有一天,來了一位患者,他臉色蒼白,雙手捂著窩處,路都有點走不好了,我問他怎么了,他說他胃痛,里邊翻江倒海似的, 直想吐,而且全身酸軟、無力、簡直難受到了極點。我先安慰他坐好,等其稍稍平靜,我便仔細詢問了他的病情。他說他那天心情 特別高興,飯也做得比較適合他的胃口,他就吃得比較多,吃過飯后,他和家人一塊去外邊遛彎,碰巧經過一個藍球場,他平時 比較喜歡藍球運動,于是便興致勃勃地加入了打藍球的隊伍,可正打得起勁,他突然感覺自己胃部一陣陣的疼痛,實在支撐不住了, 才趕快來看醫(yī)生。
在臨床上,胃痛牽涉的范圍很廣。除了上例中的飽食后運動會引起胃痛外,胃病、十二指腸潰瘍等病癥有時也可引起胃痛,但不 能說凡是胃痛均是胃部出了毛病,因為有些胃的鄰近器官感受到刺激時,也可通過同一神經通路表現(xiàn)為胃痛,如冠心病、心肌缺 血所引起的心絞痛等。另外,食管下段病變引起的疼痛、膽總管下端結石、膽道蛔蟲等,都可引起胃痛。因此,在沒弄明白胃痛 的原因之前,忌服用止痛藥和麻醉藥。
很顯然,這位患者的胃痛是由于飽餐后劇烈運動引起的,有個偏方非常適合這種情況,那就是服食雞蛋皮末。雞蛋皮能緩解吃蛋白質類食 物過多引起的胃部不適、反酸和蛋白質過敏等癥,同時還有補鈣壯骨、滋陰肝腎的作用。怎么來加工雞蛋皮呢?先把雞蛋皮用水洗凈、 晾干、壓碎,再放進勺里用文火炒至全部呈黃色為止,注意炒時不能炒焦,然后取出搗成粉末,粉研得越細越好,包好備用。每次取 半羹匙雞蛋皮粉末,溫水送服,一日2次,飯前服用,對胃弱引起的胃痛以及夜間突發(fā)的胃痛等都有一定的療效。
我還告訴他,如果在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何物品的情況下,有些簡單易行的按摩法也可派上用場,關鍵時刻不防一試。
1、揉內關:內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈 36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。
2、點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴, 平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
3、揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈; 此法可止痛消脹,增進食欲。
生活中很多人會出現(xiàn)胃痛的情況,胃痛可能是因為吃了一些食物導致的,也有可能是因為疾病等原因導致的,胃痛需要及時緩解,通過一些食物有助于緩解胃痛的情況,平時可以吃一些養(yǎng)胃的食物,那么胃痛吃什么食物緩解?緩解胃痛的食物有哪些?
1、胃痛吃什么食物好
1、牛奶
味甘、性平,歸肺、胃經。
作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜于陰虛胃痛,津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2、粥類
粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物,原則有三:易消化,防刺激,多營養(yǎng)。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、湯水
比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好,什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。
4、主食
最養(yǎng)胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。另外就是餅干。
5、包心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。
卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助于防止血液凝固,增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用,據(jù)說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。
6、菠菜
味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?!妒朝煴静荨份d:“利五臟,通腸胃,解酒毒?!辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
7、紅薯
性平,味甘,補脾益氣?!毒V目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五臟?!碧旌秤茫龤怵B(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
8、南瓜
《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍??捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。
9、胡蘿卜
性味甘平,中國醫(yī)學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
2、經常胃痛吃什么好
1、銀耳紅棗粥
材料及制法:銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者。
2、蓮子粥
材料及制法:蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
3、三仙_排骨
材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁后,加入蘿卜及排骨_熟。
適合:食飽后胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者。
4、健脾和胃湯
材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。
適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
5、莼菜羹
材料及制法:_菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入莼菜,湯沸后加鹽,出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
6、雙魚湯
材料及制法:花膠100克,鮮魚腥草100克。花膠用水泡半天,切成細絲,加入1500毫升水,旺火燒開后,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調味后食花膠飲燙。
專家點評:清胃生肌止痛。
適用人群:胃熱患者,即經常感覺胃里有灼燒感,及因熱而引起上消化道出血的患者。
現(xiàn)在很多人生活壓力大,再加上一些不良的飲食習慣造成很多人惹上了胃病,那么如何治療胃病呢?下面是我為大家收集整理的健康養(yǎng)生知識,一起來看看吧!
