失眠補(bǔ)充維生素有效果嗎
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我經(jīng)常晚上睡不著，有的時(shí)候每天晚上只睡三個(gè)多小時(shí)，失眠補(bǔ)充維生素有效果嗎？
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艾灸師小愛
2023-07-14 21:51:46
晚上睡不著，補(bǔ)充維生素效果不是太好的，睡不著最常見的是神經(jīng)衰弱引起的失眠，還可以見于焦慮癥，神經(jīng)官能癥，有時(shí)出現(xiàn)了頭暈頭痛，乏力，精神不好，睡眠質(zhì)量差，需要使用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療比較好一些，如果發(fā)生了焦慮癥，那就需要用抗焦慮的藥物治療。