跟腱炎的癥狀
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這幾天我發(fā)現(xiàn)自己的跟腱那里特別疼
，就去醫(yī)院檢查，怕自己得了跟腱炎。想問醫(yī)生，跟腱炎的癥狀有哪些？最佳回答
望月砂
2023-05-04 13:53:48
您好
，跟腱炎的典型癥狀是足跟部上方和內(nèi)部，會出現(xiàn)疼痛、酸痛、壓痛和僵硬，且活動后疼痛加劇。跟腱炎會發(fā)生在跟腱的任何區(qū)域，痛感經(jīng)常會在清晨和劇烈運動后的休息期間發(fā)作。當肌腱兩段受到擠壓時，會出現(xiàn)強烈的疼痛和壓痛。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。最新回答共有5條回答
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2023-05-04 16:16:09寧吉兒
回復跟腱周圍炎是因急慢性勞損
，引起跟腱周圍的無菌性炎癥，常有滲出或水腫。臨床表現(xiàn)為疼痛、功能漳礙。多見于長跑運動員。長途跋涉、長跑或多次彈跳，小腿三頭肌反復收縮，跟骨上提，使足跳屈，跟腱在鞘內(nèi)反復摩擦、滑動，使跟腱及周圍的胞鞘水腫、滲出，形成急慢性炎癥。外敷中醫(yī)膏藥調理是可以的。
跟腱周圍炎的癥狀
1、疼痛：活動后感到小腿發(fā)緊，疼痛，有時在起跳或落地、站立時小腿后側疼痛，重者在行走時就有小腿疼痛。
2、肌肉緊張及壓痛：沿跟腱周圍有壓痛，痛點不集中，可觸到硬結或條索狀肌束，此處多有明顯壓痛。晚期由于周圍組織增生粘連，可感到跟腱增粗，手感小腿三頭肌發(fā)僵、緊張。
3、摩擦感：在急性炎癥時，手握跟腱兩側，患者踝關節(jié)過度伸屈，可感到腱周圍有摩擦感，如同手中握雪一樣，此時并伴有疼痛。
跟腱周圍炎怎么治療
一、手法治療：
患者俯臥，將膝關節(jié)屈曲90度，醫(yī)生一手按于足蹠部，使足背伸，跟腱處于緊張狀態(tài)，另一手用小魚際，在跟腱附著處用劈法，然后，用拇食指在疼痛處用捻法，捋法，沿跟腱向上捋之。
二、藥物治療：
外用中醫(yī)膏藥調理：直接作用于膚表，特效藥物分子直達病灶，消炎、鎮(zhèn)痛，達到治療的目的。
三、其它治療
1、封閉療法：強的松龍0.25毫升，2%普魯卡因2毫升，痛點局封。
2、制動：急性炎癥期避免行走及瞧屈活動，有利于滲出濃收。
四、跟腱牽拉法
1、方法是讓患者仰臥，小腿垂直于大腿，用力使患側足背伸，使跟腱被動牽拉，同時用手指按壓跟腱兩側的昆侖穴和太溪穴，有助于腱圍粘連組織的松解。
2、如此反復十數(shù)遍，最后，一手握住踝關節(jié)，另一手抖動小腿，結束治療。每次治療時間約30分鐘。經(jīng)手法治療后，患者感到小腿輕松、舒適，跟腱疼痛減輕。
跟腱周圍炎日常護理
第一：運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動后做適當?shù)姆潘苫顒樱?br>第二：注意休息，減少運動量，對跟腱炎有很大幫助。
第三：運動時穿合適的鞋子。穿鞋不要超過建議的壽命，鞋的壽命取決于運動的頻率、運動的地面和運動的條件。
第四：經(jīng)常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
第五：只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以騎自行車作為跑步的替代鍛煉。-
2023-05-04 16:16:09
寧吉兒
回復跟腱炎是指跟腱附著跟骨處下方滑囊的炎癥
。主要表現(xiàn)為跟腱疼痛和腫脹。常見癥狀為跟骨后間隙疼痛，腫脹，發(fā)熱，行走不便與穿鞋困難。可選擇中醫(yī)膏藥外敷調理，同時減少運動，穿鞋注意后邊不要硬，要軟，別磨跟腱。
跟腱炎急性期癥狀
1、走路、跑步等運動時跟腱處的疼痛
2、跟腱的腫脹
3、跟腱處的皮膚發(fā)紅發(fā)燙
跟腱炎慢性期癥狀
1、跟腱疼痛或者僵硬多發(fā)于清晨
2、走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛
3、慢性跟腱炎多長期且持續(xù)存在
跟腱炎有什么癥狀
1、早期癥狀： 足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
2、晚期癥狀： 肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結節(jié)。跟腱疼痛或者僵硬，多發(fā)于清晨。走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛；慢性跟腱炎多長期且持續(xù)存在。
跟腱炎的日常護理
1、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查找原因
