什么病

宮寒顧名思義就是子宮感覺寒冷，但是宮寒并不是一個(gè)專業(yè)的病名。宮寒的癥狀主要是月經(jīng)期間子宮痛經(jīng)但是熱敷會緩解癥狀。治療宮寒癥狀的偏方有艾灸熱敷肚子，喝生姜紅糖以及日常的保暖和飲食調(diào)理以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣都能夠治療宮寒。

宮寒的癥狀有哪些偏方

宮寒引起的痛經(jīng)

1、 艾灸

如果宮寒引起了痛經(jīng)是可以艾灸來進(jìn)行治療的，因?yàn)閷m寒是子宮內(nèi)濕寒過重，艾灸本身就有著溫度，并且艾草有著祛濕寒的作用。艾灸治療痛經(jīng)的方法有直接使用艾灸條來進(jìn)行治療，像使用艾灸條放在艾灸盒中直接熱敷小腹處治療。其實(shí)艾灸不僅可以直接灸，還能夠隔姜灸效果更好因?yàn)樯彩怯兄詈淖饔谩?/p>

2、 生姜紅糖

生姜有著祛寒的作用，并且能夠暖胃和中，紅糖能夠活血散瘀，將生姜和紅糖一起煮水后每天一小碗能夠很好的幫助身體驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。像宮寒還有胃寒的女性都可以喝，但是建議是在月經(jīng)前喝，月經(jīng)期間最好不要喝紅糖水可能會引起痛經(jīng)加重。

宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)

1、 益母草

宮寒是會引起月經(jīng)不調(diào)的，因?yàn)閷m寒導(dǎo)致血瘀引起月經(jīng)量少并且痛經(jīng)，治療宮寒月經(jīng)不調(diào)主要使用的是益母草。益母草有著活血調(diào)經(jīng)的作用治療因?yàn)槎喾N原因?qū)е碌难鲆鸬脑陆?jīng)不調(diào)，所以宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)是可以使用益母草的。益母草可以直接使用中藥益母草煎湯劑飲用，也有很多中成藥像益母草顆粒以及益母草膏都可以食用。

2、 當(dāng)歸

當(dāng)歸有著活血補(bǔ)血的作用，像宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)是可以使用當(dāng)歸來幫助調(diào)理的。當(dāng)歸的使用是應(yīng)該在月經(jīng)后面，月經(jīng)周期結(jié)束后使用當(dāng)歸既能夠幫助補(bǔ)血同時(shí)幫助去淤血，能夠幫助調(diào)理因?yàn)閷m寒引起的月經(jīng)不調(diào)。

宮寒導(dǎo)致的流產(chǎn)

1、 肉蓯蓉

宮寒是很容易引起流產(chǎn)的，很多女性有著嚴(yán)重的痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)然后在懷孕的時(shí)候是會出現(xiàn)流產(chǎn)，甚至可能引起習(xí)慣性流產(chǎn)。因?yàn)閷m寒引起的流產(chǎn)是可以使用肉蓯蓉來進(jìn)行治療的，肉蓯蓉有著溫補(bǔ)的作用同時(shí)不會傷陰，使用方法可以直接泡水喝。

2、 鹿茸

鹿茸有著補(bǔ)腎陽的作用，是可以幫助調(diào)理宮寒治療宮寒流產(chǎn)的藥物。但是鹿茸相比較肉蓯蓉因?yàn)閴殃柕墓πл^大需要先小量使用，切記不能隨意使用大量的鹿茸來治療。鹿茸還能和其他藥物一起煮粥或者煲湯來進(jìn)行治療宮寒流產(chǎn)。

結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都了解了關(guān)于宮寒的癥狀有哪些偏方，每種癥狀偏方也是有所不同的，建議宮寒的女性對癥選擇適宜的偏方來進(jìn)行治療。

治宮寒的偏方有沒有？

調(diào)理宮寒的一些常用方法你可以試試僅供參考

1、當(dāng)歸：常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”，
平時(shí)可以這樣吃：將當(dāng)歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。2、阿膠：可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。平時(shí)可以這樣吃：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可。3.【暖宮駐顏】治療宮寒效果很好，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，補(bǔ)氣養(yǎng)血，純中藥成分你可以試試

