腰椎突出怎么辦

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腰椎間盤突出癥大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的，與長期彎腰工作和久坐有一定的關(guān)系。腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)血管會造成下肢麻木、疼痛的癥狀。注意生活規(guī)律，改變不良的坐姿，多做腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。

腰椎間盤突出癥應(yīng)該怎么治療
1、臥床休息：初次發(fā)作時，應(yīng)嚴格臥床休息，強調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。

2、牽引治療：采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

3、外用藥物：厚璞堂通舒抑菌液，是具有比較好舒緩效果的，這款中成藥含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多種中藥材，可針對腰椎起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效，使用后在較短的時間內(nèi)，就能夠有效舒緩腰椎間盤突出的癥狀以及不適感，并且還能有效促進腰椎組織的修復(fù)。?

4、注射療法：皮質(zhì)激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。每周一次，3次為一個療程，2-4周后可再用一個療程。

5、針灸治療：針灸具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、止痛的作用，它能迅速有效地改善腰椎間盤突出癥帶來的各種不知癥狀。

6、體育治療：適于早期，骨關(guān)節(jié)改變不大的，對慢性疼痛效果好。急性疼痛重時應(yīng)停止或減輕活動量。

7、口服藥物：對該病使用藥物治療的原則是初期治宜活血舒筋，病程久者，體質(zhì)多虛，治宜補養(yǎng)肝腎，宣痹活絡(luò)。

8、推拿按摩：可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。

9、物理治療：具體分類較多，可根據(jù)病情、設(shè)備條件等合理選用如電興奮、紅外線、超短波、超聲波
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腰椎間盤突出癥的病因主要有發(fā)育異常、過度勞累、長期勞損等，發(fā)病機制是腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)所引起的疾病，主要表現(xiàn)為腰痛、四肢麻木、坐骨神經(jīng)痛等，患者還需要及時完善相關(guān)檢查，再根據(jù)具體病情進行治療。
對于處于急性發(fā)作期的腰椎間盤突出癥患者通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥治療，常用的藥物有塞來昔布、布洛芬、洛索洛芬鈉等，同時嚴格的臥床休息，避免病情加重，以減少對神經(jīng)根的壓力，改善局部循環(huán)和水腫。在病情穩(wěn)定后，還可以適當進行骨盆牽引，改善腰椎間盤突出癥。對于病情嚴重的患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)、單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)等手術(shù)治療。
腰椎間盤突出癥患者還要注意，在病情恢復(fù)后還要防止過度勞累，防止腰腿受寒。平時還可進行適度正常活動，避免高強度、反復(fù)旋轉(zhuǎn)、彎腰運動等誘發(fā)腰椎間盤突出癥。還可以多吃一些鈣含量豐富的食品，比如牛奶、奶制品、蝦皮等，加強脊椎強度。
治療腰椎間盤突出的方法主要包括兩類，如下：
1、保守治療主要適用于患者癥狀比較輕，并且影像學上突出也不是很嚴重的患者。保守治療主要的方法包括臥床休息、牽引、理療、按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物等。如果患者癥狀嚴重，也可以用脫水藥物或者激素進行治療。經(jīng)過上述治療無效，患者也可以進行神經(jīng)根管或者骶管的封閉治療。絕大多數(shù)的患者經(jīng)過保守治療，癥狀可以獲得明顯的緩解。
2、有的患者保守治療無效，最終還是需要進行手術(shù)治療。如果患者保守治療三個月無效，出現(xiàn)了下肢的無力，或者更為嚴重，出現(xiàn)了馬尾神經(jīng)損傷的表現(xiàn)，例如大小便功能障礙、雙下肢的無力等，這種情況下患者要進行手術(shù)治療。目前常見的手術(shù)治療方式主要是椎間孔鏡下的髓核摘除術(shù)，如果患者同時有腰椎的不穩(wěn)，還需要進行開放的椎間融合手術(shù)。腰椎間盤突出在中醫(yī)上一般屬于腰痛范疇，可以分淤血腰痛，寒濕腰痛，濕熱腰痛，腎陰虛腰痛及腎陽虛腰痛等幾個證型。
淤血腰痛主要是由于用力不當導(dǎo)致腰部扭傷引起，疼痛特點是腰痛點固定，還有典型的淤血舌苔脈象，如舌質(zhì)紫暗，脈弦或澀。
寒濕腰痛往往是因為久居寒濕之地，寒濕邪氣入侵體內(nèi)導(dǎo)致的腰痛，腰痛表現(xiàn)一般和陰雨天氣有關(guān)，并且病人惡寒喜暖，還可以有四肢冷，舌苔白膩，脈沉遲的表現(xiàn)。
濕熱腰痛的病人往往沒有誘因，但是腰痛癥狀可以在炎熱天氣或者遇熱加重，同時病人體質(zhì)呈現(xiàn)出濕熱的表現(xiàn)，如舌苔黃膩，脈弦數(shù)或濡數(shù)，這提示體內(nèi)濕熱。
腎陰虛及腎陽虛腰痛患者主要因為久病體虛，而腰為腎之府，因此腰部疼痛，癥狀反復(fù)，連綿不絕，喜按，還可以表現(xiàn)出筋骨痿軟，勞累加重，盜汗，時有耳鳴耳聾等腎陽虛或腎陰虛的癥狀表現(xiàn)，舌淡苔白脈弦細或者舌紅脈弦數(shù)。