2、運動前做好熱身，訓練后做好伸展放松運動，小腿肌肉不能太緊，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，從而提高跟腱的柔韌性。
3、加強腿部及踝關節(jié)的肌肉力量訓練，讓跟腱能承受更大的負荷。
4、挑選合適的運動鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能過大，后跟不能太軟。也可以在鞋跟內(nèi)加一層硅膠襯墊幫助減緩跟腱緊張。
5、打球的場地不能太硬，也不能太軟。-
2023-05-04 16:16:09杭州-毛**
回復跟腱炎的癥狀是什么
，嚴重嗎
跟腱炎的癥狀有哪些？
癥狀（一）：跟腱疼痛：早期即可出現(xiàn)跟腱局部疼痛，在活動前后尤其明顯，準備活動后可消失。有的病例可出現(xiàn)走路、伸屈踝關節(jié)疼痛不適，提踵時更明顯。
癥狀（二）：跟腱組織增粗：觸摸跟腱部位可明顯出現(xiàn)與對側跟腱不一致的增粗，跟腱周圍有壓痛。
癥狀（三）：跟腱周圍有壓痛點：自測在組建蹬地時有疼痛感，主動伸屈踝關節(jié)時，跟腱部位有明顯的疼痛感。
跟腱炎怎么治療?
在急性期的處理是非常關鍵的，如果出現(xiàn)上述的癥狀，首先要停止訓練至少2周。針對局部疼痛，可以采取局部冰袋冷敷，配合局部制動，理療。
也可以采取中藥治療堅持用[跟腱骨世方醫(yī)貼]外敷貼劑減輕疼痛和炎癥。大多可以取得良好的效果，緩解癥狀。
慢性損傷，盡量采取全足底著地的跑步姿勢，輕度的牽拉跟腱可以改善局部血液供應，拉動粘連的瘢痕，使之松動，有利于腱圍炎的恢復或緩解。
合理的理療和 *** 可以改善血液循環(huán)，促進炎癥消退，并且減少疼痛出現(xiàn)。
如果癥狀一直持續(xù)無緩解，且逐漸加重，影響日常生活者，可采取手術治療。手術的目的是：切除粘連的瘢痕或硬化部分，術后大部分患者癥狀均能緩解。
跟腱炎是運動創(chuàng)傷中程度較長的，難治性疾病之一，在一定程度上影響日常訓練成績的提高，甚至影響日常生活，所以患病后要及時處理，防患于未然。
跟腱炎的癥狀是什么，得了跟腱炎怎么治療呢
跟腱炎是很多體育運動員多發(fā)的病，一般是涉及到田徑、籃球、足球、排球類等等，主要是以跑，跳為主而受傷的毛病。其受傷后，多數(shù)是治愈很難。這病跟胃病一樣。是需要時間去調理修養(yǎng)的。
跟腱炎的癥狀
1、有時運動員訓練時動作不正確，如上網(wǎng)擊球時，足尖過度內(nèi)旋或外旋，蹬跳落地時踝關節(jié)著地不穩(wěn)，也會很容易就患上跟腱炎。另外，由于長時間、超負荷的訓練，很多官兵都會感覺“腳疼”，此時也是跟腱炎惹的禍。
2、當你行走或是踮腳時，有鈍痛或疼痛感。跟腱有觸痛和輕度的腫脹。當你觸碰或活動跟腱時，可能會有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的聲音。
3、踝關節(jié)僵硬，隨著跟腱逐漸活動而逐漸減輕，跟踝部腫脹，距離跟腱在跟骨上止點5厘米處壓痛，早晨起床時最明顯。
跟腱炎的注意事項
1、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查找原因
2、運動前做好熱身，訓練后做好伸展放松運動，小腿肌肉不能太緊，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，從而提高跟腱的柔韌性。
3、大量休息，合理運動，可中藥外敷輔助治療，比如跟腱骨fang世醫(yī)貼，對跟腱炎的恢復有很大幫助。
4、挑選合適的運動鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能過大，后跟不能太軟。也可以在鞋跟內(nèi)加一層硅膠襯墊幫助減緩跟腱緊張。
5、打球的場地不能太硬，也不能太軟。
跟腱炎可以吃什么好
跟腱由腓腸肌和比目魚肌組成，是人體最粗、最強大的肌腱，長約425px。起始于小腿中部，形成弓狀，止于跟骨結節(jié)部，可使足跖屈。跟腱有兩個鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜組成，內(nèi)鞘直接貼附于跟腱，其結構很似滑膜，內(nèi)外鞘之間可互相滑動、摩擦，過度活動可產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)一系列病理變化。對任何疾病患者而言，飲食都是很重要的，當然跟腱炎患者也不例外，跟腱炎患者需要高蛋白、高能量飲食，如果能早期重視這一點，將會有較好的預后。
跟腱炎吃什么好
1、多吃含膠元蛋白豐富的食品。比如動物的皮和動物的蹄筋。普通的，豬皮和豬蹄筋就有較好效果。
2、其實我們只是強調多補充，在此基礎上還是要講究營養(yǎng)平衡的。飲食豐富多樣花基本就可以滿足了。
3、一定要有充足的蛋白質來源，此期間，可比平時多些，豐富些。
