滋陰壯陽茶小配方,6大起效最快的補(bǔ)腎茶能治什么病

現(xiàn)代的養(yǎng)生對于補(bǔ)腎壯陽這一方面不再是單純的推崇補(bǔ)陽藥物了，而是選擇了另一種更加健康的方式，即滋陰壯陽茶，比如說首烏茶、枸杞茯苓茶、益智仁茶、合歡茶以及黑米茶等。

滋陰壯陽茶小配方

1、首烏茶

配方：山萸肉、菟絲子、枸杞子、首烏各25克。

做法：做法很簡單，只需要把上述的藥材一起開水沖泡之后就可以飲用。

2、枸杞茯苓茶

配方：枸杞、茯苓各10克，紅茶6克。

做法：把枸杞和茯苓一起研磨成末，然后每次泡茶的時候就用小勺取出5-10克，加入6克的紅茶，用開水泡十分鐘就可以飲用。

3、益智仁茶

配方：益智仁15克，綠茶3克。

做法：先把益智仁都磨碎，之后和綠茶一起用開水沖泡就可以服用。

4、合歡茶

配方：人參3克，牛膝、巴戟、杜仲、枸杞各2克，紅茶5克。

做法：使用的時候是把上述的所有的藥材，一起加入到500毫升的水當(dāng)中，然后煮沸大概10分鐘左右，然后把這個藥汁沖泡紅茶，就可以飲用。

5、黑米茶

配方：黑米10克，紅茶3克。

做法：先把黑米進(jìn)行炒制，可以在之前一次性多炒一些，然后在使用的時候從密封的罐子中取用，每次取炒好的黑米10克，然后加入3克的紅茶，用開水沖泡，泡上大概十分鐘就可以飲用。

6、西洋參茶

配方：西洋參3-5克。

做法：西洋參泡茶是最簡單的，只需要每次在泡茶的時候，加入3-5克的西洋參，然后燜五分鐘左右就可以飲用，西洋參片也可以食用。

結(jié)語：上面介紹的這一些都是能夠滋陰壯陽的茶飲，大家有需要都可以根據(jù)自己的喜好選擇服用，但是自己沖泡的時候還是要注意一個量的問題。

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