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溪黃草
2023-07-14 19:25:32
您好，酸棗也叫山棗，含有氨基酸、蛋白質(zhì)、多種微量元素和維生素。新鮮的酸棗中含有大量的維生素c，是紅棗的2～3倍，柑橘的20～30倍，具有很強(qiáng)的還原性，能夠抗壞血病。酸棗中含有的維生素e能清除體內(nèi)的自由基，減少其對(duì)人體的損傷，防止皮膚衰老，美容養(yǎng)顏。酸棗中的維生素比藥片中的維生素更加利于人體吸收，對(duì)體質(zhì)虛弱多病的人來說也能增強(qiáng)免疫力。此外，酸棗還有造血、補(bǔ)血，鎮(zhèn)靜安神的功效。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。