4、宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。
5、多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆類的食物是很好的選擇，平時應該要避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。
6、病程后期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養(yǎng)的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。
跟腱炎能吃什么食物
1、大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護心血管外，其強健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
2、香蕉：是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。
3、蝦：蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高于一杯牛奶的維生素D含量。另外，蝦還含有歐咪伽-3脂肪酸、維生素C、鐵和維生素B12等。
4、綠茶：這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑--茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解跟腱炎。
跟腱炎的日常護理
一、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。
二、在足跟部應用厚的軟墊保護，以減輕局部摩擦、損傷。
三、經(jīng)常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。
四、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。
五、如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法，但是不能標本兼治
六、使用《跟腱骨世坊醫(yī)貼》可以迅速打通經(jīng)絡，消除痹毒，輸送營養(yǎng)，促進血液循環(huán)，加速機體新陳代謝，同時生筋造絡，使得跟腱炎癥狀得到全面康復，從而杜絕復發(fā)。
如何控制跟腱炎疼痛
首先養(yǎng)成良好的運動習慣，做到運動前熱身，運動中把握住強度和節(jié)奏，運動后要做適當?shù)姆潘苫顒樱黄浯?div id="m50uktp" class="box-center"> ，運動時要穿合適的鞋子，可采用墊鞋墊的方式來調節(jié)鞋子的柔軟性和舒適度，超過使用壽命的跑鞋就不要穿了。然后要側重地加強小腿肌肉訓練，可以有意識增加爬坡類項目，通過練習蹬力來增強跟腱的韌性。最后，如果在運動中腳部產(chǎn)生疼痛感，就應立刻停止運動或減緩運動強度，避免跟腱的二次損傷。
跟腱炎吃什么好有效呢
你的情況屬于跟腱炎引起的癥狀，一般會引起關節(jié)疼痛和活動受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你近段時間不要走路太多的，可以用[跟腱骨世醫(yī)帖]調理，效果佳的，日常生活中飲食不要吃油炸和辛辣食物的。
跟腱炎的早期癥狀，什么癥狀明顯
跟腱炎以局部疼痛，足跟不能著地，踝關節(jié)背伸疼痛加重等為主要表現(xiàn)的無菌炎癥性疾病。不要刻意買后跟高過前掌太多的，雖然能緩解跟腱，但是治標不治本，跟腱如果一直讓它處于放松狀態(tài)，不用會比較脆弱的?div id="m50uktp" class="box-center"> ？赏庥酶旃莊ang世醫(yī)帖，注意休息，穿寬松的鞋子。
跟腱炎的早期癥狀表現(xiàn)
跟腱炎是指跟腱附著跟骨處下方滑囊的炎癥。主要表現(xiàn)為跟腱疼痛和腫脹。常見癥狀為跟骨后間隙疼痛，腫脹，發(fā)熱，行走不便與穿鞋困難。減少運動，穿鞋注意后邊不要硬，要軟，別磨跟腱。
跟腱炎的癥狀的圖片？？
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周組織的損傷所致.當患者起床或連續(xù)步行時，肌腱在腱周組織內(nèi)活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。
典型癥狀
1、足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。
2、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛，走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛 。