女人宮寒會怎樣？女人宮寒如何調(diào)理比較好？

因?yàn)榕悦總€(gè)月都會經(jīng)歷月經(jīng)期，所以女性的身體素質(zhì)一般都不是特別好，容易出現(xiàn)貧血或者是宮寒的情況，很多女性其實(shí)都有宮寒的情況出現(xiàn)，最常見的癥狀就是小腹痛和手腳冰涼，痛經(jīng)會特別嚴(yán)重，那女人宮寒會怎樣？女人宮寒如何調(diào)理比較好？
1、宮寒的癥狀
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷有時(shí)作痛
經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。
真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
2、四招幫你解決宮寒
一、艾灸治療
艾草是一種純陽性植物，用艾灸治療宮寒，是補(bǔ)充陽氣、溫暖子宮、培補(bǔ)陰血的捷徑；艾灸治療宮寒從而達(dá)到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效；在用艾灸治療宮寒時(shí)，其它婦科病也大有好轉(zhuǎn)！
三伏天正是人體陽氣最盛之時(shí)，加上艾灸的雙重陽氣，把宮寒逼出來，更為簡單徹底了！
取穴：中脘，神闕，關(guān)元，子宮，歸來這些腹部穴位為主，后腰部的八_（liao）穴、腿部的足三里和三陰交也很重要，有時(shí)間的話都要艾灸。
灸法：用艾條溫和灸，每穴10-15分鐘；使用艾灸器具的話，每穴20-30分鐘。腹部的穴位、后腰的八_穴，因?yàn)槊娣e大可用艾灸盒、艾灸罐艾灸，比較方便。腿部的穴位可用艾條手工懸灸或單個(gè)艾灸罐、單孔艾灸盒。
二、做做暖宮操
1、雙膝自然分開跪在床上，挺直腰部向前彎腰，胸部盡量接近床面，保持5分鐘。
2、平躺在床上，做收腹提臀運(yùn)動，在空中保持3~5分鐘，讓子宮隨身體收縮。（提醒：以下動作每周3~4次）
三、早上一杯姜棗茶
從食補(bǔ)的角度來看，早上一杯姜棗茶是驅(qū)寒暖宮的首先，因?yàn)樯?紅棗+紅糖的養(yǎng)血驅(qū)寒效果還是很明顯的哦，要堅(jiān)持每周3-5次，或者天天都喝。
做法：幾片生姜，3個(gè)紅棗，幾塊紅糖，開水反復(fù)沖泡。提醒：記得一定是上午喝！
四、多吃暖宮食物
1、薏仁紅豆蓮子湯
食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。
做法：
（1）準(zhǔn)備好薏米、紅豆、蓮子。
（2）三種食材洗凈。
（3）加適量水放高壓鍋中大火煮開后小火壓20分鐘。
（4）煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可。
2、益母草荷包蛋湯
食材：益母草20g、雞蛋1個(gè)、大棗20g、紅糖適量。
做法：
（1）準(zhǔn)備食材。
（2）大棗洗凈泡10分鐘，清洗干凈。
（3）鍋內(nèi)放水，加入益母草。
（4）放入大棗。
（5）煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮，最后轉(zhuǎn)大火略微收汁，一共煮15分鐘左右。
（6）煮好的湯汁用漏網(wǎng)過濾，把大棗用筷子撿出來，再次過濾一次。
（7）過濾好的湯汁和大棗燒開。
（8）打入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可。
3、杞米豆?jié){
食材：黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量。
做法：
（1）準(zhǔn)備所需材料，黃豆提前泡軟。
（2）將泡軟的黃豆洗凈，倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
（3）小米洗凈加入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
（4）加入枸杞。
（5）再添加適量的清水。
（6）啟動豆?jié){機(jī)的豆?jié){功能。
（7）將打好的豆?jié){倒出濾渣。
（8）最后加入適量的冰糖調(diào)至溶化即可飲用。
4、桂圓紅棗養(yǎng)血茶
食材：紅棗3個(gè)、桂圓4個(gè)、開水適量。
做法：
（1）準(zhǔn)備所需材料。
（2）將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核。
（3）將紅棗、桂圓放入壺內(nèi)。
（4）加入開水。
（5）然后蓋上蓋子悶15-20分鐘。
（6）泡至出味即可飲用。
3、宮寒治療調(diào)理方法
1、溫補(bǔ)品：宮寒可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等。平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
2、按涌泉穴：在空余時(shí)間，可按摩涌泉穴，有益于固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發(fā)紅發(fā)熱，這也是治療宮寒的好辦法。
3、在辦公室備外套或披肩：別坐在空調(diào)下面;別在辦公室午休;不要坐有寒氣的椅子;受寒后補(bǔ)救：給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。
4、重保暖：如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，也盡量穿長一點(diǎn)的上衣，護(hù)住腰腹。外出時(shí)，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
5、日常食療：老姜挺能溫中的，桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利于改善體質(zhì)。比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時(shí)，放點(diǎn)桂皮、生姜，又能調(diào)味，又可作食療。
6、少吃涼的：女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物，最好放置一段時(shí)間再吃。還要記住，吃冷食之前，應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜能溫中散寒，可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外，可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
7、給自己制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃：別盲目減肥;在飯前喝湯;減肥人的紅花暖宮蛋：取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3~4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
8、忌冷食：女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運(yùn)行，貴在按時(shí)滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而影響受孕。經(jīng)期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。
9、先天體質(zhì)性宮寒的人：應(yīng)多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。平時(shí)可以堅(jiān)持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

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