、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。

參考資料：--便秘

口臭的原因和治療方法

這個(gè)真沒用固定標(biāo)準(zhǔn)

，有的人用這個(gè)方法好了，有的就不行。多是看看別人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)沒壞處，我上次看到一篇就蠻好《 相伴14年了口臭有點(diǎn)懷念你 》

病理原因引發(fā)
與口臭關(guān)系最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結(jié)石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導(dǎo)致口臭的常見原因。
許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內(nèi)有硫磺味。
常人們認(rèn)為，胃腸道疾病是產(chǎn)生口臭的重要原因。實(shí)際上，食道在不進(jìn)食的時(shí)候是處于封閉狀態(tài)的，只有在打嗝時(shí)才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以