治療胃病的食療偏方
1.花生米治風寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米對受冷風 *** 產生的胃痛很有效。
2.治胃寒秘方
二鍋頭白酒50克,倒在茶蠱里,打入一個雞蛋,然后將酒點燃,酒燒干了雞蛋也煮熟了,早晨空腹吃,輕者吃一至兩次可愈,重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調料。
3.心里美蘿卜水治胃炎
將心里美蘿卜青皮紅心大蘿卜洗凈切碎,煮成炎后放點糖趁熱喝下去。
4.炒棗泡水治老胃病
大棗是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物,將大棗洗干凈,放入炒勺中,炒至大棗外皮變色,但不能變黑或變焦。
把炒好的大棗掰開,放進杯子里用開水沖泡,一次放三至四個即可,可適量加糖,待水的顏色變黃后服用。
5.治胃炎、胃潰瘍秘方
首先將0.5千克蜂蜜倒入碗中,用鍋將125-150克花生油燒開,以沫消失為止,然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中,飯前20-30分鐘服用一匙,早晚各服用一次。
病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不熟部潰瘍都有效。
注意:患者最好戒菸戒酒,辛辣的食物對胃傷害比較大,最好也不要食用。
6.葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數(shù)瓶,把酒倒換在廣口瓶里,再放入洗凈的香菜,比例為一比一。
密封泡六天即可。
早、中、飯各服一小杯,連服三個月。
泡過的香菜如果還保持綠色,可以一起吃下去,效果更好。
7.桃炒紅糖治胃病
七個核桃去皮切碎,用鐵鍋小火炒至淡黃色時,放入一份350克分為12份紅糖,再炒幾下即可出鍋,趁熱慢慢吃下,每天早晨空腹吃,過半小時后才能吃飯、喝水,連吃12天,不要中斷。
8.白糖治慢性胃炎
綿白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清,放在碗中攪拌均勻,倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發(fā)完呈現(xiàn)杏黃色為止,不可糊了,中午飯前1小時服下,口服1次,一般連服3-5天可愈。
9.香油炸姜片治胃病
將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶汗放在綿白糖里滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。
一天二至三閃,十天左右可見效,半個月可除根。
10.烤熟大棗泡水治胃寒
用火將大棗烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三頓飯后,用一杯開水泡三四個,泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。
11.白糖腌鮮姜
鮮姜500克切成細末,白糖250克,腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺普通湯勺,堅持吃一周,一般就能見效。
胃病的危害
一、腸胃頑疾蠶食生命
腸胃疾病對人類的威脅是觸目驚心的,據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球每年死于胃腸疾病的人數(shù)在6000萬以上,僅因感染胃炎死亡的人數(shù)就達1000萬以上。
二、偷盜營養(yǎng)
胃炎病人的共同特點是消瘦、貧血、營養(yǎng)不良,而且是在不知不覺中發(fā)生的。
營養(yǎng)哪去了呢,原來被胃炎這個“竊賊”偷偷地盜走了。
胃炎損人的手段是:黏膜病變讓你慢性失血;破壞胃分泌腺體讓你消化不良;擾亂胃腸功能讓你不思飲食;破壞造血必須內皮因子讓你貧血。
三、胃有毛病會傳染
實驗證明:人與人之間有傳播此種病菌的可能,患者牙筋中存在著大量的幽門螺桿菌,可以通過唾液或飛沫感染他人,尤其什同共同進餐的一家人。
故常見家庭成員中有多人同患“胃病”。
人與人之間還有可以通過糞、口途徑感染。
此外,還可以通過消毒不徹底的內窺鏡,特別是胃鏡傳播。
因此,“胃病不傳染”的傳統(tǒng)觀念應改變,不要累及家人和朋友。
四、癌變索命
影響消化、竊取營養(yǎng)、損害健康,只不過是胃炎的小打小鬧,它的終極目標是搖身變癌,索人性命。
萎縮性胃炎屬于癌前病變的范圍,萎縮性胃炎伴有重度腸腺化生和不典型增生者有癌變可能。
總結:對于胃病的患者來說,胃病真是惡魔,困擾著自己,該自己帶來了諸多不便,生活的不自舒適,上述的方法很有效,患者不妨試一試,或許就能夠擺脫胃病的折磨,給自己帶來快樂的生活。
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