3、當病變惡化，跟腱處的皮膚發(fā)紅發(fā)燙，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結節(jié)。
治療措施
1、根據(jù)需要使用矯形器具或者改變運動方式
2、外用藥 選用消炎止痛的藥物外敷，傳統(tǒng)黑膏藥對跟腱炎有顯著療效，其有數(shù)十種名貴中草藥制成的"跟腱骨方世yi帖"，外敷膚表，特效藥物分子直達病灶，消炎、鎮(zhèn)痛，達到治療的目的。
3、到專業(yè)的醫(yī)院系統(tǒng)檢查看看，局部打封閉可以緩解疼痛，需輔以其它治療，并避免反復封閉引起跟腱斷裂。確診后積極進行治療，可以通過局部藥物注射治療看看。
4、選用純野生山林草藥(不用人工培植的，人工培植的效果不好)外敷治療一般10天左右就可修復再用藥保養(yǎng)15到20天就可痊愈。飲食忌吃：牛肉雞肉姜和燥火食物。
我的癥狀是否為跟腱炎 若是的話該怎么治療 用什么藥？？
你的百分之九十就是跟腱炎 兄弟慢慢養(yǎng)吧 少走路 能不走就盡量的不走 多用熱水泡腳對腳有好處了 記住千萬不要打封閉 更不要運動了 腳很重要的 慢慢養(yǎng)吧 這病不是一天兩天就能好的 呵呵 我以前也是這病 但現(xiàn)在也好了 要有信心 就說這么多吧 有什么需要找我
跟腱炎的癥狀及治療方法，什么方法治療好呢
跟腱炎是指跟腱發(fā)生的炎癥。跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續(xù)步行時，肌腱在腱周組織內(nèi)活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。
急性期跟腱炎的癥狀
1、走路、跑步等運動時跟腱處的疼痛
2、跟腱的腫脹
3、跟腱處的皮膚發(fā)紅發(fā)燙
慢性期跟腱炎的癥狀
1、跟腱疼痛或者僵硬多發(fā)于清晨
2、走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛
3、慢性跟腱炎多長期且持續(xù)存在
跟腱炎的治療方法
1、使用支撐墊，支撐墊可以擡高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。
2、在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
3、穿步行靴或使用柺杖，以幫助跟腱愈合。
4、外敷跟腱骨坊世yi貼，可以活血化瘀，改善癥狀。
5、如果以上治療沒有效果，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎癥組織。但是，這往往是最后一種手段。
跟腱炎的注意事項
一、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。
二、在足跟部應用厚的軟墊保護，以減輕局部摩擦、損傷。
三、經(jīng)常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。
四、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。
五、如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法，但是不能標本兼治。
跟腱炎的癥狀是什么樣子
跟腱炎是很多體育運動員多發(fā)的病，一般是涉及到田徑、籃球、足球、排球類等等，主要是以跑，跳為主而受傷的毛病。其受傷后，多數(shù)是治愈很難。這病跟胃病一樣。是需要時間去調理修養(yǎng)的。
跟腱炎的癥狀
1、有時運動員訓練時動作不正確，如上網(wǎng)擊球時，足尖過度內(nèi)旋或外旋，蹬跳落地時踝關節(jié)著地不穩(wěn)，也會很容易就患上跟腱炎。另外，由于長時間、超負荷的訓練，很多官兵都會感覺“腳疼”，此時也是跟腱炎惹的禍。
2、當你行走或是踮腳時，有鈍痛或疼痛感。跟腱有觸痛和輕度的腫脹。當你觸碰或活動跟腱時，可能會有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的聲音。
3、踝關節(jié)僵硬，隨著跟腱逐漸活動而逐漸減輕，跟踝部腫脹，距離跟腱在跟骨上止點5厘米處壓痛，早晨起床時最明顯。
跟腱炎的注意事項
1、合理安排運動量，循序漸進地增加訓練強度。如果訓練時感覺跟腱疼痛，應停止訓練，及時查找原因
2、運動前做好熱身，訓練后做好伸展放松運動，小腿肌肉不能太緊，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，從而提高跟腱的柔韌性。
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